世界上有一種餓叫“奶奶覺得你餓”！其實，只要孩子身高、體重在正常範圍內，平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅，就不用擔憂。那麼，廣大家長，你知道如何判斷孩子營養不良嗎？
有一種親人叫奶奶，有一個地方叫奶奶家，那裏永遠都有吃不完的好吃的……小編相信，不少小夥伴都有這樣的經歷：寒暑假時，就會爸爸媽媽送到奶奶家去。此時，奶奶們都會爲孩子做很多好吃的，以免孩子餓、營養跟不上！
其實，只要孩子身高、體重在正常範圍內，平時精力充沛、能吃能睡、精神愉悅，就不用擔憂。那麼，廣大家長，你知道如何判斷孩子營養不良嗎？
兒童營養不良有這些表現
1. 蛋白質缺乏：容易疲勞，常伴有貧血，小兒體重減輕，生長髮育遲緩，以及對傳染病的抵抗力下降等。
2. 脂肪缺乏：小兒容易患脂溶性維生素缺乏症，包括維生素A、維生素D的缺乏等。
3. 糖類缺乏：小兒容易發生低血糖，臨牀常表現爲疲勞、生長髮育遲緩。
4. 鈣不足：小兒容易發生骨質疏鬆、骨骼牙齒髮育異常，有些患兒可發生低鈣抽搐等。
5. 磷不足：小兒常有食慾不振，臨牀易發生軟骨病，表現爲骨骼和牙齒髮育不正常，嚴重的可發生病理性骨折。
6. 鉀不足：小兒常出現肌肉無力，嚴重的可發生心律失常。
7. 食物纖維不足：臨牀常表現爲便祕等。
怎樣預防兒童營養不良？家長需這樣做
1.要加強圍產期和新生兒期的保健，預防疾病，指導護理，宣傳科學育兒知識。
2.合理餵養，提倡和鼓勵母乳餵養。母乳不足者，應補充乳製品和蛋白類食品，如牛奶、羊奶、豆漿、蛋黃等。如母乳缺乏，則應選恰當的代乳品，合理餵養。
3.要按時進行各種預防注射，以增強小兒抵抗能力？預防疾病。小兒患病時，應做到及早診療，以減少機體營養之消耗。
4.安排好小兒生活制度。如保證充足睡眠，合理調配飲食，定時餵養，加強體格鍛鍊，增強體質，減少疾病。
