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傳統月子餐營養好在哪?
產後月經來得早=卵巢功能好?
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產婦飲食10大“地雷區”
生完寶寶後,身體虛弱的新媽媽需要補充營養,以儘快恢復。但是,恢復的過程不能操之過急,否則很容易犯下面的錯誤。 坐月子時,最容易犯哪些上的錯誤呢?1.過早大量喝湯分娩......
2023-09-27
老母雞燉湯不太適合產婦
民間有用老母雞燉湯的說法,認爲它的營養價值比較高。其實,老母雞燉湯的最大好處是味道濃厚、鮮美,至於營養價值,它並不比仔雞高出多少。......
2023-07-15
剖宮產媽媽月子飲食5要點
剖宮產後的媽媽月子飲食應注意多食蛋白質,多食蔬菜,少吃甜食及酸辣食物。要點1 飲食要富含蛋白質 應比平時多吃蛋白質,尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、......
2023-07-15
產後飲食減肥讓你輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體......
2023-07-15
巧吃乳製品有助燃燒脂肪
在很多熱衷減肥的人眼裏,肉類、碳水化合物、乳製品無異於是“洪水猛獸”。然而專家提醒,其實在平衡膳食中添加乳製品,更有利於體重的控制和減重。 北醫三院運動醫學......
2023-07-15
產後美食 公雞下奶母雞更滋補
產後坐月子是女人一生較爲重要的時間,坐月子吃雞已經成了一種習慣,那麼,究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論,到底吃哪一種更補呢?產後選擇母乳餵養的新媽媽,最希望的......
2023-09-27
產婦吃雞蛋每天三個正好
很多人誤以爲生孩子後產婦吃雞蛋越多越好,殊不知,雞蛋吃得太多,容易導致“蛋白質中毒綜合徵”。蛋白質的攝入應根據人體對蛋白質的消化、吸收功能來計算。一般情況下......
2023-09-27
讓產後胸部更豐滿的3種食譜
一、玉女補乳酥 材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。作法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形。2.將其揉成小球后,再壓成小圓形......
2023-07-15
產婦吃什麼水果比較好?蘋果美容香蕉治便祕
女性生完孩子後要注意補充營養,那麼產婦吃什麼水果好?許多女性在生完寶寶後,身體會出現各種各樣的問題,除了要補充足夠的營養之外,維生素的補充也是相當重要的。 產婦......
2023-10-01
你知道嗎?產婦“坐月子”的營養小貼士
適量吃肉蛋,攝入足量的優質蛋白。豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、雞蛋這類動物性食品中的蛋白質含量豐富,而且吸收率高,在營養學上被稱爲優質蛋白。一般來說,產婦每天的飲食......
2023-09-27
產婦產後四周排調補養指南
坐月子期間,媽咪們可不要胡亂進補,掌握科學的坐月子方法,才能幫助新媽們快速恢復身體健康。 產後第一週——排 食補關鍵詞:高熱量爲了補充媽媽在分娩過程中的大量消......
2023-09-27
產後月經不調的八種食療方法
1、烏賊湯 配方:烏賊魚500克,蔥、生薑、精鹽、味精、胡椒麪、香油等 製作:將烏賊魚洗淨,放入沙鍋內,撒上蔥薑絲,加水適量,先用武火燒,後用文火燉15分鐘,加入精鹽、味精......
2023-07-15
剖腹產產婦的食療方法
剖腹產是在不能正常分娩時,不得以的分娩方式。大多數剖腹產產婦的身體素質不如自然分娩的產婦,再加上開腹的大手術,產婦身體虛弱,因此,需要特別注意飲食調理。適合剖腹......
2023-07-15
生完孩子這些食品最好別吃
產後身體氣血虧虛,應多食用溫補食物,以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物,會不利氣血的充實,容易導致脾胃消化吸收功能障礙,並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。你......
2023-09-27
產後氣血恢復進補是關鍵
產後進補並不是指吃大魚大肉,而是針對新媽媽的體質進行補虛、化淤、解鬱等綜合性的調理。產後不宜過早產奶,建議在分娩1周後逐漸增加喝湯的量,以適應嬰兒進食量漸增......
2023-09-27
產後紅糖水不要喝過十天
新媽媽在分娩時,由於精力和體力消耗非常大,加之失血,產後還要哺乳,因此需要補充大量鐵質。紅糖水非常適合產後第一餐食用,不僅能活血化瘀,還能補血,並促進產後惡露排出。......
2023-10-03
哺乳期吃什麼水果好呢
水果是我們平常生活當中最常見的,很多朋友都喜歡吃水果,而對於大多數的哺乳期新手媽媽來說,水果也是很重要的,多吃水果對乳汁的分泌也會有很大幫助。那麼,哺乳期吃什麼......
2023-10-01
幫助你產後快速恢復的飲食法則
每一位新媽咪都希望自己能夠在產後夠快速恢復身材以往的曼妙身材,可這個願望有時並不那麼容易實現。新媽咪希望自己能夠在產後夠快速恢復身材,應該怎樣做呢?以下30個......
2023-07-15
產後如何補充營養 坐月子飲食8個原則
生孩子對產婦的身體損耗極大,產後又要給寶寶餵奶,因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩,新媽媽產後該如何補充營養?DUDUMAO:......
2023-10-01
細數產後下奶8大“功臣”
順利地生下寶寶後,媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾着不少新媽媽的大問題。其實,很多下奶的“功臣”就在身邊。順利地生下寶寶後,媽媽們的煩惱並沒有結束......
2023-10-03
產後第一餐該怎麼吃
即使是平時身體素質很健康的婦女在分娩後也消耗了大量精力和體力,所以應及時調理飲食,加強營養,加強營養的原則是選擇富有營養、易消化的食物。要吃些稀的食物,以後便......
2023-10-03
坐月子產婦吃什麼
煮雞蛋或臥雞蛋都可以。雞蛋中含有豐富的蛋白質和鐵,非常容易被人體吸收利用,對產婦乳汁分泌和健康恢復是十分有益的,如果產婦不願吃煮雞蛋或臥雞蛋,可以嘗試蒸雞蛋糕......
2023-10-01
產後補血食譜可改善氣血
由於懷孕和分娩消耗大,所以新媽媽在產後需要及時、合理地補血,除了藥物、保健品以外,最主要的就是飲食補血,效果更加安全、有效。下面,小編就來推薦幾款產後補血食譜。......
2023-09-27
生孩子損耗大 新媽媽產後該如何補充營養
生孩子對產婦的身體損耗極大,產後又要給寶寶餵奶,因此產後補充營養顯得尤爲重要。但如果飲食不當可能會引起腸胃不適或是營養過剩,新媽媽產後該如何補充營養?DUDUMAO:......
2023-09-27
孕婦產後虛汗用北芪大棗茶
孕婦產後可能會出現失血過多導致的虛脫、盜汗等症狀,北芪紅棗茶或者西洋參紅棗茶都可以有效補肺益氣、養血安神。......
2023-07-15
李思思產後42天神速瘦身 月子期間的瘦身飲食原則
據報道,12月剛生完孩子的李思思確定參加央視春晚主持,剛剛坐完月子的李思思已經神速瘦身成功。李思思表示,爲了快速瘦身,她在坐月子期間嚴格空格飲食。月子期間瘦身應......
2023-10-01
生孩子後乳頭變黑怎麼辦?
女性乳頭黑怎麼辦?未來成年女孩子的乳頭是粉紅色的,可是隨着年齡越來越大可能會發現乳頭慢慢的有顏色加深的可能性,甚至是變黑,這是怎麼回事,應該怎麼解決。更多相關內......
