月子裏豆腐怎麼做

適宜年齡產後主料鯽魚500克豆腐1塊輔料香菇4朵製作步驟1.鯽魚收拾乾淨，在魚身上切幾刀，便於入味;香菇洗淨切片;豆腐切小塊。2.炒鍋燒熱倒油，放入鯽魚煎至兩面金黃，將魚盛出。3.炒鍋留油，下蔥薑蒜熗鍋。4.然後烹入料酒。5.......

豆腐營養豐富，是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。今天小編就教給大家8種豆腐的做法，味道鮮美，竟然比肉還要好吃呢！一、家常豆腐食材：豆腐、食鹽、雞精、蔥、姜、蒜生抽、豆瓣、辣醬、白糖步驟：1、將北豆腐放......

豆腐減肥餐做法有哪些呢?豆腐是一種低脂低熱量的食材，很適合在減肥期間食用，本文就爲大家介紹了豆腐減肥餐做法，大家一起來看看吧!豆腐海帶湯材料：豆腐50~100g、冬粉50g、高麗菜100g、海帶100g、番茄100g做法：1.將高麗菜、......

芹菜豆腐粥材料：粳米50克、豆腐50克、芹菜50克、食鹽2克、水700毫升做法：1、芹菜、豆腐切小丁備用;2、沙鍋中放大米、清水燒開之後，小火熬煮;3、米粥濃稠之後放入芹菜、豆腐丁再煮十分鐘，加鹽調味即可。小貼士：1、芹菜性涼......

日本豆腐炒金針菇材料：日本豆腐500g，金針菇500g，大蔥適量，蔥一小把，蒜適量，鹽適量，耗油2勺，寶寶醬油2勺，澱粉適量。做法：1、金針菇洗淨瀝乾水備用，日本豆腐打開包裝橫切3刀，切塊;大蔥，蒜切碎。2、鍋中倒油燒熱，加入日本豆腐煎至表皮......

冷凍法冷凍法是日本主婦愛用的方法之一!先把豆腐先放進冰箱冷凍數小時至隔夜，接着拿到冷藏或室溫下解凍，使用前再用鍋碗加壓擠出內部多餘的水分，瀝乾後切塊後即可料理。在冷凍又解凍的過程中，豆腐內部會產生許多細小的孔......

做法一材料：豆腐，胡蘿蔔，香菇，蔥，鹽，生粉做法：1、胡蘿蔔、香菇、蔥剁碎備用。2、豆腐捏碎，加入切好的香菇、胡蘿蔔及蔥，加一勺鹽、兩勺生粉攪拌均勻。3、鍋內倒入油，大火燒熱後轉小火，放入捏好形狀的豆腐餅。4、中途翻個面，兩面金......

月子月子餐豆腐的做法大全糖醋脆皮豆腐食材：豆腐2塊、西紅柿1個、蔥、醋、白糖1勺、生抽、澱粉做法：1、豆腐切塊入鍋煎，煎至兩面黃起鍋備用，取一小碗裝半碗水，加澱粉適量，生抽，醋，白糖，鹽調成一碗水備用，2、西紅柿去皮剁碎，越碎......

茄子和豆腐怎麼做好吃？茄子是生活中常見的蔬菜，營養價值高，豆腐也是生活中常見的營養食材，那茄子和豆腐怎麼做好吃呢？下面就來具體看看吧。做法一：茄子豆腐煲用料：茄子約250克，豆腐2塊，薑汁1茶匙，油1湯匙，麻油適量，豆瓣醬1/2茶匙，......

皮蛋豆腐的家常做法一材料：內酯豆腐1盒、松花蛋2個、香蔥1小棵、生抽1勺、芝麻油1小勺、香醋1勺、鹽1克、雞精1小勺、花生米8粒、洋蔥1小塊、白糖1小勺。做法：1、一盒豆腐，二個皮蛋。2、大蒜乾紅辣椒洋蔥香蔥切碎。3、用......

豆腐細嫩可口、營養豐富，富含蛋白質、維生素、鈣、葉酸等營養物質，具有補鈣、補虛、補充雌激素、增強免疫力等功效，是不錯的下奶食材。那麼豆腐下奶怎麼做呢？以下是豆腐下奶的做法，我們一起來看看吧！豆腐下奶怎麼做：鯽魚豆腐......

相信不少人都吃過豆腐花。豆腐花，又叫豆腐腦，又被稱爲是豆花，老豆腐。每個地方的豆腐花都有不同的特色，一般南方人都吃的是甜的豆花，而北方人一般都吃鹹的豆花，那麼豆腐花的做法是什麼，豆腐花怎麼做纔好吃呢?豆腐花的製作材......

