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竹蓀怎麼吃 竹蓀的食用方法

來源:寶貝周    閱讀: 1.6W 次
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燉湯吃

竹蓀土雞湯

材料:竹蓀20根,老雞半隻,大蔥1段,香菇10朵,老薑4片,料酒1湯勺,蔥花適量,鹽適量。

做法:

1、竹蓀放在冷水中泡發半個小時,去掉雜質,擠幹水分,香菇泡軟後清洗乾淨,對切備用。

2、雞剁成塊後清洗乾淨,在沸水中煮開,瀝乾水分。在鍋中放油,燒至5成熱後,放入雞塊、姜塊、料酒、大火炒出雞油。

3、然後將炒好的雞放在燉鍋中,加入半鍋開水,放入香菇,大火煮開轉小火燉2個小時。

4、兩個小時後放入竹蓀再煲半個小時,起鍋前加入適量的鹽和蔥花調味即可。

竹蓀紅棗銀耳湯

材料:竹蓀、紅棗、水、銀耳、蜂蜜適量。

做法:

1、將紅棗洗淨乾淨,竹蓀、銀耳泡發乾淨,竹蓀最好用淡鹽水泡發乾淨。

2、竹蓀的菌蓋頭,也就是封閉的一端剪去也可以有效去除一部分怪味。

3、在鍋中放入適量的水,竹蓀、紅棗和銀耳,大火煮開後轉小火再煮40分鐘,溫涼後淋入適量蜂蜜即可。

竹蓀怎麼吃 竹蓀的食用方法

做火鍋底

竹蓀還可作爲火鍋湯底配料使用,這樣的湯底具有獨特的清香味,營養又鮮美。除此之外,竹蓀還能作爲涮火鍋的食材直接涮食,這樣的竹蓀嫩中帶脆,爽口無比,是火鍋中必備的菜品之一。

竹蓀怎麼吃 竹蓀的食用方法 第2張

涼拌吃

竹蓀還可涼拌食用。

做法:

1、先用熱水將幹竹蓀泡發,之後同樣用冷水沖洗掉泡發的竹蓀當中的雜質,再將竹蓀改刀切成小段。

2、處理好甜豆,清洗乾淨,然後把甜豆切成細絲;

3、把雞腿去骨,只留雞腿上面的肉,然後將雞腿肉醃製入味;

4、燒一壺開水把甜豆絲和竹蓀段都焯熟,並且濾幹它們的水分,然後把甜豆絲、竹蓀和雞腿肉絲放到同一個盤子裏,加入少許的生抽拌勻就可以食用了。

竹蓀怎麼吃 竹蓀的食用方法 第3張

炒着吃

竹蓀炒着食用,味道也很好。一般來說,新鮮竹蓀才適合炒着吃,只要炒之前去掉澀味即可。而幹竹蓀則適合燉湯食用。

竹蓀香菌

主料:幹香菇20克,竹蓀50克,荷蘭豆20克,蔥1段,姜1小塊。

做法:

1、蔥切成小段,姜切成片。

2、幹香菇剪去蒂,洗淨後用雞湯、料酒、蔥段、薑片醃製片刻並在蒸鍋上蒸至香菇軟化。蒸出來的香菇汁備用。

3、竹蓀摘去紗網,用冷水泡軟,洗去裏面沙粒雜質。

4、鍋中放入雞湯和香菇汁,再加入胡椒粉,燒沸後撇去浮末;把香菇略煮片刻,再放入竹蓀、荷蘭豆調好味;用水豆粉勾玻璃芡,即可。

竹蓀怎麼吃 竹蓀的食用方法 第4張

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