逛菜市場突然看見有這黑乎乎的、軟軟的有些類似泡軟的黑木耳的地皮菜賣, 要知道, 這地皮菜一般只有在農家菜才能吃到, 遇到真不容易, 趕緊買了些回來。
地皮菜富含蛋白質、多種維生素和礦物質,常吃降脂明目、能降脂減肥;清熱降火、可輔助治療燒傷、燙傷及瘡瘍腫毒;具有補虛益氣,滋養肝腎的作用,還能對老年癡呆症產生療效。
地皮菜最經典的搭配就是雞蛋,兩者搭配在一起炒,吃起來口感清新脆軟,雞蛋的清新鮮美加上地皮菜的清新爽口,真是讓人美不勝收,菜餚清香可口,嘗一口,讓人口齒留香,久久難以忘懷。
【地皮菜炒雞蛋】
原料: 地皮菜 雞蛋 小蔥 花雕酒 油鹽
製作: 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入適量的鹽和1勺花雕酒, 打散備用; 3. 熱鍋涼油, 倒入雞蛋液; 4.雞蛋微微定型後用筷子挑散開成小塊, 盛出備用; 5. 鍋中再放入點油, 下入地皮菜進去翻炒; 6.翻炒幾下後加入鹽調味;7. 再倒入剛炒的雞蛋繼續翻炒; 8. 最後出鍋前撒上些小蔥末即可;
9. 盛入盤中。
小貼士:
1. 雞蛋中加入勺花雕酒不僅能幫助去腥, 還能讓雞蛋更蓬鬆;
2.滑炒雞蛋時待雞蛋微微定型後再用筷子劃開來成小塊。