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早餐食譜:金槍魚三明治,早餐十分鐘就搞定啦

來源:寶貝周    閱讀: 9.4K 次
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金槍魚三明治

簡單迅速營養美味

早餐來不及,又怕營養不夠,一款金槍魚三文治,有魚肉,有雞蛋,有蔬菜,配一杯酸奶,可以滿足早餐營養。

製作食材:

切片麪包4片、生菜1棵、西紅柿1個、煎蛋4個、油浸金槍魚罐頭1罐、沙拉醬適量

製作步驟

1、西紅柿切片、麪包對角切開,雞蛋煎好,金槍魚和沙拉醬攪拌均勻後備用。

早餐食譜:金槍魚三明治,早餐十分鐘就搞定啦

早餐食譜:金槍魚三明治,早餐十分鐘就搞定啦 第2張

2.將金槍魚罐頭放在西紅柿片,生菜葉上。

3.用麪包切片一層金槍魚,一層煎蛋,用水果籤固定。

早餐食譜:金槍魚三明治,早餐十分鐘就搞定啦 第3張

ps.麪包烤一下更美味呦。搭配酸奶,蝦等一款快手早餐十分鐘就OK啦!

早餐食譜:金槍魚三明治,早餐十分鐘就搞定啦 第4張

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