2023-10-03
產後便祕試試4個食療方
很多媽媽產後都會出現便祕,產後便祕不妨試試下面這幾個食療方。爲什麼產後容易便祕? 產後是便祕的高發期,由於分娩後胎兒對直腸的壓迫消失,腸腔反應性擴大,腸內容物滯......
2023-10-03
爲什麼女人生育會發胖?產後減肥要做到3點
很多女性在生孩子後都會發胖,到底哪些原因會引起生育肥胖?產後該怎樣減肥?不少女性都在產後無法恢復到原先的身材,感到非常的困擾。是哪些原因引起產後的身材變胖呢?一......
2023-10-01
產後第一個月最佳鍛鍊方案
很多婦產科醫生都建議,女性等到產後6周檢查身體之後,再開始進行鍛鍊,但是美國婦產科醫師學會(ACOG)認爲,如果你覺得身體沒有問題,新媽媽完全可以在分娩之後,馬上開始鍛鍊......
2023-10-01
產後24小時的自我護理
產後第一天對新媽媽來說是嚴峻的考驗,如何做好自我護理呢,請仔細閱讀全文,聽聽專家的建議。觀察出血量 產後出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛......
2023-09-30
月子水代替白開水靠譜嗎?
臺灣月子餐有可以借鑑的地方,但並非完全科學。“月子水”主要成分米酒,確實有溫補、活血、促進血液 循環的作用,能夠幫助排出惡露。但如果處理不當,酒精被產婦攝入後......
2023-10-01
產後正常出血與分泌物
無論你是順產還是剖腹產,產後都會出現一些陰道分泌物,叫做惡露。在產後最初的幾天裏,惡露應該是鮮紅色的,就像是大量的月經,大部分是血液和脫落的子宮內膜組織。產後惡......
2023-10-01
產後塑身應從月子期開始
新媽媽產後如果能循序漸進地做一些肢體熱身鍛鍊,對於幫助體能恢復有着事半功倍的效果,所以,產後塑身是從月子開始。新媽媽在生產後除了疼愛小寶寶以外,最關心的就是自......
2023-10-01
瘙癢難耐,產後蕁麻疹到底是怎麼回事?
女性在生完孩子後,因爲身體虛弱,很容易出現各種疾病,比如產後蕁麻疹,爲什麼產後會出現蕁麻疹?產後蕁麻疹的月子病嗎?有的媽媽生完孩子後長蕁麻疹,這到底是怎麼回事呢?產後......
2023-10-01
夏天坐月子可以出門嗎?
分娩的時間是由不得人們自由做主的,如果恰巧是在三伏天的時候坐月子的話,產婦們都會有一些擔心,由於三伏天是一年當中最熱的時候,並且又比較潮溼、悶熱,所以說本身會給......
2023-10-01
餵奶後胸部下垂怎麼辦?兩種方法可補救
很多新媽媽發現,給孩子餵奶之後,胸部開始下垂了,餵奶後胸部下垂該怎麼辦?有什麼方式可以避免這種情況發生嗎?爲了給寶寶更好的營養,有條件的媽媽都會選擇母乳餵養。但新......
2023-10-01
居家調理 擺脫產後盜汗
產後,不少孕婦特別愛出汗。每天吃飯的時候、睡醒的時候,汗多得都能把衣服打溼,不及時換衣服,馬上就感冒。家裏老人卻說,生完小孩都會汗多,是正常的。真的嗎?產後,不少孕婦......
2023-10-03
坐月子吃什麼好?月子餐這樣吃,營養不發胖
新媽媽在月子期間需要補充營養,但是吃太多吃太好又容易發胖,月子餐到底該怎樣吃?新媽媽坐月子吃什麼好?女人在生產後身體會變得非常虛弱,坐月子就是爲了讓身體儘快恢復......
2023-09-30
產後飲食減肥能夠輕鬆變瘦
很多女性產後,不注意飲食,也不注意適當運動,導致產後體重直線式上升,致使體態臃腫,身材走樣。那麼產後該怎麼減肥呢?在這裏給大家介紹一些產後減肥食譜吧! 希望通過這些......
2023-09-30
十三位女星的產後瘦身心得
以前的明星很排斥懷孕,爲了演戲,把孩子打掉的大有人在。現在的女明星,生完孩子身價反而大漲。明星們也非常瞭解自己的行業,產後馬上進行瘦身,所以我們感覺明星們生完孩......
2023-09-30
產後皮膚差怎麼辦?簡單3招嫩滑肌膚
很多新媽媽會發現,自從生孩子後皮膚都變差了,產後皮膚變差該怎麼辦?很多新媽媽會發現,自從生孩子後皮膚都變差了,痘痘、色斑接踵而至。產後皮膚變差該怎麼辦? 產後新媽......
2023-10-01
產後出血的症狀與防治方法
產後流血不止是較爲危險的症狀,可分爲兩種情況,一是產後出血,二是晚期產後出血。 產後出血的症狀與防治在分娩後24小時內,陰道出血量達到或超過500毫升者,就被認爲是產......
2023-10-03
你還在遵守這些坐月子“傳統”?小心坐出大病
中國人一向重視坐月子,而且關於坐月子還有很多的傳統,但是從現代的觀點來看,不少坐月子“傳統”其實已經過時,有的甚至會健康不利。生孩子後要坐月子是中國的傳統,中國......
2023-09-30
產後應如何正確呵護乳房
產前產後怎樣呵護媽咪的乳房。(1)忌受強力擠壓 這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房內部軟組織易受到挫傷,或使內部引起增生等。二是受外力擠......
2023-10-01
春季坐月子注意飲食清淡多喝湯
春季氣候乾燥,新媽媽坐月子時一定要注意多喝水,也可以多喝湯,這樣既能及時補充水分,還有助於產奶。春季坐月子要注意多喝水 春季氣候比較乾燥,室內外溼度比較低,所以建......
2023-10-03
不可忽視坐月子期間的調理
常聽到人們說可以利用坐月子期間調理體質,真的是這樣嗎?如何調理?如何坐月子?如何根據不同體質進補?這些問題經常困擾着產婦們,我們特地列出十大坐月子問題,由專業中醫師......
2023-10-01
春季月子保暖最重要飲食清淡多飲湯
春季,是萬物復甦的時節。然而春寒料峭,冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云,“風爲百病之長”,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽......
2023-10-03
月子坐得越久越好嗎?科學坐月子需要注意這些事項
醫學上,產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約爲6~8周,也就是42~56天。但是隨着生活條件的提升,許多人認爲月子坐得久一點......
2023-10-01
坐月子注意事項!女人坐月子要注意什麼
剛生完孩子的母親,子宮會慢慢的回縮,這個時間大約爲6周,也就是42天,這個時候媽媽的子宮纔算恢復到了非孕期子宮大小,除此之外,產後媽媽恢復自身的腹壁緊張度也恰好需要6......
2023-10-03
Ella生育後遺症:被尿失禁困擾2年!
昨天是母親節,在這個節日裏,除了朋友圈的曬圖曬禮物外,著名歌星Ella在微博上的一則帖子,引發了網民的熱議。在微博中,Ella分享了自己當上母親後身體出現的各種不適。由......
2023-10-03
產後惡露多,使用哪種衛生巾最好?
產後一段時間會有惡露排除,這期間該使用哪種衛生巾?可以使用普通的衛生巾嗎?產後最好使用專用衛生巾 產後一段時間會有惡露排除,因此需要使用衛生巾。產後使用哪種衛......
2023-07-14
女性生完孩子漏尿怎麼回事?
