【鐵板豆腐的做法】鐵板豆腐怎麼做好吃

適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫通便 主料 豆腐2塊 輔料 蔥花10克 孜然一茶匙 椒鹽一茶匙 製作步驟

1.豆腐切片。

2.平底鍋放點橄欖油，豆腐放裏煎。

3.再煎另外一面。

4.裝盤。

5.撒上孜鹽和椒鹽，切點蔥花即可。 小貼士 豆腐爲補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。