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早餐推薦:牛奶鬆餅三明治

來源:寶貝周    閱讀: 8.04K 次
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早餐是人體一天能量和營養的來源,健康的早餐需要用心去製作。今天小編帶來一款製作方法簡單,營養豐富的DIY早餐:牛奶鬆餅三明治。快來看看怎樣做吧。

食材明細

鬆餅粉170克 牛奶200毫升 黃油30克 糖粉30克 雞蛋1個 無鋁泡打粉2克 熟雞蛋 1個 杏仁 適量 棗肉 適量 生菜絲 適量 沙拉醬 適量

早餐推薦:牛奶鬆餅三明治

  牛奶鬆餅三明治的做法

1. 把鬆餅粉稱量在一個較大的容器裏,加入牛奶。攪拌均勻。

2. 加入蛋液,攪拌均勻。

3. 最後把黃油和糖粉放在一個碗裏隔熱水融化後倒入,攪拌均勻。(黃油事先融化,然後放在一邊稍涼)

4. 不粘鍋稍稍預熱,開中小火刷上一層薄油,舀入一勺麪糊並轉動均勻鋪平。

5. 大約半分鐘,鬆餅開始冒出很多大氣泡,這時候改小火。

6. 待底部煎至定型,翻面再煎一下。

7. 稍微煎至微黃即可出鍋,依次做完四塊這樣的鬆餅。

8. 把熟雞蛋和杏仁分別切碎,同時備好生菜絲和紅棗肉。

9. 加入適量沙拉醬,拌勻。

10. 取一塊鬆餅,背面朝上,鋪上適量拌好的沙拉。

11. 蓋上另外一塊鬆餅,依據自己的需要分切成小塊即可。

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