媽媽們有爲每天不知道做什麼菜而煩惱嗎?特別是春節剛過，家裏人都吃得有點多了。小編推薦一款既美味又不肥膩的食譜，準保受到家裏人的歡迎喔，媽媽們快試試吧。媽媽們有爲每天不知道做什麼菜而煩惱嗎?特別是春節剛過，家裏人......

秋季養生吃什麼家常菜蠔油草菇原料：草菇150克,鮮玉米粒50克。調料：蠔油5克,姜米、精鹽各2克,白糖3克,水澱粉15克,花生油20克。做法：1、將草菇底部切去,底端切十字花,然後對半切開,放入開水鍋內焯一下,撈出,瀝乾水分。2、......

小孩愛吃的家常菜，種類其實比是比較多的，在做家常菜的時候，比如燒茄子就是非常常見的一道蔬菜，做起來的方法也是非常簡單的，口感是非常不錯的，有一種酸酸甜甜的味道，很多孩子都特別的喜歡吃，還能夠達到幫助孩子消化的目的。小......

很多孕前女性正爲如何補充葉酸而煩惱，其實，女性補充葉酸不需要一直吃營養品，有些女性可能會出現不吸收，可以靠日常的飲食來補充。小編就來教你如何燒一些補充葉酸的家常菜。牛肉捲心菜葉酸含量：41微克材料：捲心菜、牛肉、香......

一、黃豆燉豬蹄爲什麼能補鈣？黃豆鈣含量豐富，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，可以作爲鈣沉積的骨架，從而更有利於黃豆中鈣的吸收。食材：黃豆、豬蹄、蔥、姜、八角、糖、鹽、雞精做法：1、黃豆提前浸泡半天。2、油熱時下生薑片、蔥......

小兩口不知道吃什麼，做飯做得不太好，又不會做那些太複雜的菜，怎麼辦呢，整天出去吃也不健康。今天小編爲小兩口推薦幾道家常菜，又簡單好看，又有營養，可以學着做做哦!魚香嫩豆腐豬肉80克、南豆腐4塊、蒜蓉1茶匙、薑蓉1/2茶匙、......

男人性功能減退怎麼補呢?很多男人到了一定的年紀都會出現性功能功能減退的症狀，本文就教大家男人性功能減退怎麼補，大家一起來看看吧!羅漢大蝦材料：對蝦12個，魚肉泥60克，雞蛋清1個，嫩豆苗12棵，火腿絲5克，油菜葉150克，玉米粉15......

懷孕期間，孕媽是一個人吃兩個人補，因此對營養食物的攝入更是不容小覷。鈣是孕期需求量比較大的營養成分，有足夠的鈣的話，寶寶發育更全面，孕媽也能避免遭受抽筋等折磨。但是，孕媽補鈣不是隨意的，鈣片也不是隨意可以吃的，要在醫......

現在很多人都注重身材的保持，因此無論是外面吃的菜還是自己做的家常菜，都注重不要多油多鹽。那麼怎麼去煮一道零脂肪的家常菜呢，只需簡單的7個小步驟就可以了!材料：雞蛋3個、豬肉餡200克、香菇1朵、胡蘿蔔1小塊調料：鹽1/2......

菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，含有豐富的維c和維k，它能抗癌防癌、清化血管、解毒肝臟等等。今天小編就交給大家一個醬香菜花的做法，方法簡單但是很美味哦!家常菜譜：醬香菜花的做法材料：花菜200克......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。家常菜如果錯搭會影響寶寶健康1.蔥菇......

孕婦食譜家常菜-青紅蘿蔔鯽魚湯材料：鯽魚、豬瘦肉、青蘿蔔、胡蘿蔔、姜、鹽。做法：1.瘦肉切小塊，青紅蘿蔔削皮，切小塊。2.鯽魚去鱗，沖洗乾淨，將鯽魚兩面煎微黃。3.煮沸水後，放入青紅蘿蔔和瘦肉塊。4.再放入鯽魚和薑片。5.大......

很多女性朋友都有月經不調的煩惱，身體要經過悉心的調養才能營養平衡，健康。那麼，我們應該如何在日常生活中調理身體，是選擇喝苦藥呢還是選擇適合的藥膳呢?先介紹幾款湯水：1.益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉......

用一個碟子蓋上碗，這是爲了防止水滴入蛋羹裏，再蓋上鍋蓋，大火煮沸後蒸約十分鐘即可，取出淋入蒸魚豉油，滴幾滴香油。秋葵蒸蛋羹食材：秋葵、雞蛋、蒸魚豉油、香油、鹽製作：1、秋葵焯水切成薄片2、雞蛋打入碗裏，加入一點鹽用筷子......

彩椒怎麼做好吃？彩椒雖然是甜椒的一種，色澤鮮亮，十分的好看，彩椒富含多種維生素，有益於營養元素的補充，那彩椒怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。彩椒怎麼做好吃：彩椒肚絲材料：肚絲、彩椒、鹽、味精、糖、澱粉做法：1、豬肚一隻，......

正所謂“一年之計在於春”，春天養生養對了，一年都不會生病!爲了自己的身體健康，試試看吧!春季萬物復甦、生氣勃勃，同時也是陽氣生髮的季節。中醫認爲，每個季節都有最適合的食物，適量食用可起到很好的養生功效。正所謂“一年......

生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有着充足的理由呢。這裏給您列出12種被健康專家列爲錯誤的......

夏季的時候，很容易就沒有胃口吃飯，這時候就需要吃點開胃菜來打開食慾啦。今天，小編給大家帶來的是夏季開胃菜做法大全，吃一口就停不下來的開胃菜哦，一起來看看吧。夏季開胃菜做法大全：脆爽蘿蔔丁材料：白蘿蔔一根，胡蘿蔔一根(......

隨着時間的推移，準媽媽來到了孕晚期，離分娩的日子越來越近了，除了要做好相關的準備以外，還要注意飲食方面的調節。我們推薦七道家常菜，讓孕晚期的準媽媽吃出健康來。進入孕晚期，胎寶寶發育很快，需要充足營養，準媽媽們應該怎麼......

元旦吃什麼?元旦，想必很多人都不想去酒樓，反而想一家人相聚在一起，自己動手在家炒個菜，好好聊聊天，那麼元旦在家吃什麼好?本站小編在這裏推薦元旦八道家常菜，讓你在元旦吃的開懷!元旦吃什麼?元旦，想必很多人都不想去酒樓，反而......