兒童食譜

醬牛肉不僅鮮香美味可口，還具有補血益氣、強筋健骨、提高機體免疫力的作用，是一款非常營養的滋補佳餚。現在，我們來了解一下醬牛肉最正宗的幾種做法吧！醬牛肉最正宗的做法一材料：牛肉、料酒、甜麪醬(一整包)、一勺鹽、一勺......

海螺肉鮮美可口，富含蛋白質、氨基酸、維生素、鈣等營養成分，可爲孩子提供成長所需的多種營養物質。那麼海螺肉怎麼做好吃呢？以下是海螺肉的家常做法，一起來看看吧！海螺肉的家常做法：爆炒海螺肉材料：海螺1000g、油適量、鹽適......

辣子雞是一道著名的漢族佳餚，菜色油亮、香辣可口、營養美味，是讓孩子開胃的理想菜餚之一。辣子雞怎麼做纔好吃呢？以下是辣子雞的幾種做法，我們一起來看看！辣子雞的做法一材料：雞半隻、幹辣椒60g、花椒15g、蔥薑蒜各少許、調......

腎是人體的重要器官，腎虛會影響孩子的成長與發育，所以適當給孩子補腎很重要。栗子粉糯可口、營養豐富，是補腎的佳品，接下來，我們就一起來看看栗子怎麼吃最補腎吧！栗子怎麼吃最補腎：栗子燜鴨肉材料：鴨腿500g、油適量、料酒適量......

奶茶口感香甜順滑、營養美味，具有助消化、提神、去疲勞的功效，很適合學習中的孩子飲用。那麼家庭自制奶茶怎麼做呢？以下是家庭自制奶茶的做法，來看看吧！家庭自制奶茶的做法：紅豆奶茶材料：紅豆150g、奶茶包2包。做法：1、紅豆洗......

枸杞富含多種營養成分，具有養肝護肝的作用，是很好的保健食材。那麼枸杞怎麼吃養肝呢？接下來，我們一起來看下枸杞養肝的做法吧！枸杞怎麼吃養肝：黃芪紅棗枸杞茶材料：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。做法：1、準備材料。2......

鰻魚肉質細膩，富含DHA、維生素A、維生素E、鈣等營養成分，具有補血、補腦、補鈣等功效，是非常好的營養食材。那麼鰻魚怎麼做好吃呢？以下是鰻魚的家常做法，我們一起來看看吧！鰻魚怎麼做好吃：原味烤鰻魚材料：鰻魚500g、油適量、......

鯽魚豆腐湯味道鮮美、營養豐富，具有補鈣、活血、明目，有助於孩子的健康成長與智力發育。鯽魚豆腐湯怎麼做好吃呢？我們來看看鯽魚豆腐湯的幾種做法吧！鯽魚豆腐湯的做法一材料：鯽魚400g、油適量、鹽適量、白胡椒粉適量、嫩豆......

木瓜果肉綿軟多汁，富含胡蘿蔔素、蛋白質、維生素C等營養成分，具有提高人體免疫力、化痰等功效，是極具保健功能的水果。那麼木瓜怎麼吃治咳嗽呢？以下是木瓜止咳的做法，我們一起來看看吧！木瓜怎麼吃治咳嗽：木瓜北杏湯材料：木瓜1......

三色蝦泥一款適合營養的食譜，相信您的寶寶肯定喜歡吃，三色蝦泥不僅營養豐富，而且色澤鮮豔，做法簡單，準備起來也很方便，媽媽們來學習下吧。小編教您怎樣做三色蝦泥。材料：蝦仁100克，豆腐50克，西蘭花50克，胡蘿蔔小半根。製作方法：1......

山藥具有固腎補腎的功效，孩子多吃，營養也是非常豐富的。小編建議媽媽在給孩子做燉排骨的時候，可以加入適量山藥，具有保健功效喔。食物原料：主料：豬小排(豬肋排)500克,山藥500克調料：江米酒15克,鹽5克,冰糖10剋制作方法：1、將......

醃蘿蔔酸脆可口，孩子胃口不佳時可吃些醃蘿蔔開胃。醃蘿蔔怎麼做好吃呢？以下是醃蘿蔔的家常做法，我們一起來看看吧！醃蘿蔔的家常做法一材料：蘿蔔2500g、醬油適量、鹽適量、味極鮮適量、大姜適量、大蒜適量、白糖2勺、白酒小......

