餵養寶寶，家長們總是採用精細的食物，而寶寶並不能很消化，那麼，寶寶得了胃火該怎麼辦？下面就來看看這三款食療方法吧！
餵養寶寶，家長們總是採用精細的食物，而寶寶並不能很消化，那麼，寶寶得了胃火該怎麼辦？下面就來看看這三款食療方法吧！
常見的去胃火食材有山楂、蘿蔔、薏米、山藥等。
雙芽水[1個月以上適用]
原料：
生谷芽男9克、女8克、生麥芽(也可以生稻芽)男9克、女8克。
做法：
將生谷芽和生麥芽放入水中同煮(要用砂鍋，忌鐵器，可以用不鏽鋼鍋)。
水開後轉小火，煲5~10分鐘即可。
用法：
當水飲，不分次數。連續服用兩週後改爲每週2~3次。脾胃升降之氣混亂的，可以每日代水服用(衝奶、煮粥、下面條等均可)，建議連續食用1個月爲1個基礎週期。脾胃溼熱、咳嗽的孩子可加枇杷葉6~7克同煎，以預防舌苔發黃。
一說起脾胃不好，人們首先想到的是吃點什麼補補。而雙芽水的重點卻不是在補，而在清。如果體內垃圾很多，好東西如何能進到體內呢?現代人對營養物質的攝取是前無古人的，但很多人吃了好東西，身體不僅沒有得到滋養，反而得了“三高”;小兒則經常生病，令家長苦惱不堪。雙芽水的高明之處在於消食和中、健脾開胃，對於食積不消、腹脹口臭、脾胃虛弱、不飢食少等都有療效，而且性味平和，適合長期服用。脾胃不好的成年人也可以服用雙芽水，不煎都沒關係，平時開水沖泡當茶飲即可。吃肉後還可以加上幾片幹山楂消食。如果是老人喝，一定要兌白蘿蔔汁喝。
胃口太好、胃強脾弱的孩子可常服此方，並可在孩子的枕頭下面塞一包約50克的蒼朮，以抑制食慾。
山藥草莓泥[6個月以上適用]
原料：
山藥一小段，草莓2~3個。
做法：
1將山藥去皮、切片、加水煮爛。
2將煮爛的山藥碾碎、攪勻、盛在小碗中。
3將草莓切成3~4塊，點綴在山藥上即可。
用法：
可以作加餐食用。
薏米水果粥[10個月以上適用]
原料：
薏米正常煮粥量，水果粒、水適量。
做法：
1提前一天將薏米用溫水泡軟。
2將薏米放在水中，煮到開花。
3在煮好的薏米粥中加入切碎的水果粒(例如草莓)。
用法：
可作爲主食給孩子吃，但不適合多吃，每天以100~200毫升爲宜。1歲以下的孩子不宜吃薏米，因薏米食性較爲陰硬，1歲以上的也不宜大量吃薏米。
