推薦一道營養豐富，性溫味甘的輔食是紅棗蛋黃泥，非常適合6一9個月寶寶食用，下面看看紅棗蛋黃泥的做法。
紅棗蛋黃泥
參考月齡段：6一9個月
營養價值
蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素A、D、E、K等“脂溶性維生素”及水溶性的B族維生素，還含有多種礦物質營養成分。蛋黃中的磷脂，對寶寶的腦部和神經組織的發育具有重要作用，可以促使寶寶的智力發育得更快更好。蛋黃中含有維生素A，能促進寶寶的視力發育。且蛋黃裏還含有葉黃素和玉米黃素，可以幫助眼睛過濾有害的紫外線，預防視網膜黃斑變性和白內障等眼部疾病的發生，起到保護視力的作用。
紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。並且含有豐富的維生素C、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸及礦物質等，具有健脾胃，養血益氣等作用，寶寶常食可強健身體，有利於生長髮育。
所需食材
紅棗100克/雞蛋1個
工具/準備
湯鍋
製作/過程
1. 將紅棗洗淨，放入沸水中煮20分鐘
2. 將煮熟的紅棗去皮、去核後，剔除紅棗肉，用勺壓成泥狀
3.將雞蛋煮熟，取出蛋黃，放入棗泥中壓成泥狀，並攪拌後即可
嚐起來甜甜的~
【寶寶食用紅棗的注意事項】
紅棗有“天然維生素丸”的美譽。 對於補血補氣有很大的功效，那麼對於小寶寶來說，給寶寶吃紅棗的時候又需要注意些什麼呢？
1、寶寶應適量食用，紅棗本身略帶甜味，從口味上，寶寶也比較容易接受。而且紅棗糖分高，容易引起蛀牙，所以建議正常健康的寶寶，食用紅棗一天不要超過八顆。
2、寶寶吃棗之後需要多喝水，這樣不容易便祕。
3、脾虛肝火虛旺的寶寶最好少食，容易肚子脹氣，不好消化。
4、寶寶如果喉嚨疼、感冒咳嗽時候不可以食用。同時要注意的是，在寶寶咳嗽時也不可以食用含糖分較多的食物，如水果。
5、給寶寶用紅棗做輔食時，爲了安全，應要先去掉棗核 有些寶媽喜歡帶着棗核一起煮，過篩時再一起去核。 這樣不是不行，但因棗核性燥熱，帶核煮難免會火氣過旺，容易使寶寶上火。
6、儘量不要使用無核棗，雖然有些棗號稱無核，但很多產品裏面難免仍有一些細碎的小顆粒核，這些小顆粒又小又硬，如果不經過過篩，吃的時候會很麻煩，很可能會咯到牙。
