這幾天秋高氣爽，天氣好到開了掛，可是寶貝每天起牀卻都有些乾咳，於是，爲娘我想出了這個食譜，生津潤燥，寶寶特別愛吃，真讓人開心！
這幾天秋高氣爽，天氣好到開了掛
可是寶貝每天起牀卻都有些乾咳
於是，爲娘我想出了這個食譜
生津潤燥，寶寶特別愛吃
真讓人開心！
山楂雪梨粥
食材
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雪梨一隻（250g左右）/ 大米50g / 山楂幹10g（新鮮山楂25g） / 冰糖50g
製作
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準備大約250克的雪梨一隻
準備好等下要用到的食材：冰糖、大米、山楂幹（如有新鮮山楂，可以增加到25g）
把大米淘乾淨，放入電飯煲，選擇1小時粥。接下來的時間，就可以做其他的準備工作了
把雪梨去皮，去核，切成小塊；山楂乾洗乾淨備用
鍋中放適量清水，放入雪梨塊、山楂幹、冰糖，大火煮沸，改用小火慢燉30分鐘
這個時候大米粥也煮好了。把煮好的大米粥倒入鍋中，再繼續煮開。最後把大米粥和山楂雪梨糖攪拌均勻，就大功告成啦！
色香味俱全哦~~我也跟着吃了一大碗，嘿嘿
希媽說● 雪梨，是現在的時令水果，具有生津潤燥、清熱化痰之功效。山楂具有開胃消食、收斂止痢等功效。加上大米和冰糖，讓其融合在一起，就變成了一道很清新的主食。吃起來微甜中帶一點點酸，伴着山楂的香氣，神清氣爽~~寶媽們不妨試試哦！
