產後保健

由於人們都習慣於把滿月作爲產婦身體完全復原的標準。所以，有些夫妻剛滿月時就恢復了性生活，這樣做爲時太早。一、“惡風。”不少人都以爲產婦怕風，認爲風是“產後風”（指產褥熱）的禍首。因而將房舍門窗緊閉，牀頭掛簾，產婦則......

生孩子後，有的人腳會變大，而有的人會腳後跟疼。產後腳後跟疼是怎麼回事？應該如何緩解？女人生孩子就像是一次重生，生完孩子後我們是身體會發生極大的變化，有的人腳會變大，而有的人會腳後跟疼。尤其是下牀的那一剎那，有一種被電......

分娩對於女性來說，是一件消耗非常大的事情，在產後需要時間和方法來進行調理，千萬不能認爲自己還年輕或是身體好而忽視產後恢復，畢竟身體是自己的，要好好去關愛與呵護，讓身體能夠更好地恢復。娛樂圈明星輩出，爲了不讓觀衆淡忘......

懷孕和分娩對於女性的身體來說，是一個非常大的變化，所以在產後需要進行休養，如果恢復不好，就可能會落下月子病，其中子宮脫垂就是常見的一種，一定要及時治療，以免帶來更大的危害。產後子宮脫垂也是影響產婦子宮健康的又一疾病......

產後風溼疾病屬於風溼病的範疇，在確診疾病之後一定要把握好治療時機，及早治療疾病，莫讓產後風溼疾病成爲您一生的困擾。據悉，新媽媽在生產之後都需要坐月子，爲的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養，能使子宮恢復生產......

夏天天氣炎熱，對於剛生寶寶的媽媽們來說是很難熬的。老人們都說，坐月子的時候要做好保暖工作，不能受一點風寒。那麼夏天坐月子能吹風扇嗎？夏天坐月子要注意什麼？夏天坐月子能吹空調嗎？夏天坐月子是可以吹空調的，和風扇一樣，產......

坐好月子是女性“二回春”的機會，但傳統坐月子的這5個禁忌是誤區，產婦最好不要聽。在我國，生產完的產婦在接下來的一個月都要坐月子，在醫學上稱這一時期爲“產褥期”。而據老人說，月子坐不好容易留下月子病，而做好了還能夠......

哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期，它大約有一年左右的時間，在此期間很多媽媽都會遇到這樣那樣的問題，尤其是在飲食上稍微不注意就可能會導致回奶，因此一定要做好相關的飲食禁忌。哺乳期是產後婦女都要經歷的一段時期，它......

產婦在剖腹產後，醫生一般建議產後一天後就可以使用收腹帶，不過是一種醫用的收腹帶而不是束身專用的。產婦剖腹產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合和孕婦身材的恢復。產婦在剖腹產生產後使用收腹帶有助於身體傷口的癒合......

母乳餵養是孕後哺乳寶寶的最佳方式，乳房的護理就顯得尤爲重要。健康的乳汁和挺拔的曲線是準媽媽追求的標準，但是孕期和產後的乳房護理你知道多少？生理性疼痛不必太擔心孕期乳房脹痛：一些準媽媽在懷孕後40天左右，由於胎盤、......

月子發汗，很多準媽媽都聽說過，但是如何操作並不是很瞭解，今天就給大傢俱體介紹月子發汗的問題。懷胎十月，坐月子一個月，這基本上就是準媽媽必須要經歷的，母親的偉大也正因爲如此。很多女性坐月子後需要通過發汗來消除身體內......

很多媽媽都很注意產後營養的攝入、產後的鍛鍊等方面，往往忽略了月子里居住環境的佈置。這裏所說的坐月子環境，主要是指室內環境。如果房間內雜亂無章、空氣污濁、喧囂吵鬧，就會使媽媽的身心健康受到很大影響，而心情不好就......

