產後恢復

很多人認爲產後就應該臥牀休息，事實上，產後及時、適當地運動更有利於恢復。產後24小時不妨做做下面這3種運動。產後及早活動有助恢復產科專家表示，產後儘早活動有利於子宮的恢復及惡露的排除，可促進腸蠕動、防止腸粘連，加......

尿失禁是部分女性在產後會面臨的尷尬疾病，對自身的生活會造成較大的不良影響。多數是因爲胎兒對女性膀胱施壓過大或是生產手術中的損傷所致。今天我們來了解下產後尿失禁怎麼辦吧。產後尿失禁怎麼回事產後尿失禁多由尿......

覺得成爲媽媽之後的生活壓力真的很大？是啊，這個時候，你要爲一日三餐吃什麼而發愁，需要洗衣服、給孩子換尿布，同時還要照顧到工作。所有的這些讓你每天的生活都排得滿滿的，你覺得疲憊不堪是很正常的事情。可是，生活要充滿活力......

愛美是女人的天性，而孕育寶寶是女人的天職，所以，很多準媽咪在生完寶寶之後獨自黯然神傷，爲了哺乳，準媽咪只能任自己變樣的身材繼續。難道，哺乳和瘦身真的是勢不兩立嗎？其實媽媽們不必擔心，哺乳和塑身一樣可以同時進行！而此前，我......

很多女性朋友在懷孕生產後，在肚子和大腿都會有妊娠紋，怎樣才能去除妊娠紋？很多媽媽在懷孕生產後，在腹部、大腿會出現妊娠紋，嚴重影響美觀。那麼產後該如何消除妊娠紋？今天小編就給大家推薦幾個消除妊娠紋的小偏方。1.早晚塗......

產後多久能恢復好，這個問題的答案取決於產後恢復的方法，有些產婦沒有人照顧吃的食物營養不夠，而且過早的勞作，這樣的情況不僅不能讓身體真正的恢復，還會落下很嚴重的病根，如果產後可以得到很好的照顧，產婦自己也能及時調節自......

通常來說，女性生產可以分爲順產和剖腹產，而大多數女性會選擇順產，因此這不僅對寶寶有好處，而且還有利於產婦身體恢復，而對於產婦來說，產後飲食有很多注意事項，一般前三天飲食是非常重要的，那麼，順產第二天可以吃什麼食物呢？我們......

在生完寶寶後，有些新媽一門心思想要恢復身材，於是就會各出奇招，特別在飲食上下功夫，希望能借此恢復到懷孕前的苗條。可是，產後恢復身材是一個循序漸進的過程，不當的方式不僅不利恢復，更會對身體健康和母乳造成影響。不過，還是......

剖腹產要比順產消耗的時間要短一些，不少孕婦在生孩子之前最關心剖腹產手術多長時間才能結束？一般情況下剖腹產手術在一個小時或者兩個小時的時間就會結束了，但是一旦出現突發情況的話，那麼需要的時間會更長一點。在臨牀上......

初爲人母讓人喜悅，可許多新媽媽又承受着產後腰痛的折磨，這已成爲產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關，坐月子時的一......

產後失眠怎麼辦？生完孩子後媽媽們的身體也會變得不一樣，總是失眠怎麼辦呢？下面這些治療失眠的食譜可是專爲媽媽們設計，趕緊來看看吧。剛生完BB的新媽們，一方面由於身體發生一些變化，另一方面要操心新生寶寶的吃喝拉撒，在心理......

雖然隨着醫療技術的發展，現在的剖腹產已經不像以前會留下一條長長的大蜈蚣，但留下一道疤也是不可避免的。對於愛美的女性來說，這道疤總是會讓自己顯得美中不足，怎樣才能讓剖腹產疤痕長得好看？剖腹產後，產婦的腹部會留下一道......

孕婦可選擇的生產方式主要有順產和剖宮產兩種，要選擇什麼樣的生產方式？主要聽醫生的建議，醫生根據孕檢結果，確認孕婦是否滿足順產的條件，若孕婦在懷孕後期完全滿足順產條件，醫生會建議儘可能順產，畢竟順產對胎兒對孕婦身體恢......

