番瀉葉是藥效非常好的通便中藥，而小孩子是非常容易便祕的，家長看到小朋友便祕就着急，就想給小孩喝點番瀉葉，但是，小孩真的可以喝番瀉葉嗎?小孩喝番瀉葉有危害嗎?
小孩可以喝番瀉葉嗎
小孩慎喝番瀉葉。
番瀉葉是一種中藥，有促進消化，通便潤腸的功效，但是番瀉葉的藥效非常猛，屬於刺激性瀉藥，對於腸胃功能比較弱的小孩來說，食用番瀉葉對於腸胃的傷害較大。因此，小孩慎喝番瀉葉。
如果小孩便祕確實比較嚴重的話，還是可以適當食用番瀉葉的，最好在醫生指導下食用，一次用量不要超過2g。
小孩喝番瀉葉注意事項
1、體虛的、腹瀉的以及長期便祕的小孩忌食，食用對身體傷害大。
2、小孩慎喝番瀉葉，喝了對腸胃刺激較大。
3、小孩最好在醫生指導下食用，番瀉葉性寒，食用之後可能會出現瀉下的症狀，嚴重會損害正氣。
4、小孩不可多食番瀉葉，最好一次使用不要超過2g，番瀉葉大劑量食用有一些毒副作用，可能會導致小孩噁心嘔吐、肚子痛等。
小孩便祕吃什麼好
1、香蕉酸奶
材料：香蕉1根，酸奶200ml，檸檬2.5ml，冰塊3塊。
做法：
(1)檸檬擠汁;香蕉去皮切塊。
(2)料理機倒入酸奶，加入擠出來的檸檬汁，加三塊冰塊，啓動料理機榨汁即可。
2、糙米燕麥南瓜粥
材料：南瓜500g，糙米30g，燕麥片50g，白糖適量。
做法：
(1)糙米用清水浸泡20-30分鐘備用;南瓜去皮切塊。
(2)把南瓜放入電壓鍋內膽，再加入泡過的糙米、燕麥片以及適量的清水，然後內膽放入電壓鍋，加蓋按下煮粥健。
(3)食用的時候加入白糖即可。