不少女性在生完孩子後會出現漏尿的情況,這到底是怎麼回事呢?提到漏尿,相信很多生過寶寶的女性都不是很陌生,這是很多產婦都遇到的一個問題,尤其在咳嗽、大笑、打噴嚏、......
2023-10-03
咳嗽一下就漏尿!產後尿失禁該怎麼辦?
有的媽媽在產後會出現尿失禁的問題,咳嗽、打噴嚏、舉重物、跳躍或大笑就會出現尿液不由自主流出的情況。哪些原因會引起產後尿失禁?產後尿失禁該怎麼辦?有的媽媽在產......
2023-09-30
產後康復有必要做嗎
女性在生產過程中身體的骨骼、生殖器官都會發生衆大變化,由於生產刺激會導致骨盆寬變大,再加上整個孕期會有大量脂肪沉積在體內,肚子也因爲胎兒發育變化發生體太變化......
2023-09-11
產後記憶力下降怎麼辦?
新媽媽在生完寶寶後發現自己的記憶力沒有懷孕前好了,這是爲什麼呢?有什麼方法可以提高記憶力嗎?別慌張,一般情況下,在產後記憶力會漸漸恢復的哦。在這裏,小編就來告訴你......
2023-07-10
爲什麼女性餵奶後會胸部下垂
女性在哺乳期結束後乳房一般會出現變小、下垂的情況,這是因爲哺育嬰兒時,漲奶引起乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房懸吊支撐結構也隨之變大,不再產生母乳時早期自然有所......
2023-09-16
順產後清宮的最佳時間是什麼時候
我們都知道在目前的情況下有兩種分娩方式,而大多數的人都比較喜歡順產,有些女性朋友是迫不得已選擇剖腹產,相對來講順產對身體造成的傷害會更小一些,因此只要能順產的......
2023-09-11
產後42天需要做哪些檢查?
產後出院時,醫生和護士都會提醒我們42天后需要回醫院檢查,你知道產後42天都要做什麼檢查嗎?產後出院時,醫生和護士都會提醒我們42天后需要回醫院檢查。醫生指出,產後42......
2023-09-11
產後失眠怎麼辦 四款食療食譜讓你睡的好
產後失眠怎麼辦?生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣,總是失眠怎麼辦呢?下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計,趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們,一方面由於身體......
2023-09-11
出了月子還需要忌什麼
孕婦生產後需要坐月子,這是我們中國的老傳統,坐月子的目的是爲了幫助產婦儘快改善身體狀況,有助於加快身體恢復速度。經歷過分娩後,孕婦身體非常虛弱,這個時候需要做到......
2023-09-10
順產多久可以恢復
孕婦可選擇的生產方式主要有順產和剖宮產兩種,要選擇什麼樣的生產方式?主要聽醫生的建議,醫生根據孕檢結果,確認孕婦是否滿足順產的條件,若孕婦在懷孕後期完全滿足順產......
2023-09-30
陳意涵出月子就跑5公里!產後多久可以開始運動?
3月12日,臺灣女星陳意涵在微博曬出自己的跑步照片,網友們紛紛感嘆,這纔出月子就跑5公里,不愧是曾經的“最強地表孕婦”啊。但也有不少媽媽表示擔心:剛出月子就這樣劇烈......
2023-09-09
產後多久能恢復好
產後多久能恢復好,這個問題的答案取決於產後恢復的方法,有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠,而且過早的勞作,這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復,還會落下很嚴重的病......
2023-09-11
產後盆骨恢復最佳時間 產後骨盆多久恢復
盆骨帶是很多人都知道的,幫助生產的媽媽們身材恢復的產品,在生產完之後也是要注意很多的問題的,咱們一起來看看吧!產後盆骨恢復最佳時間 最好就是選擇生產完之後就可......
2023-09-12
生孩子後多久可以開始性生活?記住這幾個時間點
在懷孕期間,夫妻應儘量避免性生活,尤其是在孕早期和孕晚期,那麼生孩子後能立即開始性生活嗎?女性在孕早期和孕晚期都要避免性生活,有的夫妻更是整個孕期都沒有性生活,熬......
2023-09-30
產後盆骨恢復最佳睡姿 產後收胯最佳時間
很多生完寶寶的媽媽們在坐月子期間一定要進行塑腹,也是能很好的將身體進行塑形,利於盆骨的恢復,那麼坐月子的睡眠姿勢也是很重要的。產後盆骨恢復最佳睡姿 生完孩子......
2023-09-30
坐月子洗澡注意什麼
我們都知道坐月子對於一個產婦來講是非常重要的,在生產之後身體處在了非常虛弱的一個狀態之下,通過坐月子的方式來調理身體,使身體恢復到健康的狀態之下,不過在月子期......
2023-09-10
導致漏尿原因有哪些 漏尿如何治
對於一部分中老年女性來說,漏尿是一種再常見不過的時期,她們有的時候會在咳嗽間發生漏尿,也有可能會在稍微大笑的時候就漏尿,但是她們總是認爲年紀大了就是這樣,卻......
2023-09-10
剖腹產手術多長時間才能結束?
剖腹產要比順產消耗的時間要短一些,不少孕婦在生孩子之前最關心剖腹產手術多長時間才能結束?一般情況下剖腹產手術在一個小時或者兩個小時的時間就會結束了,但是一旦......
2023-09-30
妊娠紋怎樣才能消除?消除妊娠紋的方法有哪些?
嫩滑潔白的肌膚自然會讓人有忍不住想撫摸的衝動,毫無疑問每個女性都希望自己能夠擁有潔白無瑕的肌膚,但是很多時候她們卻不能如願以償,因爲很多人在懷孕期間會出現難......
2023-07-17
順產側切多久恢復
目前可選擇的生產方式只有兩種:順產或是刨宮產,具體要選擇哪一種生產方式是醫生說了算,一般醫生會根據孕檢結果建議孕婦選擇順產或剖宮產,當然如果孕婦完全滿足順產的......
2023-09-27
產後大把掉髮?醫生說:因爲你沒做好這幾件事
很多新媽媽在產後都曾遭遇過掉髮的苦惱,爲什麼生個孩子,頭髮就開始大把地掉呢?怎樣才能防止產後脫髮?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科 姜金豆博士 胡葵葵主任醫師 寶......
2023-09-10
產後7天很關鍵,做對這幾件事,助力寶媽恢復
雖然現代醫療技術已經能很大程度上減輕母親的痛苦,但剛生完孩子後寶媽身體都會很虛弱,這就需要好好調理,調理不好的話,會留下許多後遺症。俗話說“生兒猶如進鬼門關”......
2023-10-03
性生活有助乳房重塑 產後美胸做好6件事
很多媽媽會發現,產後(斷奶後)乳房不會再像孕前那般挺拔,有的甚至會幹癟下垂,怎樣才能預防這一情況的發生?指導專家:廣東省婦幼保健院美容科 胡葵葵主任醫師 懷孕之後,由於......
2023-09-16
產後憂鬱症怎麼治療
提起產後憂鬱症相信大家並不陌生,近幾年的時間裏面越來越多的女性朋友,在產後出現了憂鬱症的情況,引起這種情況發生的原因有很多,但不管什麼原因引起的,要知道產後憂鬱......
2023-10-01
獨生女更易患產後抑鬱症
在產房裏經常會有這麼奇怪的一幕:一家人圍着新生兒歡天喜地,唯獨產婦陰沉着臉,要麼發呆,要麼動不動就發脾氣,沒人的時候則抹淚,有時還用被子矇頭大哭。要小心了,這有可能......
2023-07-13
十招幫你“趕走”產後抑鬱
產後抑鬱症發生在孩子出生後第一年,如果不及時治療,將會延續很長一段時間,讓新媽媽身心俱傷。不少女性生完寶寶後,會因爲自己的容顏消殘,大腹便便而感到十分煩躁,而隨......
