夏威夷果可以和牛肉一起吃嗎

夏威夷果是世界有名的堅果，在日常飲食中，和夏威夷果搭配的食物可以稍微注意下，那牛肉可以和夏威夷果一起吃嗎?

夏威夷果可以和牛肉一起吃嗎?

可以的，不衝突。

說明：

目前還沒有任何證明指出夏威夷果在和別的食物搭配上存在禁忌，所以一般都是可以一起吃的。

只是注意下，夏威夷果的油脂含量比較高，消化不好和怕長胖的人羣一定要注意量，一般每天吃3-5個差不多。

夏威夷果熱量高嗎?

熱量高。

夏威夷果屬於高熱量食物，100克夏威夷果的熱量爲759大卡，而同屬于堅果的杏仁，熱量爲562大卡/100g，可見夏威夷果熱量之高。

食用100克夏威夷果，需爬樓梯97分鐘才能消耗完。

夏威夷果口味分類

市場上賣的澳洲堅果一般有：原味、鹽焗味、奶油味。

原味：剛入口有一股油腥味，很清淡，口感清脆，非常香，比較符合南方人的口味，清香脆。

鹽焗味：經過調味的果仁口感更好，更加香脆，淡淡的鹹味，更符合北方人的口味，鹹香。

奶油味：清香奶油口味，入口爽滑，回味無窮。比較受中老年人的青睞。

另外，有些地方還能買到芥末味等其他口味。

口感因人而異，大家根據自己的喜好來挑選可口的澳洲堅果。