祛溼甜湯，入伏後的養生湯

入伏後吃什麼最好？綠豆和薏米是祛溼的最好食材，入伏後每天食用一點湯水，有很好養生功效作用。

綠豆和薏米是祛溼的最好食材，入伏後每天食用一點湯水，有很好養生功效作用。

原創作者 一枝獨秀1987

主料：綠豆20g、薏米20g

輔料：冰糖6粒

步驟：

準備綠豆，冰糖，薏米。

2.薏米和綠豆去掉壞豆，清洗乾淨。

3.放入電飯煲內膽中。

4.加入適量清水，內膽放進電飯煲中。

5.開始煲湯功能。

6.煲湯至綠豆，薏米開花，放入冰糖融化即可。

7.清爽的甜湯！

小貼士：

冰糖不可以用其它糖類替換，因爲冰糖去火，屬涼性。