寶寶怎麼吃健康有營養的零食？什麼零食對寶寶來說很營養很健康，看起來健康的零食，正在“毀掉”孩子的健康，父母現在知道還不晚。
寶寶怎麼吃健康有營養的零食？什麼零食對寶寶來說很營養很健康，看起來健康的零食，正在“毀掉”孩子的健康，父母現在知道還不晚。
現在孩子對零食可謂是司空見慣，想吃什麼去超市買就行了。爸爸媽媽也會給孩子買一些看起來健康又有營養的零食，但這些零食真的如同它的外表一樣健康嗎？
科學的解釋雖然會讓很多家長大跌眼鏡，但現在知道還來得及。
第一種:蜜餞
蜜餞是男女老少都喜歡的小零食，但是它存在着很大的安全隱患。有些不法商家爲了牟取更大的利益，用爛掉的水果作爲原材料，腐爛變質的水果會產生有害物質。
製作過程中，蜜餞中需要加入甜蜜劑、檸檬酸、防腐劑等各種添加劑。如果有給孩子吃蜜餞的家長，應及時停止。
第二種:罐頭
罐頭食品含有多種添加劑，例如香精、色素，讓其外觀和色彩吸引人們的眼球。當製作好食品之後，要進行高溫消毒這一重要步驟。消滅病菌的同時，把食品中的營養成分也消滅了。
孩子的身體正在發育，罐頭食品會阻礙孩子的發育，破壞孩子的身體機能。有些媽媽覺得問題沒有這麼嚴重，存在僥倖心理，殊不知已經給孩子吃了多少慢性毒藥。
第三種:果凍
果凍是由多種添加劑而製成的，色素、調味劑、甜味劑、香精缺一不可。這些添加劑會影響孩子的智力發育，吃多了會導致智力發育不健全。三歲以下的小孩子最好不要吃果凍，很容易噎住。
第四種:蛋黃派
蛋黃派鬆軟美味，方便食用，被很多人當成有營養的早餐。可是，蛋黃派裏面真的有蛋黃嗎？真的具有雞蛋般的營養嗎？來看看專家怎麼說！
專家解釋道，蛋黃派裏沒有蛋黃的成分，蛋白質含量偏低，和家裏的雞蛋不是一個概念。很多家長都會被這個名字洗腦，覺得既有營養又健康，不明白潛藏在其中的危害。
蛋黃派聞起來特別香，容易勾起孩子的食慾，該香氣是添加的香精所散發出來的。蛋黃派的口感細膩滑嫩，是添加了起酥油的緣故，起酥油裏存在大量的反式脂肪，容易導致肥胖。
看到這裏，相信家長已經知道蛋黃派不是營養又健康的食品了。如果把蛋黃派、可可派、草莓派等作爲孩子的零食，會影響他們的食慾，建議少吃爲妙。
第五種:糖果
糖果對孩子來說有着很大的吸引力，五顏六色的包裝，造型多變的形狀，各種各樣的口味都讓孩子着迷。但是，吃太多糖果對孩子的牙齒不好，容易蛀牙，影響食慾，還會阻礙骨骼和視力的發展。