鯽魚洗淨。平底鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入。煎至兩面呈金黃色，(煎的過程中火力不能小，要中火、中大火相互轉換爲宜，將兩面煎成金黃色)，依次加入大蔥片、薑片。加入熱水。加入料酒。大火燒開後繼續煮7、8分鐘，轉中小火煮20......

皮蛋豆腐口感清爽、滋味獨特，具有清熱、止血、健腦、開胃等功效，是一款營養豐富的小菜，家長們可適量做給孩子吃哦。那皮蛋豆腐怎麼做好吃呢？我們一起來看看皮蛋豆腐的家常做法吧！皮蛋豆腐的家常做法一材料：內酯豆腐1盒、鬆......

豆腐是蛋白質含量較高的低熱量低脂食材，並且極具飽腹感，其所含的大豆異黃酮更有助於女性調理內分泌，所以減肥期間，豆腐是優質蛋白來源。豆腐怎麼做減肥呢？以下是豆腐減肥做法。豆腐怎麼做減肥：海帶豆腐減肥湯材料：嫩豆腐1塊......

豆腐味道清香可口，是很多朋友愛吃的一道菜。豆腐的營養價值非常豐富，豆腐不僅可以美容養顏，也有很多藥用價值。豆腐適應的人羣非常廣泛，做法也是豐富多樣，是人們飯桌上常吃的一道菜。豆腐的營養與功效豆腐的營養價值非常高......

冬天的時候，還需一碗熱乎乎的湯羹！今天分享給大家的是海鮮豆腐南瓜燉的做法，好吃又易做，特別適合坐月子的寶媽哦！做起來呢，真的是超簡單，南瓜蒸熟後搗成泥，用開水稀釋，再加火腿豆腐鮮蝦蛤蜊等食材一起煮就可以啦。雖然只用了十......

尖椒幹豆腐香辣可口、營養開胃，能爲孩子提供優質蛋白、鈣等營養物質，是營養美味的傳統菜哦。那麼尖椒幹豆腐怎麼做好吃呢？今天，給大家介紹一下尖椒幹豆腐的幾種做法，來看看吧。尖椒幹豆腐怎麼做好吃：做法一材料：幹豆腐350g、......

提到皮蛋許多人的第一想法便是涼拌皮蛋，而除了涼拌皮蛋之外，皮蛋拌豆腐也是一個不錯的選擇哦，清爽的皮蛋搭配滑嫩的豆腐吃起來也別有一番風味，下面就來看一下皮蛋豆腐的做法!皮蛋豆腐的做法一材料：皮蛋1個、豆腐500g、麻油......

豆腐營養非常豐富，具有促進骨骼生長、補中益氣、消食助消化等功效，是孩子補充營養的理想食品。燉豆腐怎麼做呢？我們來看看燉豆腐的家常做法吧！燉豆腐怎麼做：白菜丸子燉豆腐材料：白菜300g、炸丸子2個、老豆腐1塊、粉條少許、......

老豆腐嫩而不鬆，富含蛋白質、鈣、鎂等營養成分，是孩子的營養食品之一。老豆腐怎麼做好吃呢？以下是老豆腐的做法，適合三歲以上的孩子食用，家長們來看看吧！老豆腐的做法：大蒜燒老豆腐材料：老豆腐200g、青大蒜150g、油適量、生抽......

豆腐可以做什麼菜：肉末蒸豆腐材料：絹豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2湯匙約30ml，生抽2湯匙約30ml，鹽1/2茶匙約2g，蔥少許，姜少許。做法：1、榨菜切成碎。2、豆腐切小塊，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。3、鍋裏熱油，放入蔥姜爆香，倒入肉末，迅速......

豆腐怎麼炒不會碎?在炒豆腐的時候如果直接這麼炒很容易就碎掉了，這樣做出來的豆腐就完全沒有看相了，其實只用學會幾個小妙招，就能炒出一盤不碎的豆腐哦。泡鹽水準備一碗水，加入1匙鹽攪拌均勻，放進豆腐浸泡約30分鐘。原理：透......

釀豆腐細嫩多汁、美味營養，富含蛋白質、鈣等成分，具有補鈣補虛、調理骨質疏鬆的作用，是非常好的家常食材。今天，我們就來看看釀豆腐怎麼做吧！釀豆腐怎麼做：客家釀豆腐材料：豆腐4塊、五花肉100g、生抽適量、油適量、芝麻油適......

鑲肉豆腐煲材料：油豆腐8個、絞肉1碗(約150公克)、幹香菇2朵、姜1小塊、蔥2根、蒜苗1/2根、辣椒1根、鹽適量、白胡椒粉少許、香油少許、醬油1/2杯、太白粉1匙做法：1、油豆腐中間挖洞、香菇泡水後切片及小丁、薑切片及末......