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韭菜雞蛋減肥法
來源:寶貝周 閱讀: 1.85W 次
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韭菜含有較多的膳食纖維,50克的雞蛋(中等大的一個)膽固醇
含量
可達300毫克之多,膳食纖維刺激胃腸蠕動,使胃腸道排空時間加快,增加了排泄,減少了吸收。
韭菜雞蛋可以作爲減肥食物搭配中不錯的一道菜。但是要把它作爲正餐來對待,那你的身體肯定會
受不了
的,甭管它營養有多麼豐富,纖維含量有多高,強烈
建議
要科學地吃,健康纔有保障。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/yingyangshipu/baikezhishi/648189.html
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