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孕期假性貧血多喝雞湯補鐵
平常活力十足,沒想到一懷孕就常常覺得累,走路稍微加速就頭暈昏沈、眼前發黑,其實這是孕婦常見的假性貧血症狀,長時間置之不理,對媽媽本身和寶寶的健康都是產生不良影響。中醫師提醒,孕媽咪平常除了多補充鐵質之外,也要注意蛋......
2023-09-28
9種妊娠貧血食療粥
孕期,爲保證胎兒生長髮育的需要,準媽媽要特別重試孕期貧血問題。下面,推薦您9款妊娠貧血食療粥。妊娠貧血食療9種粥1、人蔘粥人蔘末(或黨蔘末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治療貧血有一定作用。2、牛乳粥粳米100克煮粥......
2023-09-28
懷孕多久會有反應嘔吐
經常看電視劇或電影的時候會發現比較特殊的鏡頭,當女主角一捂嘴,做出嘔吐的動作,家人就會認爲女主角已經懷孕。由此可見,噁心嘔吐似乎是懷孕後的主要標誌性症狀,其實,大多數女性在懷孕以後多多少少會出現妊娠反應,其中最常見......
2023-09-29
孕中期孕婦乳房護理的注意事項
嬰兒最好的餵養方式是母乳餵養,母乳餵養對嬰兒腦部及心智發育都有很好的幫助。一般孕婦從懷孕5個月起就能產乳汁,而從這時候起,就要時刻注意乳房的護理,以確保乳汁的健康。每位女性都希望擁有美麗的乳房,乳房不僅具有哺乳......
2023-09-29
100個孕婦,爲啥99個都有便祕?醫生一次給你說清楚
便祕除了讓人排便困難,長期不治還會引起肛裂、痔瘡以及直腸炎等併發症,以及內分泌失調,出現皮膚狀態差,容易長痘的情況。而孕婦出現便祕,除了自身痛苦,對肚中的寶寶也有很大的健康威脅。俗話說,人生五大事,吃喝拉撒睡。但是,根......
2023-09-27
孕婦緩解便祕可適量吃嫩玉米
孕婦要適量多吃嫩玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。玉米中的維生素含量非常高,爲稻米、小麥的5~10倍。同時,玉米中含有大量的營養保健物質,除糖類、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生......
2023-09-27
孕婦便祕飲食八大注意事項
懷孕後的便祕現象,以孕後期最爲嚴重,主要是因爲孕期分泌大量的黃體酮,它可以使子宮平滑肌鬆弛,同時也使大腸蠕動減弱。由於子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液循環不良,因而減弱了排便的功能。這一時期準媽媽要注意各......
2023-09-27
孕期貧血原因,你知道嗎
妊娠期,由於孕婦受到一些生理因素的影響,如妊娠期孕婦血容量平均增加50%,但紅細胞增加24%~35%,故造成血液稀釋。妊娠早期嘔吐、食慾不振等,也可使鐵、葉酸、維生素等營養物質攝入不足引起血紅蛋白不足,當孕婦的血紅蛋白低於一定......
2023-09-28
準媽媽應該如何應對便祕
很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相比傷口的疼痛,也許這不算什麼大問題,可是不能正常排便也着實讓人着急。怎樣才能緩解這種尷尬的狀況呢?很多新媽咪產後都會遇到一個令人尷尬的難題——排便困難,相......
2023-09-27
孕期防貧血 補鐵是關鍵
懷孕後新陳代謝加快,鐵需要量增加,用以供給胎兒血液和組織細胞日益增長的需要,並有相當數量貯存於胎兒肝臟內,準媽媽自身也要貯備鐵,以備分娩時失血和產後哺乳的需要,所以孕期補鐵則尤爲重要。服用鐵劑服用鐵劑的作用:鐵劑是......
2023-09-28
孕婦的補血美食
許多貧血的孕婦常常不惜代價買高級補品“補”血,但是婦產科專家提醒我們:貧血不是很嚴重的的孕婦最好食補,生活中有許多隨手可得的補血食物哦!補血食物以含有鐵質的胡蘿蔔素爲最佳,有的人以爲常吃蔬菜類纔會變成貧血。專家......
2023-09-28
鐵:預防孕媽咪貧血的好元素
孕媽咪缺鐵對胎寶貝有什麼影響?鐵是人體必需微量元素之一,是人體內含量最多的,也是最容易缺乏的一種微量元素。鐵不僅有助於孕媽咪的健康,預防貧血,更重要的是能夠給胎兒運送氧氣,幫助胎兒健康成長,特別是對紅細胞的生成以......
2023-09-28
孕期多吃香蕉是否不會便祕?
孕期便祕是準媽媽常遇到的難題,很多人認爲香蕉是潤腸的,可緩解便祕症狀。但其實這是個誤區,只有熟透的香蕉纔能有緩解便祕的功能,生的香蕉吃得太多反而會加重便祕。爲什麼會便祕?女性懷孕後,在內分泌激素變化的影響下,胎盤分......