2023-07-13
情緒不好影響奶水?哺乳期要這樣驅散不良情緒
不良情緒影響身心健康,尤其是在哺乳期。女人剛生完寶寶壓力大,激素水平改變,如果心情不佳,還會影響奶水的分泌量和質量,進而影響了寶寶的健康。所以,哺乳期媽媽一定要找......
2023-09-27
驚!父母的產後抑鬱會傳遞給孩子!這可怎麼辦?
父母親都可能經歷產後抑鬱,並且會傳遞給孩子!我們該怎麼辦?近年來,隨着科普工作的進行,大家逐漸意識到產後抑鬱這一種特殊的抑鬱障礙的危害性。越來越多的精神病學研究......
2023-09-27
首款產後抑鬱症藥是什麼 產後抑鬱怎麼辦好
說到產後抑鬱這個問題,想必很多媽媽都深有體會,甚至很多人都表示自己曾在無數個深夜裏崩潰哭泣,也一度懷疑自己得了產後抑鬱症,由此可見產後抑鬱症已然成爲一個常態。......
2023-09-27
春季抑鬱症高發 新媽媽如何“養心”
春季本身就是抑鬱高發的季節,據悉,女性抑鬱症發病概率是男性的兩倍。春季抑鬱症高發 產婦要小心 春天是心理疾病患者最危險的季節,由於天氣變化,病人情緒波動大,成爲心......
2023-09-27
產後抑鬱原因多,心理因素或爲主要因素
估計很多人知道產後抑鬱,但是不清楚產後抑鬱的成因,今天我們講一下,以便防範於未然。女性懷孕生小孩之後,很多女性都會產生很大的變化,部分女性在生完小孩之後鬱郁不安......
2023-10-01
哪些人羣受到了產後抑鬱症偏愛
產後抑鬱的情況經常會在那些有婚姻問題或者產後缺少照顧的人身上出現,大約有10%~15%的產婦會受到產後抑鬱症的困擾,和剛生產完的媽媽們一樣,新爸爸們同樣也有產後抑鬱......
2023-09-27
產後抑鬱症的表現是什麼
大多數的孕婦在產後都出現了產後抑鬱症的情況,又被稱爲了產後憂鬱症,是產婦在生完寶寶之後出現的,在坐月子期間的時候最容易發生,因爲生理與心理方面的因素導致的抑鬱......
2023-09-27
判斷產後抑鬱的自測方法
很多新媽咪在產後第一週都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況,這時候您就要小心了,有可能您已經患上了產後心理疾病。很多新媽咪在產後第一週都會出......
2023-07-13
研究發現新媽媽易患強迫症
調查表明,11%的參試女性產後兩個月出現困惑和強迫症狀(輕中度強迫症),而普通人羣中強迫症的發病率爲2%-3%。產後6個月時,一些女性強迫症症狀有所改善,但50%的女性患者強迫症......
2023-09-27
冬季孕婦產前憂鬱當心加重
冬天是個萬物蕭條的季節,一到冬季,人就容易變得懶洋洋、無精打采。懷了寶寶的孕媽咪有顆“玻璃心”,在冬季這個懶洋洋的季節裏,孕媽咪會顯得好沒精神,這說不定就和季節......
2023-09-27
這纔是產後抑鬱的病根!
產後抑鬱是一種很常見的心理病,產後媽媽因爲孩子的到來,一方面開心至極,一方面卻又擔憂不已,擔心孩子的健康,擔心孩子的飲食穿衣等等。然而,導致產後抑鬱的根本原因離不......
2023-09-27
教你應對產後抑鬱症
大體上有10%的新媽媽都會遭遇產後抑鬱症(PND)。不過,英國皇家助產士學會2006年做的一項調查表明這個數字可能還要更高些,27%有1歲以下小孩的媽媽都說她們曾經接受過某種......
2023-07-13
預防產後抑鬱症 新媽咪要做這些事
當了媽媽本是一件高興的事情,可是很多新媽媽卻處在抑鬱焦躁氛圍當中,如果不及時調節,很容易患上產後抑鬱症,所以產後新媽媽們要注意從多方面調節心情,預防產後抑鬱的發......
2023-10-01
新媽咪自我心理調節十招
新媽咪產後情緒低落和抑鬱,不僅對自己的健康不利,更會影響小寶貝的發育。研究表明,大約3/4抑鬱母親的孩子會發生行爲問題,媽咪的抑鬱不僅對寶貝發育產生影響,而且使他們......
2023-07-13
產後如何避免情緒低落
準媽咪經過了痛苦的分娩終於成功晉升爲新媽咪。但這卻不是萬事OK的開始。角色的突然轉換、寶寶的哭鬧、家人關注度的轉移……很多因素致使新媽咪一時難以接受生活......
2023-09-27
Scientific Reports:產後抑鬱症可能影響嗅覺敏感程度
產後抑鬱症同樣會對母親和後代產生嚴重後果,從母親的睡眠困難到兒童認知、情感、語言和社交技能的發育延遲等。2021年7月29日 訊 /生物谷BIOON/ --產後抑鬱症(postp......
2023-10-01
預防產後抑鬱的幾個小貼士
產婦應重視產後的抑鬱心理,專家表示:一般產後抑鬱症和產婦的年齡並沒有直接關係,主要由心理、社會等因素造成。下面就來告訴你幾個預防產後抑鬱的小貼士。 1. 學會發......
2023-07-13
產後抑鬱怎辦?4大妙招來幫忙
剛生完孩子,新媽媽或多或少會出現不同程度的產後抑鬱症狀,究竟如何預防和緩解產後抑鬱呢?在孃家坐月子,熟悉的環境、至愛的親人,可以幫助新媽媽化解照料小寶貝的無措感......
2023-09-27
3種媽媽易患產後抑鬱症
有研究表明,產後抑鬱隨年齡增長,其發生率有增高趨勢,高於28歲的初產婦產後抑鬱發生率最高,大約爲11%。產後抑鬱症是一種產後心理疾病,很多新媽媽在產後第一週都會出現沒......
2023-09-27
準媽媽多讀書可降低產後抑鬱
一項調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。 這項調查在青島市市立......
2023-07-13
產後一年是精神病高危期
產後12個月內是女性一生中發生精神疾患的高危時期。我國近10年的研究結果表明,產後抑鬱症的發病率在15—30%之間。產後抑鬱症通常在6周內發病,可在3—6個月自行恢復,......
2023-07-13
女子產後抑鬱溺死女兒割喉自盡 如何預防產後抑鬱
據東南網報道,福建一女子因產後抑鬱,在廁所將自己兩個月大的女兒溺死後割喉自盡。產後抑鬱如此可怕,我們改如何預防產後抑鬱?家人該如何幫助產婦舒緩情緒?新聞背景:據東......
2023-09-27
順產會影響產後“性福”嗎?
有的女性因分娩時外陰、陰道撕裂留下疤痕,使陰部的性敏感性降低或陰道狹小,性交時引起疼痛;有的因產後併發子宮內膜異位症或慢性盆腔炎出現性交不適;也有的女性因患有......
2023-04-28
產後多久可第一次同房
產後多久可第一次同房?產後同房是新手爸媽們在寶寶之外最關心的話題,產後多久可以同房呢?產後同房有哪些注意事項?產後多久可第一次同房 對於產後多久可第一次同房,醫......
2023-09-15
寶寶在同一房間時可以愛愛嗎
很多家長在孩子小的時候會和寶寶睡同一個房間,那麼寶寶在房間,還能過正常的夫妻生活嗎?美國性學專家Ian Keer博士表示,有了孩子後夫妻也應該保持正常的性生活。小寶......
