夏威夷果是堅果，桃子是水果，這兩種食物每天適量吃對我們人體有積極作用，那這兩種食物放一起吃可以嗎?
夏威夷果能和桃子一起吃嗎?
可以的，不衝突。
說明：
桃肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發油。
每100克鮮桃中所含水分佔比88%，蛋白質約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
夏威夷果營養豐富，含油量 70% -79%， 尤其以富含不飽和脂肪酸爲特點，以油酸和棕櫚酸爲主，光殼種澳洲堅果種仁的不飽和脂肪酸與飽和脂肪酸的比值爲6.2，粗殼種爲4.8;蛋白質9% ，還含有豐富的鈣，磷 ，鐵，維生素B1、B2和人體必需的8種氨基酸。
夏威夷果可以和牛奶一起吃嗎?
可以一起吃。
夏威夷果營養豐富，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵等礦物質，有較高的食用價值，而牛奶中富含蛋白質、脂肪、礦物質，經常食用能促進人體生長髮育。
夏威夷果和牛奶的性質、所含成分均不衝突，可以一起食用。但要注意合理搭配，以免過量食用引起腸胃不適。
夏威夷果可以空腹吃嗎?
不建議空腹吃。
夏威夷果中富含蛋白質、維生素、礦物質等，還含有大量的油脂，如果過量食用很可能會引起腹瀉。
對於腸胃不好的人來說，空腹吃夏威夷果會增加腸胃的負擔，容易導致腸胃不適。
一般來說，夏威夷果適合在下午或餐前適量食用。