2023-09-27
孕婦嚴重貧血可致寶寶發育遲緩
近來,一則服用兩種補鐵藥後兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載並引起熱議近來,一則服用兩種補鐵藥後兩位孕婦流產的報道被很多孕婦論壇轉載並引起熱議。“懷孕28周以上的孕婦,76%需要補充鐵劑補血,而中期後提倡孕婦使......
2023-09-28
孕媽媽便祕怎麼辦?
孕婦嚴重便祕怎麼辦?便祕是很多孕婦會出現的問題。通常會懷孕4~5個月後出現。孕婦便祕不可以盲目使用藥物,避免流產、早產。孕婦便祕嚴重和腸運動變差,骨盆底肌肉羣張力差有關。一般治療和普通人是一樣的。解決孕婦便祕......
2023-09-27
孕期貧血怎麼辦?補鐵多吃肝臟禽畜肉
孕期由於鐵元素需求增加,準媽媽很容易發生貧血症狀。專家表示,孕期貧血是正常現象,輕微貧血時應首先考慮食補,如果貧血嚴重,應在醫生指導下正確補充鐵劑。爲什麼孕期容易貧血一般孕媽媽如果孕前沒有貧血症狀,身體裏的鐵元素......
2023-09-28
孕期水腫怎麼辦?5招就可緩解
女人在孕期都會遇到很多問題,小腿水腫就是較難解決的一個。很多人在孕期時都會買比平時大幾個號的鞋,就是爲了不擠腳。其實,就算腳腫了,也是有辦法解決的哦!孕期爲什麼會水腫?1.妊娠子宮壓迫下腔靜脈,使靜脈血液迴流受阻。2.......
2023-09-17
維生素B6可減輕孕吐
懷孕初期,因各人體質不同,反應也各不相同。有的孕媽咪反應厲害,吃什麼吐什麼,不但自己虛弱無力,更使胎兒缺少營養,嚴重的可影響發育。必要的時候,孕媽咪可以用B6止吐,效果很好。沒有人確切地瞭解維生素B6緩解噁心症狀的機制,不......
2023-09-18
蒼老師懷雙胞胎曬大象腿,4種方法可緩解孕期水腫
近日,蒼井空在微博分享孕期照片,臨近預產期,身材棒棒的蒼老師,竟然胖了38斤,以前的鉛筆腿也成了大象腿。其實,孕期腿變粗,一方面是因爲長肉了,另一方面則是孕期水腫。孕期水腫到底是怎麼回事?孕期水腫該如何緩解?蒼井空臨近預產......
2023-09-17
孕後出現貧血該怎麼辦?
我懷孕6個月,最近檢查血常規時,發現紅血球、血紅蛋白等都低於正常範圍,並在尿檢中發現有白細胞5~10只。我該怎麼辦?問:我懷孕6個月,最近檢查血常規時,發現紅血球、血紅蛋白等都低於正常範圍,並在尿檢中發現有白細胞5~10只。我......
2023-09-28
孕期“水腫”到穿不進鞋 怎麼緩解一下呢?
孕期很多孕媽會出現下肢水腫,有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋,該怎麼辦呢?懷孕期間,很多孕媽會出現下肢水腫,有些到孕晚期情況加重可能影響到走路甚至穿不進去鞋。妊娠期水腫分爲生理性及病理性水腫。生......
2023-10-01
孕期補鐵 葷素搭配提高吸收率
鐵是人體造血的原料之一,缺鐵性貧血是人類貧血的主要類型之一。多吃動物肝臟、血、各種瘦肉、木耳、蛋黃有助於補充鐵質。如果想令鐵質吸收得更好,你還要注意一些飲食上的小竅門。1、動物肝臟動物肝臟含有豐富的鐵質,吸......
2023-09-28
孕媽咪遠離便祕每天6杯水
由於胎兒的不斷成長變大,子宮壓迫着腸道,會使媽媽受到便祕的困擾。怎樣依賴藥物都不管用!怎麼辦呢?其實很簡單,充分利用食物纖維,通過飲食生活就可以解除便祕。由於胎兒的不斷成長變大,子宮壓迫着腸道,會使媽媽受到便祕的困擾......
2023-09-30
媽媽孕期補鐵對嬰兒有益
嬰兒出生時的鐵貯備源於母親供給,因而母親鐵貯備量的高低直接關係着嬰兒出生時的鐵貯備量。假如母親存在着鐵缺乏問題,就會引起嬰兒鐵貯備相應減少,易致缺鐵性貧血的發生與發展……媽媽孕期補鐵嬰兒受益嬰兒出生時的鐵貯......
2023-09-28
孕吐嚴重該如何緩解?
很大孕媽媽在孕早期都會孕吐,這是怎麼回事?早孕症狀該如何緩解?爲什麼會有孕吐?在孕早期,會有噁心嘔吐、厭油膩、易有飽腹感、喜歡酸或者辣的食物、嗜睡、便祕等症狀表現,這些都是懷孕後的正常生理反應。引起早孕反應的原因......
2023-09-29
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