食材：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。
做法：將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。羊肉片、姜、當歸、米酒和4杯水放入鍋中，燉煮40分鐘，直至羊肉熟爛。加鹽調味即可。
功效：姜可促進血液循環，溫暖身體;當歸有補血、活血作用;羊肉富含蛋白質和礦物質;此湯品可溫暖子宮，改善腹部疼痛問題。
食材：羊肉1000克，正蜜糖200克，乾地黃、歸身、川斷各200克，懷牛膝100克，上北茂50克。
做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗淨切成片或絲。將羊肉、乾地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋，加水上火同煲約10小時，取濃汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麥芽糖樣，即可食用。
功效：這款湯性溫味首，溫中散寒，化滯，健腺益氣，溫補腎陽，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。女性胸部平坦、乳房凹幹者常喝此湯也有不錯的作用。
食材：羊肉50克、當歸10克、川芎10克、黃芪10克、姜
做法：羊肉切塊用沸水焯過，姜拍碎，中藥材洗淨，將所有材料放入碗中加水至8分滿後，蓋上保鮮膜，隔水燉一個小時即可。
功效：羊肉的熱量高於牛肉，鐵的含量是豬肉的6倍，能促進血液循環，具有造血的功能，是產後媽媽最佳的補品。
食材：羊肉300克、大骨100克、白蘿蔔200克、料酒1湯匙、鹽2茶匙、胡椒粉少許。
做法：將羊肉洗乾淨，切成小塊，用少許料酒略微醃製一會兒，有助於去腥。白蘿蔔洗乾淨，去皮，切成大塊。大骨洗乾淨之後，斬成塊，放入沸水中略微焯燙，然後撈出，衝去浮沫。取湯鍋，放入大骨，倒入適量的清水，放入白蘿蔔和醃製好的羊肉。大火燒開之後，換成小火，熬煮1.5-2個小時。然後調入鹽，拌勻即可出鍋。
食材：羊肉，牛奶，山藥，生薑，鹽等各適量。
做法：將羊肉洗淨後切塊，加生薑，小火燉三個小時，取羊肉 湯一碗加山藥片煮爛，再加入牛奶及鹽，煮沸後喝湯吃羊肉。
功效：此湯有補虛益氣，溫中暖下的功效，常用於產後體虛出冷汗等病症的治療。
食材：羊肉150克，淨冬瓜150克，精鹽，味精，花椒水，紹酒，胡椒粉，蔥絲，薑絲，香菜，豬清油，內湯。
做法：把羊肉洗淨切成小薄片，冬瓜去皮去籽切成長方薄片，用開水燙一下，香菜切成八分長的段;鍋內放入肉湯、冬瓜，加精鹽、花椒水、紹酒、味精、胡椒粉，以大火熬煮;湯開時把羊肉、蔥絲、薑絲、香菜放入鍋內，再燒開，加豬清油少許，立即出勺盛在碗內，羊肉冬瓜湯即成。
功效：增加胃腸蠕動，消賒浮腫，羊肉能補腎，加上冬瓜的降血壓、降膽固醇的功效，更利於增強體質。
食材：羊肉500克，山藥150克，薑絲、蔥絲、胡椒粉、白葡萄酒、鹽各適量。
做法：將羊肉切成4釐米長、2.5釐米寬的片。蔥、姜洗淨分別切段和塊，用刀拍碎。將孜然用小火炒幹，碾壓成細末，與辣椒粉一同放在器皿中加味精拌勻。往羊肉中加入料酒、鹽、水，攪拌均勻後再將蔥姜放入，醃漬20分鐘去掉蔥姜。炒鍋上火，放油燒至六成熟，把羊肉片放入鍋內滑開，待原料出水較多，油溫下降時取出。油溫重新升高時再把羊肉片復炸一次取出，加入山藥、香菜、孜然等調料即可。
