每年這個時候，一到氣溫驟降，周圍“咳咳咳”的孩子就多了起來。兒童年紀小不懂什麼是病，所以“擔心”這件事情就落在了爸爸媽媽身上了。兒童反覆咳嗽，可能是家長這些沒做對。以下是幾個避免兒童久咳應當注意的問題。
衣服怎麼穿？
同樣的氣溫中，兒童應比成人多穿一件薄外套或背心，當兒童運動、吃飯的時候，可爲孩子適當減衣；在戶外或比較涼爽的地方，及時添衣；流汗比較多需要勤換衣，或者可以在背部加一條汗巾。
吃什麼，吃多少？
“若要小兒安，三分飢與寒”是民間流傳已久的一句俗語。兒童吃的過飽，容易造成脾胃過勞、溼熱內生，腠理打開後受風感冒，如果兒童消化不良，容易導致體內菌羣失調，從而造成免疫紊亂、免疫力降低。家長應當控制兒童進食肥厚甜膩的食物，如肥肉、多油食物、甜食、芝士蛋糕等，辛辣香燥的食物如辣椒、煎炸、洋快餐、蛋撻、花椒八角也應當少吃，除此之外，飲料、雪糕這些生冷的食物，包括剛從冰箱裏拿出來的水果，都應該少給孩子吃。
居住環境怎麼佈置？
儘量保持兒童居住環境陽光充沛，注意通風。針對反覆咳喘或鼻炎的患兒，家中應避免使用地毯、毛毯等毛類容易引發咳喘和鼻炎的生活用品，毛絨公仔也應該儘量少放；及時清洗牀上用品。
如果兒童反覆咳嗽，應該怎麼護理、調養呢？
飲食需要注意清淡，避免生冷、高熱量、甜膩以及高敏的食物。主食可以面類、粥水、麥片爲主，輔以適量的瘦肉、雞肉、蔬菜、瓜類；根據兒童自身意願減少食量，奶類衝稀 ，晚餐不可過晚，不吃夜宵，睡前不喝奶。病後調養以富有營養、容易消化的飲食爲原則，由少到多、由淡到濃循序漸進，粥類可選擇白米粥、小米粥、山藥粥、蓮子粥等。
