進入秋季天氣轉涼，很多孩子會發生便祕上火等症狀，同時感冒咳嗽也是孩子秋季常見的疾病。在秋天我最常給家家煲的湯就是雪梨銀耳湯，這道湯有滋陰清肺、消痰降火的功效。
這幾天家家的大便有些乾燥，而且半夜總是讓我給他弄水喝，這才意識到家家可能是上火了，於是第二天，就去超市買了新鮮的雪梨和銀耳，準備給家家煮一道清火燙-雪梨銀耳湯。
雪梨銀耳湯的做法非常簡單，材料也非常的容易準備，連續給家家喝了三天，家家的上火症狀果然好了很多，話不多說了，現在就爲大家介紹雪梨銀耳湯的做法。
雪梨銀耳湯的材料：
雪梨一個、銀耳適量、貝母適量。(材料可以多準備些，大人也可以食用)
雪梨銀耳湯的做法：
1、先把銀耳放在清水裏泡發，把銀耳根洗淨，掰成大小適中的小片。
2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小塊。
3、砂鍋里加上適量的水，放入洗好的銀耳、雪梨和貝母同煮(也可以放幾粒枸杞)。
4、砂鍋開後，轉小火慢燉，待銀耳變得粘稠時候，就差不多熬好了。
5、出鍋的時候，可以加幾粒冰糖!
是不是雪梨銀耳湯的做法很簡單呢?即使孩子沒有上火，這道湯也建議媽媽們經常做給孩子喝，對防止秋燥很有效果!
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