這麼小就胃不好？吃點這個好消化。穀類、肉蛋類、蔬菜都有啦，再加上日常喝的奶，可以說營養很均衡了呢。學起來！做起來！
菜名：蓮藕排骨番茄面魚
月齡：10月+
食材：蓮藕、排骨2塊、番茄丁適量、雞蛋1個、小白菜、麪粉適量
輔料：食用油、蔥、姜、漏勺
工具：普通鍋、料理棒
1.食材準備：
2.排骨沖洗乾淨，加入蔥、姜焯水，蓮藕洗淨去皮切成小丁、小白菜洗淨切1cm段（根據寶寶的吞嚥能力，還可以切的更小）；
3. 焯好水的排骨取下肉，切塊，繼續加蔥、姜，在沸水鍋裏小火煮，然後加入蓮藕丁，煮大概30分鐘；
有壓力鍋可以把去排骨肉和蓮藕一起放入壓力鍋壓一會，讓肉變得更軟爛，然後取出就更容易切了。
4. 切好的排骨肉和蓮藕丁一起放入料理杯打成泥盛出，太稠的話可以加點清水（大人吃就不用打成泥了哦）；
5. 慢慢加入麪粉，根據麪糊的粘稠度可以適當加水或者加麪粉（稀稠度大概是用勺子舀起後不容易掉落）；
6.鍋中加適量食用油，倒入雞蛋翻炒弄碎盛出；
7. 炒完雞蛋的鍋不用洗繼續炒番茄丁，然後加清水，水開後用漏勺漏出面魚；（麥麥用的是成品番茄丁，所以炒出來就是糊狀的，當然也可以自己去皮切碎一些炒一下）
漏勺小小的孔，漏出的麪糊也是小小的，適合小寶寶吃，這個祕訣大家可以利用起來哦。
8.最後加入炒好的雞蛋和小白菜，就可以出鍋了，吃之前滴幾滴香油味道更香。