2023-09-30
順產致產後性生活不和諧嗎?
研究發現,女性在產後恢復階段,因爲擔心性生活會使傷口感染,就會從心理上開始排斥性生活。順產影響產後房事? 順產給女人的都是內傷,會讓陰道變得鬆得不可言喻,我曾經爲......
2023-06-23
關注分娩後爲何淡漠
有的女性在生了孩子後,性慾反而淡漠,其原因有生理和心理兩個方面:從心理上說,當孩子呱呱落地時,年輕父母都樂不可支,一般母愛的程度要遠遠勝過父愛,這是因爲母親經歷了“......
2023-04-28
新媽媽手記:產後性生活
從妻子腹中開始孕育小生命到小生命呱呱落地,夫妻兩人恩愛溫存的機會便少而又少了。究竟什麼時候纔可以開始性生活呢? 不少產婦在產後經過一段時間的調養,會陰傷口早......
2023-06-13
產後多久能同房 產後性福攻略
產後多久能同房?通常,產婦在產後6周,經醫生檢查,子宮及內生殖道基本恢復正常後,就可以恢復夫妻生活了! 產後多久能同房?最近,在上海和廣州所做的一項關於產後婦女性生活情......
2023-06-23
生育會成爲我們性運的終結者嗎?
生育會成爲我們的性運終結者嗎?什麼時候才能恢復生產前的魚水之歡?母乳餵養會影響性運嗎?如果產後很久很久都沒有性趣,那該怎麼辦? 寶寶的出生,爲生活帶來了翻天覆地的......
2023-06-23
產後性愛 別讓寶寶奪走“性福”
英國倫敦大學研究人員對1.1萬名16~44歲的男女進行了一項調查。研究發現,與30年前初爲父母、現在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新媽媽因爲缺乏睡眠而性慾低下,84......
2023-06-23
忌!產後性生活過早
產婦在分娩前更要禁止性交。一般在懷孕後3個月就不要再性交,尤其在臨近分娩前應絕對不要性交,以免在分娩後發生產褥感染。婦女從受孕到分娩,身體各器官都有很大變化,......
2023-04-28
產後42天內應嚴禁性生活
一般情況下,經陰道正常分娩的產婦在產生第二天就應當下牀走動。也可以在醫護人員指導下,每天做一些簡單的鍛鍊或產後體操,有利於保持良好的體形。產後應遵守三原則七......
2023-06-23
小月子多久可以同房呢
在當下的開放的社會中,女性做人工流產的已經不在少數,這早已不是避而不談的話題,女性的生理健康也與流產之後護理息息相關,如果在小產之後性生活方面不加以注意,很可能......
2023-10-03
產後如何恢復“二人世界”
在三人世界的喧鬧與忙亂中,大多數伴侶的性事都已經處於“暫停階段”。然而,你有沒有想過,在身體和心情都經歷了一次“翻天覆地”的變化後,愛侶的親密生活也獲得了一次......
2023-06-23
產後兩個月可以同房嗎?產後同房注意事項有哪些
夫妻之間的同房雖然是一個非常隱私的問題,但是對於很多產後媽媽來說,她們如果不能很好地把握產後再次同房的時間,甚至過早地同房,將有可能會對自己的身體產生一系列的......
2023-10-03
產後如何嚴防“意外寶寶”
剛生完寶寶的新媽媽,身體還沒完全恢復。如果這時第二個寶寶突然來臨,對新媽媽來說無疑是雪上加霜。所以,產後性生活一定要注意避孕,防止意外寶寶的險情發生。 寶寶......
2023-05-07
3招助新媽媽恢復“性”福
新媽媽常會對自己有更高的要求,認爲必須扮演好媽媽、妻子等諸多角色,甚至要求自己必須像過去一樣在性生活中達到高潮。從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷......
2023-04-28
產後媽咪的“性”福生活
如果你不想進行性生活的話,不必因爲壓力而勉強自己。跟丈夫溝通一下,互相體會對方的感受。或者你們可以採取相互按摩的方式代替。即使只是一個簡單的擁抱,也可以表達......
2023-05-18
產後什麼時候可以同房
女性朋友在產後是有很多事情需要注意的,即便是在平時生活中的同房也是一樣的,在產後身體是非常虛弱的一種狀態,必須在康復之後纔可以考慮同房的問題,所以說在產後同房......
2023-10-03
專家解答產後性愛不良後果
我剛生完孩子一個月,但性慾很強,常手淫達到高潮,這有何問題嗎?網友提問: 我剛生完孩子一個月,但性慾很強,常手淫達到高潮,這有何問題嗎?專家解答:傳統的觀念認爲懷孕及產後......
2023-04-28
產後性慾下降源於缺乏自信
產後性慾下降源於缺乏自信?當準媽咪生完孩子之後,一心撲在自己懷胎十月的小寶貝身上,往往會忽略了身邊的大寶貝了。有不少的新爸爸因此而失落,認爲自己夫妻之間的情感......
2023-06-23
產後同房 避孕不能少
經歷十月懷胎,再加上痛苦的生產,準媽媽的任務就剩下產後恢復了,禁慾一段時間後的準爸媽也開始蠢蠢欲動。在臨牀上,適宜的同房時間順產爲產後2個月,剖腹產爲產後3個月,並......
2023-06-23
產後性生活要注意避免傷害
首次性生活時,丈夫動作要輕柔,一旦恢復夫妻生活或性生活結束後發現陰道出血,應立即就診,不要因“難爲情”而自己草草止血了事,以免延誤治療。從妻子腹中開始孕育小生命......
2023-04-28
做父母之後如何過夫妻生活
問:有孩子以後,我和丈夫還不能適應新生活的諸多變化,性生活質量也大不如前。請問專家能否給些建議? 答:一個事實是,孩子的出生確實會讓夫妻生活質量下降,尤其是性生活質......
2023-06-23
女人產後性生活恢復最佳時期
一般而言,恢復房事最佳時機是產後6~8 周,因爲準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化,這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。想要如魚得水,夫妻雙方在生、心理方面,需有......
2023-06-23
專家解答產後性慾減低
不論是何種原因所致,一般在產後3個月左右會有所好轉,如若不瞭解以上情形有可能使性生活的不滿意拖延較長時間,哺乳期激素水平較低,有可能引起陰道乾燥。網友提問: 產後......
2023-04-28
怎樣哺乳能防止乳房下垂
理論上講,哺乳能讓乳腺小葉分泌充足,可保護、修復乳腺,並使乳腺進一步充分發育。這也正是很多女性在產後發現乳房越來越豐滿的原因。另外,哺乳的另一大好處就是,減少女......
2023-09-29
寶寶咬破乳頭媽媽怎麼辦
有的寶寶,在吃奶的時候,會咬破媽媽的乳頭,,被寶寶咬破後,每次吃奶的時候,媽媽真是疼啊!最嚴重時,可能還要讓老公按着才行,甚至有不少媽媽還動了放棄母乳餵養的念頭。現在小......
2023-09-29
哺乳期乳房護理方法
每天晚上睡前用手輕輕的對乳房進行按摩也是哺乳期乳房護理的好方法之一,這樣可以預防有存奶現象出現,也可以預防乳腺結塊和乳腺發炎等問題形成。女性的乳房是一個意......
2023-09-29
哺乳期請呵護你的乳房
哺乳期 請呵護你的乳房::首先在阻塞的一側進行哺乳,因飢餓的嬰兒吸吮力最強,有利於吸通乳腺管。吸吮乳頭和大部分乳暈含吮在嬰兒口內,使之有效地吸吮。哺乳期 請呵護......
