隨着人們生活水平的不斷提升，人們對於身體健康、食品安全、養生等多方面的認識也在不斷的提升。而牛奶是一種人們最常食用的食品，不過隨着人們對於食品營養認識的提升，最近一些人問出了這樣一個問題，即生牛乳和脫脂乳粉哪個好呢？
隨着人們生活水平的不斷提升，人們對於身體健康、食品安全、養生等多方面的認識也在不斷的提升。而牛奶是一種人們最常食用的食品，不過隨着人們對於食品營養認識的提升，最近一些人問出了這樣一個問題，即生牛乳和脫脂乳粉哪個好呢？
要想知道生牛乳和脫脂乳粉哪個好這個問題的答案，首先我們就要先弄清楚究竟什麼是生牛乳，什麼又是脫脂奶粉呢？
首先說一下生牛乳，生牛乳簡單的說就是人們通過溼加工發所生產出來的物質。而脫脂奶粉顧名思義就是通過幹加工法所生產出來的食物。
有此可見這兩種物質是以不同生產工藝所生產加工出來的食物，所以形態上是有所不同的。那麼，究竟生牛乳和脫脂乳粉哪個好呢？
營養學家指出，就營養的均衡角度來看，生牛乳要比脫脂奶粉的營養更爲均衡。但是，歸結到這兩種食物相比究竟哪種更好就無法給出肯定性的答案了。因爲，一些人食用、吸收物質的能力不同。雖然生牛乳的營養更爲均衡，但是一些人食用以後吸收的可能還不如吃脫脂奶粉呢？所以，就生牛乳和脫脂乳粉哪個好這個問題不可一概而論。
生活中，人麼可以根據食用者的年齡、自身的身體情況等多方面因素綜合性的選擇。總體而言，若是對生牛乳無不良反應，還是建議多吃生牛乳。必定生牛乳比脫脂奶粉的營養更爲均衡。
以上我們針對生牛乳和脫脂乳粉哪個好這個問題爲大家進行了相應的介紹，希望我們的介紹能夠爲那些提出問題的人羣排憂解惑。從而於生活中合理的、科學的來對飲食進行調配，讓營養吸收的更加均衡，讓身體更加的健康。
