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【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法

來源:寶貝周    閱讀: 6.42K 次
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豆乾

材料:雞脯肉一塊、豆乾半斤、黃瓜一根、幹辣椒段適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、生抽適量、鹽適量、十三香適量、雞精少量、豆瓣醬適量、胡椒粉少量、胡麻油適量、老抽適量、味精適量

做法:

1、豆乾沖洗乾淨,雞脯肉沖洗乾淨切小片;

2、切好的雞脯肉焯水備用,黃瓜洗乾淨切小片,蔥薑蒜切好備用;

3、鍋裏面倒油燒熱,放入蔥薑蒜,幹辣椒段炒出香味;

4、炒出香味時,放少量的豆瓣醬炒出紅油,放入雞脯肉翻炒幾下;

5、放豆乾,加生抽,鹽,十三香,胡椒粉翻炒;

6、少加點開水,讓豆乾和雞肉入味;

7、最後加入黃瓜片,雞精,味精,翻炒幾下就出鍋了。

【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法

青椒

材料:青椒2個、雞脯肉1塊、油適量、花椒油適量、生抽適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1、青椒洗淨掰好,雞脯肉切塊備用,蔥切好備用;

2、鍋中放油,放入肉塊煸炒;

3、肉煸炒變成白色後盛出備用;

4、鍋中放油,放入微量花椒,蔥花、青椒、適量生抽;

5、將煸炒好的肉塊倒入鍋中,放入適量鹽及雞精,翻炒幾下,裝盤即可。

【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法 第2張

西葫蘆

材料:西葫蘆1只、雞脯肉適量、胡蘿蔔適量、紅椒適量、姜適量、蒜適量、胡椒粉適量、生抽適量、鹽適量

做法:

1、將雞脯肉切片用胡椒粉、鹽、油稍醃十分鐘;

2、西葫蘆、胡蘿蔔、紅椒切片待用;

3、起油鍋,爆香姜蒜,下肌肉滑至八成熟;

4、依次加如胡蘿蔔,紅椒,西葫蘆下鍋煸炒;

5、待西葫蘆快斷青,沿鍋邊溜些水,加鹽、生抽調味,蓋上鍋蓋稍燜1分鐘;

6、出鍋了,味道鮮香,西葫蘆滲透有雞肉的香味。

【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法 第3張

花菇

材料:花菇2朵、雞脯肉100克、紅、綠尖椒各1個、蔥花少許、調料精鹽1小匙、淡色醬油1小匙、蘑菇精1/2小匙、高湯1杯、水澱粉、花生

做法:

1、將花菇用溫水泡軟,片成抹刀片;

2、雞脯肉切片,上漿滑油備用。

3、炒鍋置火上,加入花生油燒熱,炒香蔥花,下入花菇、雞脯肉翻炒;

4、加入各種調料燒至入味,然後用水澱粉勾芡即可。

【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法 第4張

木耳

材料:雞脯肉200g、黃心白菜400g、黑木耳100g、油適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1、黑木耳洗好,黃心白菜切塊;

2、雞脯肉,用鹽、澱粉和料酒攪拌均勻;

3、鍋裏倒油,油熱後放雞脯肉爆炒,再把黑木耳放進去;

4、放黃心白菜進去炒二分鐘;

5、放鹽、雞精,翻炒均勻,就可以出鍋入盤了。

小貼士:

雞肉裏面有黃白菜味的香,很好吃,很下飯。

【雞脯肉配什麼菜炒好吃】雞脯肉的炒菜簡單做法 第5張

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