2023-09-29
一天應該要喂幾次奶
嬰兒每次吃進的奶汁,在胃裏要經過3~4小時才能排空,所以一般按每隔3~4小時餵奶一次爲適宜。但在l~6個月齡期,餵奶間隔也稍有變化。嬰兒每次吃進的奶汁,在胃裏要經過3~4......
2023-08-06
學會給寶寶正確的哺乳護理
給寶寶哺乳是很重要的事項,媽媽們應注意下面這些事情。查看一下尿布,如果尿布溼了或有屎,嬰兒就不會好好吃奶。 用肥皂將手洗乾淨,用脫脂棉蘸消毒水或溫開水把乳頭和......
2023-09-30
哺乳會使乳房變小下垂?專家:正確穿文胸可預防
很多媽媽都會發現,在給孩子斷奶後,自己原本豐滿的胸部開始變小、鬆弛,甚至還有點下垂,這到底是怎麼回事呢?產後乳房變小、下垂是哺乳引起的嗎?產後乳房變小、下垂可以預......
2023-09-15
得了急性乳腺炎,還能給寶寶餵奶嗎?
急性乳腺炎是一種哺乳期常見疾病,哺乳媽媽得了急性乳腺炎,還能給寶寶餵奶?急性乳腺炎是一種哺乳期常見疾病,很多哺乳媽媽都遇到過,那麼如果媽媽得了急性乳腺炎,還能給寶......
2023-09-29
哺乳期3“不當”易致乳腺癌
新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悅,但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性,但哺乳期的媽媽也要警惕! ......
2023-09-30
哺乳期補鈣的小知識
鈣是對哺乳媽媽和寶寶都非常重要的礦物質,如果缺鈣,寶寶的牙齒、骨骼發育就會受到影響,而媽媽也會腰痠背痛,骨質疏鬆,母子二人所需要的鈣全靠媽媽一個來攝入。【關於鈣......
2023-08-06
產後乳房保健
產後,乳房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題:比如,如何清潔,如何自檢,以及如何防止乳汁滲漏等。 產後,乳房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽......
2023-09-29
產後以正確的姿勢哺乳
產後以正確的姿勢哺乳。幾乎大部分的媽媽都會上產前孕婦課,在孕婦訓練課上,老師也會進行哺乳的指導,其中包括不同的哺乳姿勢、正確乳房含接等。 每個媽媽很快就會掌......
2023-08-06
缺乳莫發愁 催乳有良方
母乳是保障嬰兒健康成長、促進嬰兒早期智力開發最爲理想的食品,母乳除含有嬰兒所必需的所有營養素外,還含有預防疾病的各種免疫因子。 能增強嬰兒對疾病的抵......
2023-08-06
馬伊琍疑胸部下垂 餵母乳會引起胸部下垂嗎?
馬伊琍連生兩胎女兒都堅持母乳餵養,是娛樂圈中難得的母乳媽媽,近日現身街頭被狗仔拍照,緊身衣包裹之下胸形明顯,似乎有下垂跡象。餵母乳會引起胸部下垂嗎?馬伊琍近日現......
2023-09-28
如何判斷新生寶寶吃飽了
僅從寶寶吃奶時間的長短來判斷寶寶是否吃飽是不正確的。 切莫勾搭上毒奶瓶 ·牛!BB虎年討紅包穿衣指南 ·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦 ·虧本賣!明治送百元睡袋 ......
2023-08-06
寶寶不接受母乳餵養怎麼辦?
母乳對於寶寶有着重要的意義,它的許多作用都是配方奶粉所不具有的。如果寶寶們拒絕接受母乳,媽媽們彆着急,要有耐心,多次嘗試餵哺母乳。爸爸媽媽都知道,母乳對於寶寶有......
2023-09-30
如何保存奶水
如果你是全職工作的話,可能就要給寶寶準備好一天所需要的母乳,而醫院有售的一些電動吸乳器就可能會是你的最好選擇。 1.考慮究竟需要買還是合用一個吸乳器。如......
2023-08-06
盤點:哪些新媽咪不宜“哺乳”
母乳是嬰兒最理想的食物,但有下列情況的母親不宜用母乳哺餵嬰兒:母親患重感冒時,細菌或病毒會借餵奶之機由消化道傳染給嬰兒。 母乳是嬰兒最理想的食物,但有下列......
2023-08-06
哺乳期媽媽能接種疫苗嗎
哺乳期的女性不論是接種滅活型疫苗還是減毒型疫苗,都不會影響到母親本身以及嬰兒的母乳餵養安全。母乳餵養不會降低任何免疫接種的效果,也不是其禁忌症。 雖然活性......
2023-09-28
制約泌乳量的三個因素
社會上常有這樣的說法:“媽媽吃得好,奶水就多。”這話在填飽乳母肚子的前提下並不正確,研究表明,乳母吃得好壞並不影響泌乳量。 貯存於乳房中的奶有前奶(第一部分)、......
2023-08-06
哺乳實用小手冊
哺乳是上天賜予媽媽們的一份光榮職責,也是媽媽送給心愛寶寶的第一份禮物。但是,很多新手媽媽都對哺乳感到很棘手。適逢三八婦女節,我們爲媽媽們送上一份禮物——哺乳......
2023-08-06
哺乳期胸部如何呵護?
諮詢:我妹妹產後兩個多月了,起初是因爲奶水少、疾病等原因沒有給孩子哺乳,現在希望爲孩子哺乳,有什麼有助泌乳輔助方法? 諮詢:我妹妹產後兩個多月了,起初是因爲奶水少、......
2023-09-29
夜間餵奶知多少
因爲你必須滿足孩子飲食方面的各種需要,所以你會發現喂孩子會佔去你大量的時間。每次喂孩子至少需要30分鐘的時間,每24小時合計起來爲3個多小時。 夜裏給孩子餵奶是......
2023-10-01
如何辨別乳腺堵塞和乳腺炎
感染性乳腺炎對於哺乳的母親來說並不常見。多數發生在分娩後11-30天。不要把乳房充血和乳腺管阻塞症混淆。乳房充血可在產後24-72小時發生,在這段時間乳腺剛開始分......
2023-09-12
急性乳腺炎還能餵奶嗎?
哺乳媽媽如果乳房護理不當很容易得急性乳腺炎,如果得了急性乳腺炎還能繼續給寶寶餵奶嗎?哺乳媽媽得了急性乳腺炎還能餵奶嗎?這個問題我們不能一概而論。 輕度乳腺炎......
2023-09-27
哺乳期健康飲食四原則
哺乳期間,新媽媽在飲食方面依然不能鬆懈,因爲要給寶寶提供充足的母乳,必須在飲食上注意全面和均衡地攝取。一般來說,以下四項原則是必須要注意的。哺乳期的健康飲食需......
2023-07-24
哺乳期吃什麼下奶多
相信大家都聽說過在坐月子期間的時候,如果奶水不足的話,可以在平時多吃一些有利於下奶的食物,母乳的分泌就會越來越豐富,吃段時間之後就會擁有足夠的奶水,只是有些人不......
2023-07-25
媽媽母乳不足喝碗紅小豆湯
中國人素有吃“豆”的習慣,像紅豆、綠豆及其豆製品已是人們餐桌上的“常客”。紅豆、綠豆雖然同爲人類健康的“衛士”,但“性情”卻不完全相同,我們只有更好地瞭解一......
2023-07-24
奶水不足多吃這些發奶食物
有些產後媽咪說脹奶很嚴重、奶水多到溼透奶墊;但有些媽咪卻困擾着,沒有脹奶、擠不出母奶、奶水好少,寶寶喝不夠一直哭,只好趕快給他喝配方奶……有些產後媽咪說脹奶很......
