雞肉蠣蝗蔬菜炒飯
簡單快手又美味。
食材
熟米飯100克、熟雞胸肉20克、杏鮑菇10克、胡蘿蔔10克、橄欖油5克、蠣蝗肉3個、水適量
標籤
補鋅開胃、不愛吃肉、不愛主食、不愛吃菜、混合搭配、各種飯類、12m+
難度
★★★
1、將熟雞胸肉、蠣蝗肉、杏鮑菇、胡蘿蔔分別切碎。
2、鍋中倒入橄欖油，待油熱後放入所有切好的材料翻炒兩分鐘。
3、倒入適量水沒過食材，防止食材被炒得很乾。
4、炒至收汁。
5、倒入大米飯。
6、繼續翻炒2分鐘盛出即可。
