百合和雪梨怎麼燉好喝?百合和雪梨是一對絕佳的搭配,適合秋季食用,能滋陰潤肺,止咳平喘,那百合和雪梨怎麼燉好喝呢?下面就來具體看看吧。
做法一
材料:梨1000克,百合(幹)100克,調料:冰糖150克
做法:
1、冰糖加水3.5杯低火10分鐘至滾。
2、百合用清水浸30分鐘,放到滾水中煮3分鐘,取出滴乾水。
3、雪梨去梨心,洗淨連皮切件。
4、把雪梨、百合、冰糖放入器皿內低火1小時。
做法二
原料:百合20克、雪梨50克、銀耳20克、冰糖5克、枸杞3克
做法:
1、百合要洗淨後浸泡一夜,浸泡後的水不要倒掉。
2、把雪梨削皮切成塊狀。把浸泡了一夜的百合放入鍋中煮粘,用文火煮大約一個半小時就可以了。
3、倒入切好的梨塊、冰糖,再煮半小時左右。
做法三
材料:銀耳30克 雪梨2個 鮮百合100克 冰糖50克 水1000毫升
做法
1、用暖水浸軟銀耳,去硬蒂及雜質,撕成適口大小,洗淨。
2、洗淨雪梨外皮,去芯及椗,切厚件。鮮百合逐瓣撕開丶洗淨。
3、注清水入煲內,以大火煮滾,加入全部材料(鮮百合及糖除外),待再煮沸後,轉文火煮40分鐘,加鮮百合及糖丶煮至糖溶即可離火,盛起供食。