2023-07-27
比偏方還靈驗的催乳絕招兒
奶水分泌不足,是讓有志於全母乳餵養寶寶的媽媽們最頭痛的事。於是,有的人拼命喝豬蹄湯、鯽魚湯,有的人求助於各種催乳保健品,還有的人四處尋覓民間的下奶偏方。而專家......
2023-06-29
哺乳媽媽的飲食禁忌
適量吃鹽很必要有些新媽媽以爲在產後最初幾天裏吃鹽會傷胃,不利於身體恢復,所以吃很淡的飯菜,甚至一點鹽也不放,這是不對的。新媽媽在月子裏出汗較多,乳腺分泌也很旺盛......
2023-06-21
產婦吃螃蟹易加重寶寶溼疹
哺乳期不能吃的東西有哪些?海鮮一類,建議不要多吃螃蟹。雖然螃蟹富含高蛋白,但是,螃蟹性寒涼,多吃容易加重寶寶溼疹。專家說:新產婦最好不要多吃螃蟹 螃蟹的主要營養成......
2023-06-21
四款媽媽增乳美食
母乳餵養是每個新媽咪的心願,怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外,還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁,不妨試試以下幾......
2023-06-21
範志紅:哺乳期這樣吃下奶不發胖
很多新媽媽爲了能夠產奶,每天吃大魚大肉,喝油汪汪的下奶湯,下奶的同時,也把自己養胖了。怎樣吃才能下奶又不會發胖呢?月子裏不宜天天大魚大肉 在我國傳統飲食文化當中,......
2023-07-24
民間超級催乳妙方
母乳是小寶寶們最好、最天然的食物!有的新媽媽產後缺乳,心裏非常着急。這裏就爲你列舉了幾款民間常用的催乳食譜,不妨一試!母乳是小寶寶們最好、最天然的食物!有......
2023-06-21
哺乳期媽媽少吃菜花捲心菜
哺乳期間,媽媽的食物就是寶寶的食物,吃起來要格外注意。美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。首先,哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研......
2023-07-24
回乳食譜:花椒紅糖湯
此湯有散寒下氣的作用,可用於回乳。花椒紅糖湯 原料:花椒12克,紅糖30克。製作:1、花椒洗淨。2、鍋置火上,加水400克,放入花椒,煎成250克,加入紅糖攪拌溶化即可。特點:湯麻......
2023-06-21
別再被豬蹄騙了 最養奶水食物原來是它們
一般來說,產後媽媽們就會有母乳。但是有的媽媽母乳多,有的媽媽母乳少。雖然說嬰兒剛出生食量不會太大,但是嬰兒吃母乳的間隔很短,過不了多久就要吃奶。而且嬰兒以母乳......
2023-07-24
乳腺不通吃豬蹄湯加通草
奶水少孩子不夠吃該怎麼辦?豬蹄可補氣血,輔以花生、黃豆補血健脾,和通乳的通草一起煮,可使母乳增多。並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”,奶水少,孩子不夠吃,該怎......
2023-07-25
哺乳期吃什麼好?這些湯粥易吸收還催奶
母乳期媽媽既要恢復身體,又要產奶哺育寶寶,因此要尤其注意補充營養,哺乳期媽媽應該吃什麼好? 產後女性哺乳,雖然是正常的生理現象,但中醫學認爲乳汁爲血所化生,是人體之......
2023-07-24
新媽媽產後補血 要分清具體的類型
生產對於女性來說是一件消耗極大的事情,身體會出現失血,再加上產後要母乳餵養,所以補血是非常重要的事項。不過,產後補血首先要分清類型,針對性解決才能讓新媽媽更健康......
2023-07-24
吃什麼下奶最快?產婦下奶食物大全
不少月子裏的媽媽都有奶水不足的煩惱,那麼吃什麼下奶最快?其實有很多所謂的偏方,對催奶還是有一定的效果的。分享以下產婦下奶食物大全,可以參考下。吃什麼下奶最快 ......
2023-09-29
飲食“3要3不”讓泌乳零困擾
產後泌乳狀況一直都是媽咪們最擔心的問題之一,我們都知道母乳的營養價值高出配方奶許多,無奈媽咪的奶水就是供不應求,爲了提供寶寶丰富的母乳量,媽咪在飲食方面更要多......
2023-07-24
奶水不足怎麼辦?多吃這3種下奶食物
現在越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養,但是有的媽媽產後奶水不夠,該怎麼辦呢?吃什麼能下奶?我們都知道,母乳是寶寶最好的食物,現在也越來越多的新媽媽選擇給寶寶進行母......
2023-07-27
催乳蔬菜逐個數
乳媽媽都會遇到乳汁不足的時候,那麼,吃什麼才能催乳呢?其實有不少食物都有催乳的效果,不妨試試蔬菜催乳。婦女產後乳少,人們首先想到的是吃豬蹄、鯉魚、鯽魚,殊不知不少......
2023-06-21
媽媽產後母乳充足的祕訣
母乳是寶寶最佳的營養品,越來越多年輕的媽媽認識到母乳餵養是哺育寶寶最好的食物,爲了寶寶健康成長,媽媽們應該堅持母乳餵養。可是有些媽媽們往往產後母乳不足,那麼該......
2023-06-21
哺乳期飲食對寶寶有何影響
母乳,是新生寶寶最佳的營養來源,它可以幫助寶寶腸胃細胞的成熟、增強其免疫力,還可減少過敏的發生。然而,媽咪的飲食與生活型態,對於乳汁的分泌與營養,有着絕對性的影響......
2023-07-27
下奶食譜之豬蹄湯做法
許多產婦都爲奶水不足而煩惱。下面小編就來爲您推薦一款下奶經典飲食——豬蹄湯。豬蹄湯怎麼做?下面小編就來告訴你。月子期間的進食可以採用每天5~6餐,少食多餐的形......
2023-06-21
催乳食譜 蜜果豬蹄湯
無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,具有補氣血、下乳汁的功效,適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料:無花果......
2023-10-01
奶水少怎麼催奶
對於寶寶來講最佳的食物就是媽媽的母乳,不過每一位女性朋友的身體素質是不一樣的,奶水的情況更是有着很大的差異,有些女性朋友的奶水比較充足,而有些女性朋友的奶水是......
2023-09-29
牛骨湯下奶的做法大全
木瓜牛骨湯材料:牛骨800克、木瓜1個、紅棗適量、枸杞適量、當歸適量、黃芪適量、料酒適量做法:1、牛骨、木瓜準備好;2、木瓜去皮去籽,然後切成小方塊,滋補藥材準備好;......
2020-03-28
產後有效催奶的清爽蔬菜湯
原味時蔬湯原味蔬菜湯就是將各類蔬菜主要是根莖花果不加任何調料煮湯,味道清香,可以當茶喝,在產後當天(剖腹產次日)即喝有極佳發奶作用。以後保證每天不少於喝兩......
2019-11-07
【哺乳期可以吃茼蒿嗎】哺乳期能吃茼蒿
哺乳期可以吃茼蒿嗎 哺乳期可以吃茼蒿。 茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸,性味甘平,可以養心安神,潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退。此外,茼蒿氣味芬......
2021-05-30
哺乳期吃什麼好?哺乳期營養食譜推薦
乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內,所以哺乳期媽媽一定要注意飲食營養均衡,多吃一點湯水,對媽媽乳汁的分泌能起催化作用。哺乳期媽媽的健康直接影響了寶寶的營養......
