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豬腳姜月子什麼時候吃

來源:寶貝周    閱讀: 2.9W 次
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豬腳姜是廣東的一道傳統地方美食,對於女性朋友來說也是一道非常好的滋補料理,不少產婦在月子期間都會吃豬腳姜來補氣血,下面一起來了解一下豬腳姜在月什麼時候吃比較好。

豬腳姜月子什麼時候吃

一般建議在產後兩週後再開始吃豬腳姜。

因爲產婦在產後十二天內不宜進食肥膩之物,因此可以月子兩週後吃豬腳姜,每天可以吃2-3次,不僅可以補氣血,驅風寒,去惡露,還能修復子宮,養身催奶。但需要注意點是月子期間如果惡露順暢的話,一週後就要停下來不吃了,否則惡露會延續不斷。

除了坐月子的產婦之外,女性在經期前後也可以吃豬腳姜來補氣血,使月經暢順。

豬腳姜月子什麼時候吃

豬腳姜的做法推薦

材料:豬腳兩斤、肉姜1斤、添丁甜醋兩斤、紅糖100克、雞蛋幾個

第一天:

姜去皮洗淨,用刀背拍散,鍋中不放油,小火炒幹水份;

醋倒入砂鍋燒開,加入炒乾的姜、紅糖,小火煲半個小時,關火,讓姜浸泡到甜醋裏過夜。

第二天:把豬腳清洗乾淨、焯水,將豬腳放入鍋中炒幹水份;雞蛋也需要煮好剝皮,備用。

將炒幹水份的豬腳放入甜醋中,大火煮開後小火再煮半個小時,

倒入剝好皮的雞蛋,小火再煮半個小時,關火讓豬腳和雞蛋浸泡在姜醋裏過夜。

第三天:把豬腳姜醋小火煮開後馬上關掉,繼續浸泡過夜。

第四天:重複上面的流程:把豬腳姜醋小火煮開後馬上關掉,繼續浸泡過夜。

第五天:把豬腳姜醋煮開後可以開吃啦。(反覆上面的流程是爲了讓姜、豬腳、雞蛋浸泡在甜醋裏的時間久一點,食材入味又上色,泡製的時間越長,雞蛋及姜的味道就越好。)

豬腳姜月子什麼時候吃 第2張

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