紅棗和蛋黃的營養都很豐富，而且富含豐富的維C，如果寶寶剛開始學會吃輔食，媽媽們可以把這兩樣食物做成泥糊狀，這樣容易讓寶寶接受。
食物原料：
紅棗100克、雞蛋1個。
製作方法：
1、紅棗洗淨，放入沸水中煮20分鐘至熟，去皮、去核後，剔出紅棗肉。
紅棗蛋黃泥：富含維C的泥糊狀美食
2、雞蛋煮熟取蛋黃，用勺背壓成泥狀。加入紅棗肉攪拌後即可。
食譜類別：
6個月寶寶食譜
媽媽營養經：
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富
