幼兒營養

我們都知道吃糖很傷牙，但孩子就是喜歡吃糖，怎樣才能既滿足孩子口欲，又能讓孩子的牙齒不受傷害呢？我們都知道還吃多了糖和甜食很傷牙齒，但孩子就是喜歡吃，怎樣才能既滿足孩子口欲，又能讓孩子儘量少吃糖不傷牙呢？糖和含糖食品都......

和各種甜味飲料相比，果汁是非常健康的飲料，但給寶寶喝果汁也要注意控制量。炎熱的夏季，各種飲料成了孩子們的新寵，爲了不讓孩子喝太多甜味飲料，很多家長選擇讓孩子喝果汁，因爲果汁的健康飲料。但小編要提醒各位家長，給孩子喝......

魚肉營養豐富，對寶寶的生長髮育很有好處，但在給寶寶吃魚時，一定要小心魚刺。小編推薦幾種營養又少刺的魚，家長們趕緊買來給寶寶吃吧。魚肉富含優質蛋白質和礦物質，常吃魚能促進嬰幼兒的骨骼和肌肉快速生長，因此，建議家長日常......

元旦剛過，孩子們即將迎來寒假了，父母除了擔心孩子的學業外還有一個憂慮：孩子放假後都喜歡吃零食和玩遊戲，但部分家長由於工作原因沒有太多時間照看孩子，假期裏孩子難免會因爲調皮而貪吃零食。醫生提醒，孩子吃太多零食對身體......

寶寶健康成長是所有人都希望的，而對於寶寶的來說，如果身體內缺乏微量元素往往會影響到他們的健康成長，比如鋅對於嬰兒來說是非常重要的，情況嚴重的可能會導致嬰兒出現侏儒症或者智力低下，因此需要早發現早治療，那麼，三個月嬰......

很多家長會放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，過量喝果汁會影響孩子的排泄，引起便祕等不良反應。很多父母都認爲，相比可樂雪碧等富含碳水化合物的飲料，果汁讓他們放心得多。因此，很多家長就會放任孩子喝大量果汁，甚......

酷暑天氣，揮汗如雨，每天補水是必須的。但現在飲料櫃檯，幾乎九成被甜飲料佔滿。但是，常喝甜飲料會給寶寶帶來潛在的健康害處。可樂、汽水等碳酸飲料，橙汁、葡萄汁等各式果汁飲料，運動飲料、功能飲料等都是甜飲料的一員。只要......

不飽和脂肪酸是“好脂肪”，它可以調節血脂、增強機體免疫力、維護視網膜提高視力、補腦健腦，能提高胎嬰兒的大腦發育和腦神經功能。“脂肪”大家最爲熟悉不過，但因其常與糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管病聯繫在一起，所......

生命的早期（胎兒、嬰幼兒）是神經系統發育的關鍵時期，也是媽媽補充營養的關鍵時期，母嬰護理顯得尤爲重要，這一階段的飲食營養對孩子的智力和媽媽的健康都有重要影響。生命的早期(胎兒、嬰幼兒)是神經系統發育的關鍵時期，也是......

合理地給寶寶補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇和製作，孩子愛吃什麼就讓他吃什麼，反而會有損大腦的發育。那麼，哪類食物會損傷寶寶的大腦發育呢？讓寶寶吃得營養、吃得健康、吃出聰明，是家......

專家認爲，寶寶最好的零食當然是新鮮的果蔬，但有些零食只要控制住量，也是可以選擇的，比如黑巧克力、牛肉乾等，還有瓜子、杏仁、松子等堅果類食物。很多孩子每天都離不開零食，但大部分家長對如何幫孩子選零食存在着誤區。我建......

孩子的生長髮育離不開微量元素，孩子如果缺乏微量元素該怎麼補？日常吃什麼能補微量元素？寶寶的生長髮育，離不開鈣、鐵、鋅、硒等各種微量元素。寶寶如果缺微量元素該怎麼補？有的家長會給寶寶買各種微量元素的補充劑，其實日常......