雞蛋鮮香滑嫩、營養美味，是非常易於烹飪的食材，深受大家喜愛。那麼雞蛋怎麼吃才養胃呢？接下來，我們就來看看雞蛋怎麼吃養胃吧！雞蛋怎麼吃才養胃：蔥炒雞蛋材料：大蔥2棵、雞蛋3個、油適量、鹽適量。做法：1、雞蛋磕入碗中。2、打......

炒河粉細滑爽口、營養美味，可作爲孩子的早餐與晚餐哦。那麼怎樣炒河粉好吃又簡單呢？接下來，我們就來看看簡單炒河粉怎麼炒好吃吧！怎樣炒河粉好吃又簡單：幹炒河粉材料：河粉500克、豬肉200克、食鹽2克、蒜8瓣、料酒5克、生抽5......

手抓餅外酥內軟、配料豐富，很適合給孩子當早餐。家常手抓餅怎麼做呢？以下是手抓餅的家常做法。家常手抓餅怎麼做：雞蛋手抓材料：手抓餅4個、油適量、鹽適量、沙拉醬適量、雞蛋4個。做法：1、雞蛋一個，煎好。2、不粘鍋不放油，燒......

臘肉以其香醇爽口的特點而深受人們喜愛，不同地方的臘肉更是令人驚喜連連。接下來，我們就來看看四川臘肉怎麼醃製吧！四川臘肉的醃製方法一材料：豬肉5000克、精鹽200克、五香粉30克、料酒100克、白糖50克、松柏未500克。做......

芋頭富含礦物質、微量元素等營養成分，能夠提高人體的免疫力，非常適合孩子食用。兒童芋頭怎麼做好吃呢？以下是兒童芋頭的家常做法，家長們來看看吧！兒童芋頭怎麼做好吃：芋頭粉蒸排骨材料：排骨、芋頭、粉蒸肉粉包。做法：1、排骨......

空心菜是極具營養的綠色蔬菜，可以促進孩子腸胃蠕動，加快營養吸收，有效的通便排毒。但是總是蒜蓉炒空心菜吃膩味了怎麼辦？今天，分享給大家六種超美味的空心菜做法，開胃好吃有營養，吃了就停不下筷子了。空心菜怎麼做好吃：腐乳空......

烤麪筋香辣酥脆爽口，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養成分，是給孩子開胃的營養零食。烤麪筋怎麼做好吃呢？以下是烤麪筋的幾種做法，我們一起來看看吧！烤麪筋的做法一材料：麪筋200g、油適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、孜然粉適量、......

胡蘿蔔富含水溶性纖維素、維生素等成分，具有潤腸通便、清腸排毒等功效，可用於治便祕。那麼胡蘿蔔怎麼吃治便祕呢？以下是胡蘿蔔治便祕的做法，我們一起來看看吧！胡蘿蔔怎麼吃治便祕：胡蘿蔔蘋果汁材料：胡蘿蔔、蘋果、蜂蜜、檸檬......

酸辣白菜美味可口、營養豐富，具有開脾健胃、清熱解毒、防治便祕的作用，家長們可適量做給孩子吃。那家常酸辣白菜怎麼做呢？我們來看看酸辣白菜的家常做法吧！酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生薑1小塊、蔥1根、......

蛋糕綿軟可口、營養香甜，很適合當孩子的早餐。那麼在家用微波爐怎麼樣做蛋糕呢？以下是微波爐蛋糕的家常做法，一起來看看吧！微波爐蛋糕的家常做法一材料：雞蛋1個、蛋糕粉1袋、牛奶適量。做法：1、準備好所有材料。2、雞蛋磕進......

紅蘿蔔性溫，被稱爲“平民人蔘”，具有清熱解毒、止咳化痰、抗癌、降血壓等多種功效，是營養豐富的止咳食材。今天，我們一起來看看紅蘿蔔怎麼止咳化痰吧！紅蘿蔔怎麼止咳化痰：紅蘿蔔生薑茶材料：生薑10克、紅蘿蔔250克。做法：切片......

臘腸肉質堅實、味道醇厚，是不錯的開胃配菜，家長們可適時做給孩子食用。那麼廣東臘腸怎麼做呢？以下是廣東臘腸的醃製方法，我們一起來看看吧！功效開胃增食慾主料豬肉100千克輔料白砂糖6.3千克60°大麴酒1.8千克白醬油5千克精......

釋迦果又名番荔枝，富含蛋白質、纖維素、礦物質、維生素等營養成分，具有抗菌、促進腸胃蠕動等功效，是很好的保健水果。那麼釋迦果怎麼吃呢？以下是釋迦果（番荔枝）的吃法，我們一起來看看！釋迦果怎麼吃：釋迦果果汁材料：刺果番荔枝40......