2019-08-07
【哺乳期間能吃西瓜嗎】哺乳期可以吃西瓜嗎吃西瓜好嗎
很多的哺乳期媽媽都想問,在給孩子餵奶的時候能吃西瓜嗎?在炎熱的夏季,西瓜又是十分解暑的水果,但是哺乳期的媽媽們爲了寶寶的健康着想,不免想哺乳期能不能吃西瓜。很......
2022-04-17
【哺乳期可以吃二丁顆粒嗎】哺乳期能喝二丁顆粒嗎
哺乳期可以吃二丁顆粒嗎 哺乳期可以吃二丁顆粒。二丁顆粒是具有清熱降火功能的中成藥,副作用較少,在說明書上並沒有寫明哺乳期是不可以吃二丁顆粒的,只是要在醫生......
2021-05-30
【哺乳期可以吃西梅嗎】哺乳期能吃西梅嗎
哺乳期可以吃西梅嗎 哺乳期可以吃西梅。 西梅果實營養豐富,富含維生素、礦物質、抗氧化劑及膳食纖維,不含脂肪和膽固醇,是現代人健康的最佳果品,故有“奇蹟水果”......
2021-05-30
哺乳期吃什麼會回奶吃什麼東西回奶
隨着寶寶一天天不斷的長大,單純的母乳已經沒有辦法滿足寶寶成長的需求了,所以這個時候就必須斷奶了,那麼有什麼好的方法可以幫助媽媽們回奶呢? 導航目錄: 哺乳期吃什......
2022-04-05
【速凍餃子怎麼煮】煮速凍餃子的方法 速凍餃子的煮法
很多人都喜歡吃速食,超市裏的速凍食品一直都是年輕人的最愛。今天我們就來看看速凍餃子要怎麼煮,下面是速凍餃子的煮法。 適宜年齡 產後 ......
2022-04-05
哺乳期要少攝入回奶食物
哺乳期對於媽媽的飲食有很多限制,爲了保證媽媽在哺乳期有充足的奶水餵給寶寶,媽媽儘量不要吃一些會回奶的食物喔。看看小編盤點哪些食物不適宜哺乳期食用吧。餵奶期......
2019-11-04
【魚膠怎麼做甜品】花膠甜品做法大全
魚膠怎麼做甜品:牛奶燉魚膠材料:魚膠1小把,純牛奶800ml,桂圓8~10個,枸杞10g,冰糖1小把。做法:1、魚膠洗淨,先用冷的清水或淘米水泡20分鐘左右,然後用開水燙一下。2、桂圓乾......
2021-05-30
【肘子燉什麼菜好吃】肘子和什麼一起燉好吃 豬肘子怎麼燉好吃
肘子是非常受人喜歡的美食,其做法也是非常多樣,叫的出名的做法就有十餘種,而這些叫的出名的做法裏,又有諸多極爲美味的配方,今天小編要跟大家分享的就是這燉湯做法內的......
2022-04-01
【杏子怎麼吃不酸】杏子太酸怎麼辦 杏子很酸怎麼吃
杏子口味酸甜,營養豐富,但有時候真的是太酸了,許多家庭想要吃杏子,都被酸到倒牙不敢再試,聽從他人建議,把杏子放一邊放幾天也只軟不甜,到底,杏子怎麼吃不酸呢?杏子怎麼吃不......
2022-04-05
【紅豆可以做什麼美食】紅豆怎麼做好吃
紅豆可以做什麼美食:紅豆沙 材料:紅豆,冰糖。做法:1、紅豆洗淨,入高壓鍋,入許多水,至少得水2:1紅豆,壓上30分鐘以上。2、撈出來的紅豆稍微瀝下水,丟到攪拌機裏打碎成泥待用......
2021-05-30
【電飯鍋做發糕的方法】如何用電飯鍋做發糕
電飯鍋做發糕的方法一材料:麪粉兩杯,玉米麪一杯,酵母5克,紅棗適量,提子乾適量,白糖適量。做法:1、開水化開白糖,溫水發酵母,倒入麪粉中攪拌成糊。2、在電飯鍋中蓋好蓋子發......
2021-05-30
【哺乳期可以吃蠶蛹嗎】哺乳期能吃蠶蛹嗎
哺乳期可以吃蠶蛹嗎 哺乳期可以吃蠶蛹,但不能多吃。蠶蛹含有豐富的蛋白質和多種氨基酸,營養價值非常高,可以補氣、退熱、長肌等,尤爲適合體弱、病後及產後食用,有很......
2021-05-30
【番薯葉下奶的做法】番薯葉通乳的做法 番薯葉催乳的做法
番薯葉又名紅薯葉,口感十分脆嫩滑,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、鐵和鈣質等營養成分,具有增強人體免疫力、延緩衰老以及催乳解毒等功效,非常適合哺乳期的媽媽們食用......
2022-04-05
【喝什麼湯可以發奶】發奶湯的做法大全
米酒蛋花湯 材料:雞蛋3個,米酒一瓶約380克,清水2小碗。做法:1、將米酒加兩小碗清水放入鍋內,開大火煮。2、煮的同時將雞蛋磕入碗中。用打蛋器將雞蛋打散至有很多的小泡......
2021-05-30
有效催奶試試清爽蔬菜湯
對於處於哺乳期的新媽媽,在產後一定要注意用飲食有效的催乳,在此,親親寶貝小編就告訴新媽媽們,不僅只有肉類食物才能催乳,以下這幾款清爽蔬菜湯的催乳效果也很棒,新......
2020-01-01
烏雞鳳尾蘑菇湯的做法
現代女性工作壓力,在產後出現缺乳的情況是非常常見的。產後女性應該注意飲食,不妨試試這款烏雞白鳳尾蘑菇湯。 烏雞鳳尾蘑菇湯 材料烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大......
2019-10-23
【紫薯怎麼做好吃又簡單】紫薯做法大全
紫薯怎麼做好吃又簡單:紫薯芋圓材料:紫薯500克,木薯澱粉250克。做法:1、紫薯蒸熟,弄爛,根據個人口味加適量白糖或蜂蜜。2、加入澱粉,澱粉不要一次加夠,要分次加入,揉成乾的......
2021-05-30
【牛肉餃子的做法】牛肉餃子餡怎麼做好吃 牛肉餡的餃子怎麼做
很多人會選擇食用牛肉來補鐵,剛好現在又到了冬天,是吃餃子的季節,那麼今天我們就來學一學如何做牛肉餃子吧。下面是牛肉餃子的做法。 適宜年齡 ......
2022-04-05
【羊肉和什麼藥材燉湯好】羊肉配什麼藥材煲湯好 羊肉燉湯放什麼材料
羊肉是非常滋補的一種食物,口感酥嫩,味道鮮美,很受人們喜歡,尤其是冬季,更是家家戶戶都要來口熱乎的羊肉湯。那麼,羊肉和什麼藥材燉湯好呢?羊肉和什麼藥材燉湯好:黨蔘燉......
2022-04-05
下奶雞爪湯的做法大全
花生雞爪湯 材料:雞爪400g、胡蘿蔔1根、花生米90g、枸杞15g、紅棗8顆、清水適量、蔥1根、姜1塊、料酒25ml、白醋8g、鹽適量做法:1、雞爪洗淨減去指甲,花生米提前兩小......
2021-05-30
【芥蘭腰花的做法】芥蘭腰花怎麼做好吃
芥蘭腰花豬腰這種食品其實很家常,但它的營養價值媽咪卻應該“刮目相看”。豬腰子味甘鹹、性平,有補腎、強腰、益氣的作用。而這道芥蘭腰花所含的硒,足夠孕媽咪兩天的......
2019-09-05
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