一歲寶寶美味食譜：肉末炒絲瓜

　　絲瓜的營養豐富，而且口感很香甜，很適合小寶寶食用，在此，親親寶貝小編就爲寶寶們推薦一款肉末炒絲瓜的食譜，希望媽媽們能學着做吃寶寶吃。

　　肉末炒絲瓜

　　特色

適合1歲以上的寶寶食用

寶寶美味食譜：肉末炒絲瓜

　　用料

豬肉餡 20g 、絲瓜 一根、蔥末 5g、薑末 5g、生抽 15ml、鹽 1g、油 15ml

　　做法

1. 絲瓜清洗乾淨，削去外皮，切成0.3cm厚的片。

2. 中火加熱鍋中的油，將蔥、薑末放入鍋中爆香，放入豬肉餡，不斷翻炒直至肉餡全部炒散、變色。

3. 鍋中倒入生抽，再放入切好的絲瓜，蓋上鍋蓋稍稍燜2-3分鐘，直至絲瓜變軟，調入鹽，即可。

　　小貼士

營養提示： 絲瓜性涼、味甘，含豐富的蛋白質、鈣質及多種維生素，非常適合寶寶食用。