嫩滑潔白的肌膚自然會讓人有忍不住想撫摸的衝動，毫無疑問每個女性都希望自己能夠擁有潔白無瑕的肌膚，但是很多時候她們卻不能如願以償，因爲很多人在懷孕期間會出現難看的妊娠紋，對此她們是不能忍受的，都想要在產後快速消除......

有些人總是說把寶寶生下來後就沒事了，其實在產後會面臨更多的問題，如寶寶的餵養、產後塑身等，寶寶的餵養可以選擇母乳或者是奶粉，所以說大多數產後的女性受到了塑身的困擾，主要是影響了自身的身材與美觀，那麼產後塑身有哪些......

冬天怎麼減肥最快呢?雖然冬天身上的肉肉都被遮住了，但是冬天的衣服本身就比較厚重，如果本身就比較胖的話在冬天穿這些衣服就會顯得更加臃腫，毫無美感，那麼冬天怎麼減肥最快呢?調整飲食結構冬天由於天氣冷，不由自主的就會吃......

十月懷胎，一朝分娩。生完寶寶，本以爲終於卸貨，一身輕鬆，所有煩惱煙消雲散，可是事實並非如此。生完寶寶，媽媽會有一些後遺症，那麼產後後遺症有哪些呢？產後尿失禁生完寶寶，媽媽們還沒來得及想如何恢復身材，馬上就面臨一個難以啓齒......

剖腹產傷口如何好的快？產後產婦是最着急恢復正常體質的人羣了，那麼，剖腹產傷口快速好的方法有哪些呢？剖腹產傷口怎麼好的快呢？？剖腹產傷口如何好的快：護理上1、傷口未癒合前請勿弄溼或弄髒，萬一弄溼的話，必須立即擦乾，並塗上優......

生育是女人一生中很重要的一件事，通常來說，懷孕生寶寶會讓女性朋友的身體發生很大的變化，因此，在生完寶寶之後，做好產後修復是非常關鍵的，因爲這樣纔對產婦的身體健康恢復有利，那麼，女性產後修復怎麼做纔好呢？我們一起來看下面......

很多新媽媽都會發現在生孩子後陰道變得鬆弛了，產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛該怎麼辦？產後陰道鬆弛是很多新媽媽都會面臨的問題，尤其是順產的媽媽，會嚴重影響日常生活。產後陰道鬆弛會影響性生活嗎？產後陰道鬆弛......

女性在生完孩子出了月子之後，一定要堅持每天做運動，很多女性因爲生完孩子忙碌的緣故就不想在鍛鍊了，這樣是必然會走向發胖的，在鍛鍊的時候，鍛鍊方式選擇上也要注意，所做的健身運動不能太過劇烈，彈跳以及打籃球之類的運動要盡......

剖腹產是很多孕媽在生寶寶的時候需要進行的手術，剖腹產之後孕媽的身體是需要恢復時間的。在恢復的期間有哪些需要注意的事情呢？剖腹產之後有哪些注意事項？1、不要平躺在進行完手術之後，麻藥的效果過去了之後。女性就會開......

如果是剖宮產的女性在做完手術之後坐月子的時間要比順產的女性稍長一些，因爲子宮內膜需要修復的時間也比較長，正常情況下，剖宮產的女性需要三個月左右的恢復時間，三個月之後就可以同房了，但是也不排除會有懷孕的可能性，因爲......

腹直肌分離2指怎麼鍛鍊?腹直肌分離2指其實還不算太嚴重，但是也需要很長時間才能恢復。平常我們可以做一些鍛鍊來加快恢復進度哦!腹直肌分離2指怎麼鍛鍊對於2指以內的腹直肌分離，推薦幾個在家就能做的康復動作，實用、簡單......

女性在生完孩子之後就會出現盆底肌鬆弛的情況，產後該如何修復盆底肌？女性在生完孩子後會出現盆底肌鬆弛的情況，這種情況非常的令人苦惱，因爲盆底肌鬆弛雖然對女性的身材外表不會造成明顯的影響，但是對身體的內在卻有很大的......