寶寶輔食怎麼添加？寶寶怎麼吃最有營養？面對寶寶挑食該怎麼辦呢？要知道關於寶寶吃飯，媽媽最犯愁的就是寶寶挑食，那究竟怎麼做寶寶才能不挑食，我今天和大家分享一下我的經驗！
寶寶輔食怎麼添加？寶寶怎麼吃最有營養？面對寶寶挑食該怎麼辦呢？要知道關於寶寶吃飯，媽媽最犯愁的就是寶寶挑食，那究竟怎麼做寶寶才能不挑食，我今天和大家分享一下我的經驗！
寶寶挑不挑食，輔食添加的階段尤其重要，很多媽媽在給媽媽添加輔食的初期，都會發現寶寶吃什麼都是兩三口，熱情不高，於是斷定寶寶不喜歡這個食物，於是不再繼續添加！
而剛剛添加輔食的時候，除了寶寶需要更多營養以外，讓寶寶知道除了奶還有別的很多食物可以吃，讓他嚐到不同的味道，剛開始寶寶吃得少很正常，畢竟有個適應過程，所以媽媽要有鍥而不捨的精神，不要寶寶不愛吃就不加！這樣很容易造成寶寶以後偏食挑食！
寶寶吃得不多，媽媽可以增加品種，米粉，菜泥、肉泥、都準備一點，一樣吃個兩三口，其實也就足夠了！但每次添加新食物時，還是要單一添加，這樣能較好的排查過敏源！
魚泥青菜番茄粥
原料：熟魚肉，青菜心，番茄，米粥，適量高湯、熬熟植物油。
做法：
河魚蒸熟，魚肉去刺壓成泥；
青菜心洗淨後在開水中汆熟，用刀剁碎備用。
番茄開水燙後去皮去籽，用刀剁碎；將番茄先加入備好的高湯內煮爛熟，再加入米粥，魚泥、菜心泥用小火燉開，加入熬熟的植物油即可！
此粥適合8個以上寶寶，1歲之後的寶寶可以加少量的鹽！
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油。
做法：
菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。
將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油！
此粥適合8個以上寶寶，1歲之後的寶寶可以加少量的鹽！
雞汁土豆泥
原料：土雞一隻，土豆1/4個，姜適量
做法：
將土雞洗淨斬塊，入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍。
土豆洗淨去皮上鍋蒸熟，取出研成泥。
取雞湯2勺，稍煮，澆到土豆泥中即可。
適合6個以上寶寶，1歲之後的寶寶可以加少量的鹽！
豆腐鯽魚湯
原料：豆腐，鯽魚，火腿，蔥、薑末少許，醋、鹽、食用油少許
做法：
鯽魚洗淨，魚身抹少許鹽，防止粘鍋。
鍋中放入食用油燒至7成熱，放入魚稍煎一下，再放入各種調料，加清水煮沸後加入豆腐，再煮10－15分鐘，待湯色乳白時，撒上蔥末即可。
適合1歲以上寶寶！由於鯽魚刺較多，媽媽也很難清理魚刺，所以直接吃豆腐喝湯吧！
