首頁 > 營養食譜 > 飲食常識 > 【茄子和雞蛋怎麼做好吃】茄子和雞蛋的做法

【茄子和雞蛋怎麼做好吃】茄子和雞蛋的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.1W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

茄子和雞蛋怎麼做好吃?茄子是生活中常見的蔬菜,營養價值高,雞蛋也是生活中常見的食材,那茄子和雞蛋搭配怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。

做法一:雞蛋煎茄子

原料:茄子150克、雞蛋75克、大蒜(白皮)5克、鹽2克、醬油5克、白砂糖5克、醋3克、澱粉(豌豆)5克、植物油20克

做法:

1、將雞蛋去殼,入碗打散,加澱粉拌成蛋粉糊。

2、將茄子去皮,斜切厚片,粘上蛋糊,煎至兩面呈金黃色時盛起。

3、燒鍋下植物油,爆香蒜蓉,投入煎茄炒勻,調入味料及適量清水,煨至茄片入味,用澱粉勾芡,炒勻盛盤。

【茄子和雞蛋怎麼做好吃】茄子和雞蛋的做法

做法二:茄子雞蛋餅

原料:小麥麪粉100克、雞蛋1個、茄子(紫皮,長)半根、食鹽4克、植物油2湯匙、胡椒粉2克

做法:

1、麪粉100克,雞蛋1個。

2、加水,把雞蛋和麪粉調成比較稀易流動的麪糊,加入食鹽4克。

3、加入胡椒粉2克,茄子切成3毫米左右的薄片,植物油溫燒至5成熱。

4、倒入適量麪糊至平底鍋內,攤成圓形。把茄子先在麪糊裏蘸一下再放在蛋餅上,這樣茄片能和蛋餅結合得更牢固。

5、兩面煎至金黃即可。

【茄子和雞蛋怎麼做好吃】茄子和雞蛋的做法 第2張

做法三:茄子炒雞蛋

材料:茄子600克、雞蛋2枚、鹽適量、紹酒半勺、味精少許、青蒜

做法:

1、將茄子切片。青蒜清洗完畢後切成切刀片,雞蛋加入紹酒打散備用。

2、平底鍋熱後放少許油放入雞蛋攤熟,然後切成和青蒜一樣寬窄的條。

3、炒鍋油熱放入薑絲煸香,放入茄子翻炒。

4、茄子9成熟放入青蒜莖部翻炒。

5、再轉小火放入葉子部分,放入鹽和雞精一起翻炒。

6、翻炒青蒜斷生後一盤茄子炒雞蛋就可出鍋。

【茄子和雞蛋怎麼做好吃】茄子和雞蛋的做法 第3張

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生