高溫的夏季讓很多朋友食慾不振，消化不良，而導致便祕症狀的出現。小編推薦一款適合夏季飲用，又可以調理便祕的飲品：菠蘿香蕉酸奶，富有營養喔。
用料主料 香蕉1根 菠蘿100克
調料 酸奶1袋 蜂蜜1小勺
菠蘿香蕉酸奶的做法
1.菠蘿去皮，洗淨，切塊，用淡鹽水泡10分鐘，撈出;香蕉去皮，掰成小塊
2.把菠蘿塊、香蕉塊放入攪拌機中
3.加入酸奶，攪打成汁
4.最後調入蜂蜜即可