對於媽媽來說，孩子偏食的問題讓人頭疼，擔心他們會因此而營養不良，其實偏食的危害遠遠不止這些。爲了防止這些問題的出現，媽媽就要“智取”，幫助孩子糾正偏食。說起寶寶偏食，你會想到什麼？或許對你來說，寶寶偏食會讓寶寶營養不......

直接從乳牛擠取的鮮奶，是絕對不能用來餵哺初生嬰兒的，爲什麼呢？其原因除了可能帶有細菌之外，還因爲牛乳中所含的蛋白質和礦物質等不適合幼嬰的腸胃。直接從乳牛擠取的鮮奶，是絕對不能用來餵哺初生嬰兒的，爲什麼呢?其原因除......

在兒童中期攝入更多預製維生素A，而非β－胡蘿蔔素，與更高的肺功能和更低的固定氣流受限和哮喘發作風險相關。關於維生素A膳食攝入量與兒童呼吸系統結局之間關聯的縱向流行病學數據很少。近日，呼吸疾病領域權威雜誌EurRespi......

一、濃度過高據測定，牛奶中的鈉含量是人奶的2倍。牛奶濃度越高，含鈉越多，易使小寶寶血鈉升高，引起便祕、血壓上升等症狀。爲防此弊，嬰兒吃牛奶需要加水稀釋，一般生後1-2周宜食2:1(100毫升鮮奶加水50毫升);2周後可增至3:1;幾......

小孩子不愛吃飯、偏食挑食，這真是令父母頭疼的問題，而且往往會“病急亂投醫”，看到市面上出售的“偏食奶粉”，就會爲寶寶選購，認爲寶寶不吃飯，喝點特殊配方的奶粉，只要能夠補充足夠營養就可以了。那麼，這種想法正確嗎？偏食奶粉......

很多人喜歡把出生一段時間的寶寶放在太陽底下曬，有益於寶寶鈣的吸收。都知道曬太陽是一件很舒服的事情，但是其中也要注意很多的問題，一起來看看吧！寶寶曬太陽補鈣怎麼曬注意曬太陽的時間，穿着。1、曬太陽之前要做好保護措......

秋天天氣乾燥，寶寶易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題。寶寶上火吃什麼好？秋季天氣乾燥，寶寶易上火，寶寶上火容易引起一系列的健康問題。寶寶上火該怎麼辦？寶寶上火，可通過飲食來進行調理。那麼，寶寶上火吃什麼好？下面小......

爲了讓寶寶早餐吃的好，很多媽媽將雞蛋＋牛奶作爲早餐最佳搭檔。雖然牛奶和雞蛋都是高蛋白食物，作用是供給身體組織結構的養分，但作爲早餐卻不合格。醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因爲這時人的食慾最旺盛。早餐與中餐以......

在嬰兒輔食添加的關鍵時期，如果沒有給寶寶適宜的鍛鍊，寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後於同齡兒童。從嬰兒4個月起，隨着月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步添加輔食。邊吃邊玩有些......

“秋冬一碗熱豆漿，驅寒暖胃保健康”，常飲豆漿，對身體大有裨益。喜歡在家打豆漿的給寶貝的媽媽們，你們對豆漿又瞭解多少呢？下面爲你全面釋疑。秋冬天氣乾燥寒冷，幼兒容易出現咽喉乾燥、嘴脣乾裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、......

寶寶缺鋅後會有愛哭鬧的情況，很多人都知道寶寶缺鈣會容易哭，卻不知道缺鋅的寶寶也會哭鬧，寶寶缺鋅後情緒就會變得很容易受到影響，稍有不順心或者有不舒服的情況就會哭鬧不停，要哄很久纔會好起來。小寶寶在生長髮育的過程中......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極爲關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

小孩子很容易出現缺鈣的情況，這樣就會耽誤長身體，所以在缺鈣的情況下，一定要及時的給孩子進行補鈣，另外在飲食上也要注意另外在飲食上也要注意多吃含鈣的食物。對於小孩子來說，很疼裏面如果出現缺鈣的情況會影響到孩子的正......