家長心疼孩子，喜歡給孩子吃各種各樣的零食。但大家需要謹慎的是，吃零食可以，但一定要從孩子的健康角度出發。以下這些零食，吃了對寶寶不僅沒有好處，相反還會影響孩子的健康，大家一定要謹記。孩子哭鬧也不要吃！
家長心疼孩子，喜歡給孩子吃各種各樣的零食。但大家需要謹慎的是，吃零食可以，但一定要從孩子的健康角度出發。以下這些零食，吃了對寶寶不僅沒有好處，相反還會影響孩子的健康，大家一定要謹記。孩子哭鬧也不要吃！
1、薯片
薯片大人經常吃，但如果給孩子吃，卻是百害而無一利。高溫油炸和燒烤過的澱粉類食物（如薯條、薯片）會產生一種叫丙烯酰胺的化學物質，這種物質大量攝入有一定的致癌風險，所以薯片類的食物一定要少吃。
另外，薯片極易黏着在牙齒上，極易形成牙菌斑，建議孩子吃完之後最好刷牙漱口，以防蛀牙。
2、碳酸飲料
大家都知道，像這種喝了就會冒氣的飲料，對孩子一點也沒有好處。但事實上，太多的孩子喜歡喝可樂、雪碧這些碳酸飲料，而家長，出於疼愛孩子，當孩子提出要求的時候，往往會滿足。
從上面這些可以看出，危害有多大。事實上，碳酸飲料含糖量超高，不僅容易給孩子帶來發胖的可能，還容易引發糖尿病，更會損傷牙齒、傷害腸胃，孩子能不喝就不喝吧！
3、辣條
曾經看過一篇文章，辣條現在已經是很多年輕人最愛的零食，有時候孩子吃一點，家長們也會睜一隻眼閉一隻眼。辣條含有很多的防腐劑、色素，防腐劑吃多了會致癌的，這是大家都知道的常識問題了，科學家們反對添加劑過度也是這個原因了！癌症是很難治癒的一種疾病，爲了健康辣條這種垃圾食物還是少爲妙！
4、醃製食品
不要以爲醃製食品只有鹹菜、酸菜，孩子零食中的話梅、蜜餞、泡椒鳳爪一類食品都是醃製食品。
這些零食往往含有過量的鈉，會危害孩子的腎臟健康。如果家中有高血壓病史更應該少給孩子吃這類零食，從小食用過量的鹽，長大後患病的風險也會增加。
5、烤腸
2塊錢一根的街頭烤腸到底是什麼做的？
前兩天剛有新聞報道，這些香氣撲鼻的街邊烤腸大部分都是大豆仿造肉做的，爲了使口感更像肉，添加了大量的香精和食品添加劑（焦磷酸鈉、山梨酸鉀等），這些添加劑使用過量會給肝腎代謝造成負擔，還有致癌、致畸風險。
6、各種派類食品
凡是香甜鬆軟、含有人造黃油、植物奶油的食品，往往都含有反式脂肪酸。平時孩子喜愛的巧克力派、蛋黃派就不能倖免。
過多攝入反式脂肪酸會影響青少年對其他身體所需的脂肪酸的吸收，還會給心血管帶來患病風險。
7、奶茶
根據官方檢測，大部分街頭奶茶都含有咖啡因，很多標註無糖的奶茶同樣含有大量的糖。大街上的奶茶其實是奶精兌茶粉及其它替代品如香精、色素等製成飲品，奶精並非奶粉或牛奶產品，而茶粉的茶鹼、茶多酚含量都很低，因此衝出來的飲品根本就不能稱之爲茶。
最可怕的是，有一些網紅奶茶的咖啡因含量竟然超過8杯紅牛。都知道紅牛不能給孩子喝，卻在奶茶上栽了大跟頭。
咖啡因會讓孩子的神經中樞處於興奮狀態，干擾孩子的記憶，還可能誘發兒童多動症。12歲以下的孩子，最好遠離咖啡、奶茶、可樂等含有咖啡因的飲品。
8、果凍、膠紙糖果
果凍、膠質糖果沒有營養成分可言，還含有大量色素。專家表示，長期攝入檸檬黃、日落黃等色素會引發兒童多動症，還會損傷孩子的智力。
想讓孩子聰明健康，就必須少吃這類零食。
雖然孩子很難拒絕零食，以上的食物還是要少給孩子食用。酸奶、堅果、海苔和低糖燕麥片、全麥穀物棒等食物都可以作爲孩子最佳的零食。不過零食比不得正餐，每天給孩子適當吃一點就好！
