“健脾祛溼”爲醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡溼，若爲溼所困，則運化失常，表現爲大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機爲溼邪困脾，故要健脾祛溼。常用療法有：食療、藥療、外洗等。健脾祛溼脾虛溼困時，應健脾去溼，把多餘的......

祛溼吃紅豆還是赤小豆呢？紅豆和赤小豆都是生活中常見的豆類，外形相似，很多人分不清兩者的區別在哪？哪個更能祛溼，那下面就來具體看看吧。祛溼吃紅豆還是赤小豆祛溼的話吃赤小豆效果較好。中醫認爲，赤小豆性平味甘酸，入心、小......

辣木籽去溼氣嗎？辣木籽是原產於印度的一種樹木的果實，具有很好的保健功效，那辣木籽能去溼氣嗎？下面就來具體看看吧。辣木籽去溼氣嗎辣木籽沒有直接去溼氣的功效。辣木籽是辣木樹的種子，富含多種人體所必須的微量元素，在排毒......

花生雞腳眉豆湯材料：淮山、花生、眉豆、豬骨、雞腳、紅蘿蔔、陳皮、姜做法：1、淮山、花生、眉豆洗淨浸軟2、豬骨洗淨，紅蘿蔔切大件，雞腳去甲備用3、放姜將豬骨和雞腳汆水4、涼水放陳皮，然後將全部材料放入湯鍋中，煲滾後轉慢......

芡實雞腳湯材料：芡實20克、眉豆20克、花生20克、蓮藕半條、慄米半條、蜜棗2粒、陳皮1塊、冬菇5粒、栗子5粒、雞腳5只、水3.5公升1、冬菇及陳皮浸水，備用2、栗子浸熱水至外皮軟化，去皮備用3、沖洗好蓮藕後去皮切件，浸水備......

中醫有這樣一種說法：萬病由溼起，也就是說體內溼氣太重會引起很多疾病。尤其對於寶寶而言，長期處於溼熱的狀態下，不僅會影響消化系統和精神狀態，嚴重的還會影響寶寶營養的吸收和智力的發育，所以媽媽千萬別忽視寶寶體內的溼氣......

秋天喝什麼茶去溼氣?秋天空氣中的溼度較高，所以人們平時要注意祛溼，以免身體不適。那麼，秋天喝什麼茶祛溼呢?秋天喝什麼茶去溼氣：蘿蔔茶食材：白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽。做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味(勿......

潮溼的天氣會讓黴菌繁殖速度加快，很多東西都會黴變。一些免疫力低下的老人和小孩很容易因爲潮溼而感染各種疾病。防潮祛溼是必不可少的工作。潮溼對居家生活品質的損害絕大多數人每年都要經歷黴菌帶來的種種煩惱：衣服常......

孕婦體內溼氣重怎麼辦?如果孕婦經常感到疲勞，口中粘粘的，或者早上起牀時身體沉沉的，就可能是體內溼氣重造成的。那麼，孕婦體內溼氣重怎樣祛除呢?孕婦體內溼氣重怎麼辦：艾葉泡腳艾葉有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的......

回南天吃什麼水果好？水果是生活中常見的營養食品，營養價值高，那回南天適合吃什麼水果呢？清熱祛溼的水果有哪些呢？下面就來具體看看吧。枇杷成熟的枇杷味道甜美,營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B......

廣東地處南方，溼熱天氣較多，因此在此地，有許多能夠祛溼熱的藥膳湯，因此，如果我們想要祛溼熱的話，或許做點廣東的湯是不錯的選擇。那麼，廣東人煲什麼湯祛溼熱呢?廣東人煲什麼湯去溼熱：雞骨草豬骨湯材料：豬骨一斤，雞骨草一把，土茯......

有些人身體溼氣很重，如果想要通過食療來祛溼的話，可以吃哪些蔬菜呢？今天小編給大家介紹這幾種，祛溼效果很好！有些人身體溼氣很重，如果想要通過食療來祛溼的話，可以吃哪些蔬菜呢？今天小編給大家介紹這幾種，祛溼效果很好！體內溼氣......

火療是傳統中醫火灸療法的簡稱，火療養生是通過全身燃燒大火的形式來達到減肥、局部塑身、身體五行療養、強健體內器髒、祛病強身的一種新方法。那火療祛溼效果好嗎？下面就來具體看看吧。火療祛溼效果怎麼樣火療有一定的......

白朮陳皮豬肚湯材料：陳皮6克、白朮20克、鮮豬肚1個、打碎春砂仁6克及生薑4片做法：豬肚洗淨飛水，颳去白膜，連同白朮、陳皮及生薑放入瓦煲，加清水10碗，大火煮沸後改慢火煮2小時，再加入春砂仁稍滾片刻，加適量食鹽即可。功效：具健......

茯苓去溼氣嗎？茯苓是一種生活中常見的中草藥，經常用來作爲藥膳，那茯苓有去溼氣的功效嗎？效果好不好呢？下面就來具體看看吧。茯苓去溼氣嗎茯苓可以去溼氣。茯苓具有消除水腫、健脾祛溼的效果，特別是對溼氣造成的脾虛食少、排......

入伏後吃什麼最好？綠豆和薏米是祛溼的最好食材，入伏後每天食用一點湯水，有很好養生功效作用。綠豆和薏米是祛溼的最好食材，入伏後每天食用一點湯水，有很好養生功效作用。原創作者一枝獨秀1987食材：主料：綠豆20g、薏米20g輔料......

祛溼的中藥有哪些？春季是雨水較多的時候，人體也易受天氣的影響，體內溼氣會加重，那有哪些可以祛溼的中藥材呢？下面我們就來具體看看吧。祛溼的中藥有哪些：茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成......

三伏天吃什麼祛溼?三伏天是冬病夏治的好時候，所以驅寒祛溼也是很重要的，俗話說，“百病皆由溼爲患”，所以，伏天養生去溼很關鍵。那麼三伏天吃什麼祛溼呢。三伏天吃什麼祛溼：荷葉取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去溼利尿的......

很多媽媽爲寶寶的身體健康發愁。有些寶寶動不動呼吸道出問題，感冒、發燒、咳嗽，或者扁桃體炎、氣管炎，有的寶寶即使感冒咳嗽好了，也留下了後遺症，鼻炎、腺樣體肥大、咽炎反反覆覆。很多媽媽爲寶寶的身體健康發愁。有些寶寶......

秋天喝什麼粥比較養生?秋天喝粥是最滋補養潤的方法，因爲粥容易消化，還能調養腸胃等，最適合秋季養生了。那麼，秋天喝什麼粥最好呢?秋天喝什麼粥比較養生：荷葉粥食材：荷葉、粳米。做法：用砂鍋煲粥，以荷葉做鍋蓋，荷葉不接觸水面。......