葉黃素兒童幾歲可以吃

葉黃素是生活中常見的一種保健品，能保護視力，預防近視，那葉黃素兒童幾歲可以吃呢？下面就來具體看看吧。

葉黃素兒童幾歲可以吃

葉黃素兒童4歲以上可以吃。

葉黃素能夠保護孩子的視力，還能改善因爲用眼過度的眼脹、痠痛、乾澀等症狀，孩子如果可以合理補充葉黃素的話，對身體和視力都是有好處的。但是葉黃素雖然可以幫助孩子防止近視，但是它不能用於治療近視，如果在孩子假性近視的時候，一味的服用葉黃素來治療的話，就會耽誤視力的恢復。另外如果孩子的腸胃非常敏感的話，服用葉黃素後，可能會出現腹瀉等症狀。因此提醒家長們，雖然孩子可以服用葉黃素，但是，還是要謹慎一些，建議選擇兒童專屬的葉黃素。

選用兒童葉黃素的注意事項

1、首先是要看成分

葉黃素酯是遊離態的葉黃素，比葉黃素的作用更好，能選成分是葉黃素酯的儘量選成分是葉黃素酯的。

2、看重要成分的含量

一定是要標明瞭最佳攝入量的，因爲無論是成人和兒童的都是有每天最佳的攝入量的，否則吃多了也沒有用的。

3、要區分成人和兒童的

成人能吸收單獨的葉黃素或者葉黃素酯，但是兒童不行，18歲以下的補充葉黃素必須是含有鋅的，因爲只有在鋅的作用下，葉黃素才能在兒童體內合成並轉化，否則吃了也沒有用。專門的爲兒童研發的葉黃素，會更容易被孩子吸收，作用也更好。