首頁 > 營養食譜 > 美食資訊 > 河南小吃:羊肉燴麪的做法

河南小吃:羊肉燴麪的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.7W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

羊肉具有壯腰健身、補陽調理的功效,是冬季養生不可多得的食物。今天小編推薦一款河南小吃,搭配河南特色麪條,另有一番滋味,來看看羊肉燴麪怎麼做吧。

河南小吃:羊肉燴麪的做法

主料 羊肉500克 小麥麪粉500克

輔料 羊骨500克 黑木耳5克 海帶10克 粉條(幹)50克 幹黃花菜40克

調料 食鹽1茶匙 雞精1/2茶匙 蔥半根 姜1小塊 八角1個 花椒10粒 桂皮1段 香菜2根 肉蔻1個 茴香籽10粒 草果1個 辣椒油1湯匙 芝麻油1/2湯匙

羊肉燴麪的做法1.準備好羊肉和羊骨,用清水泡至2小時以上,用紗布把八角、香葉、桂皮、花椒、草果、肉蔻、蔥、姜包出調料包

2.木耳用清水泡發後撕成小朵,海帶提前泡發

3.泡好的幹黃花菜去根後切成段

4.細粉條沖洗乾淨泡軟備用,泡好的羊肉和羊骨放入湯鍋中

5.加入清水,燒開,撇去血沫,加入調料包,大火燒開,轉文火,煮2小時

6.撈出羊肉,切成片,將麪粉加入鹽用清水揉成麪糰,餳15分鐘

7.將餳好的面劑搓成圓柱狀,按扁,再用擀麪杖擀成中間薄,兩邊厚的面片,面片上抹上油,再餳15分鐘

8.另啓用一鍋,鍋中盛入燉羊肉的原湯,放入細粉條,加入黑木耳,黃花菜、海帶絲、肉片燒開

9.雙手捏着面的兩頭慢慢拉長,邊拉邊上下抖動,待拉至大約2釐米寬的條時,放入煮沸的湯鍋內

10.麪條熟後加入鹽、雞精、調味淋入麻油,盛入碗內,放上香菜、辣椒油,即可食用

烹飪技巧如果用粉絲,泡好後再抻面以後再添加,粉絲不易長時間煮。

孕前飲食禁忌
飲食常識
美食文化
飲食調理
中醫養生
美食資訊
奶粉知識
四季養生