秋季氣溫逐漸降低，新媽媽在坐月子時很容易受涼，會出現肌肉關節疼痛、怕風、怕冷、不耐勞累等症狀。小編提醒各位新媽媽，秋季坐月子要當心產後風溼。什麼是產後風溼？產後風溼，也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”，是產後或人......

據統計，有高達30％－50％的女性備受“產後尿失禁”的困擾。打個噴嚏就“尿褲子”確實讓很多女性尷尬不已，甚至羞於就醫。案例：小編的一位同事剛生完寶寶，開春時氣候反覆她有些咳嗽，但就是在咳嗽時她發現自己憋不住尿，這讓她感到非......

坐月子是我國的一種傳統行爲習慣，主要是指孕婦在產後用一個月甚至更多的時間來調養身體，早在兩千多年前就有這樣的歷史記載。從古到今，他們認爲坐月子可以幫助產婦更好地調養身體，能夠避免今後因爲休養不好而落下“病根”......

在媽媽扎堆的論壇經常聽見以上說法，生完孩子擔心PP變大幾乎是所有媽媽最關注的問題。確實，不管順產還是剖腹產，生完孩子骨盆都會變大，要想保持好體形，你必須及時進行“修復”……其實產後骨盆的恢復不僅關係到體形，如果恢復......

每當孕媽媽看着腹中胎寶寶慢慢的健康長大，心情會變得越來越開心，孕媽媽們也感到非常的欣喜，但是與此同時肚子上的妊娠紋數量慢慢增多，孕媽媽對肚子上的妊娠紋非常的擔心。那麼，妊娠紋能消掉嗎？其實在日常生活中消除妊娠紋是......

俗話說“一孕傻三年”，意思是女性在經歷了懷孕之後，會出現記憶力衰退、丟三落四、認知能力變差等現象，通常也稱爲“孕傻”。孕媽咪，真的變傻了嗎？當一個職場女性不再幹練果斷、雷厲風行，取而代之變成的是一個念念叨叨，一顆心......

分娩時，因爲胎兒通過陰道，陰道壁被撐開，會出現腫脹並有許多細小的傷口，分娩後1－2天排尿時感到刺痛，1周後恢復。一般情況下，擴大了的陰道產後1天就能縮緊。私密部位1：產後子宮如何恢復原來大小？Q:杭州黃女士：是不是一旦生完孩子，......

老婆帶娃兒是件非常辛苦的事兒，務必請當老公的理解，最好還能身體力行地協助老婆做些家務，想必爲妻者會感激不盡，一輩子念你的好！第1句：你現在一點都不關心我女人心聲：你白天上班晚上哄娃，一天只睡三四個小時，夜裏醒無數次，一年......

這也讓人不禁疑惑產後的媽媽，究竟是顯身材重要，還是盡天職爲先？對此專家稱，剛生完孩子的女性不可盲目減肥，最佳減肥時期是在產後六個月以後。如果減肥時期及減肥方法不當，不僅對母親身體有傷害，還會給孩子帶來不良影響。生完......

坐月子是我們中華民族傳統風俗，很多孕婦生完孩子後都需要坐月子。坐月子就如它字面意思是需要孕婦持續30天不能出房門，基本上是以臥牀休息爲主，偶爾可以下牀走動。那坐月子一定要躺着嗎？並非如此，如果是剖腹產大概臥牀休息......

很多沒有經驗的準媽媽都疑惑，爲啥大部分孕婦產後肚子君仍這麼搶眼？其實，剛生產的孕婦肚子不可能馬上恢復到孕前身材，需要經過長時間的修復才能把小肚子減掉。爲了瞭解如何減掉小肚子，我們首先需要了解下，產後腹部肥大的原因......

對於長期坐辦公室的女性，小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小祕招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合，產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜，衣服要勤換、勤洗、勤曬。根據天氣，適當增減衣物。坐月子要注意什麼？除了日常的護理外，新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天，小編所要介......