現代人餐桌上的營養越來越豐富，但以“80後”爲主體的新媽媽們，分泌的乳汁卻越來越少，這是什麼原因？
催乳師行業的興起，折射着這麼一個事實：現代女性缺少母乳。是什麼因素導致現代的新媽媽們乳汁分泌變少了呢？記者採訪了相關專家，力圖揭開“80後”新媽媽們母乳分泌變少的疑團。
缺乳原因一：孕期乳罩過緊 纖維堵塞乳管
南寧市康貝催乳中心催乳師覃子桂表示，產前產後，婦女們戴乳罩要十分注意。由於乳頭在乳罩的壓迫下，會使乳頭和乳罩的摩擦加劇，乳罩上的纖維會逐漸進入乳管內，從而使乳管堵塞，造成一些產婦乳汁分泌不出或分泌過少。
爲了避免這種情況，準媽媽們在懷孕期間就應有所防備——孕期不要把乳罩系得過緊，尤其是在妊娠後期，更應注意；避免讓肌膚直接接觸化纖衣物，不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服；乳罩洗滌要格外精心，切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌；每次使用乳罩前，一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物等拂淨；做乳罩的面料一定要柔軟，最好選用優質的純棉面料；另外，孕期應堅持擦洗、按摩乳房，並注意乳頭衛生。
缺乳原因二：避孕藥擾亂內分泌營養失衡致乳汁少
有的女性因害怕懷孕，自行濫用避孕藥物，使自己體內的內分泌機能紊亂，腦垂體的促泌乳功能受到不同程度的限制，同時也爲乳房正常發育設置了障礙，導致產後缺少乳汁。
許多現代女性爲追求身材苗條，隨意改變飲食習慣，出於減肥的需要，一般吃得很少，往往僅強調多吃些水果和蔬菜，忽視了進食含有蛋白質及脂肪的食物，這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏，營養一旦失衡，自然也影響到了乳汁的分泌。
缺乳原因三：精神壓力太大 乳汁難以分泌
廣西醫科大學第一附屬醫院西院婦產科主任韋業平談到，很多難以分泌乳汁的產婦，其實是心理原因作祟。隨着現代生活的節奏加快，緊張的生活環境，繁雜的人際關係，往往使人的情緒產生極大波動。產婦從孕期到產後，漫長的生理過程也會對情緒造成一些影響，產後心情焦慮、抑鬱等情緒十分常見，這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響腦垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，使產婦出現產後乳汁缺乏。
坐式分娩及母嬰同室可增泌乳
日本產科醫生研究證實，傳統的仰臥式分娩會抑制母乳分泌量，而採用坐式分娩卻能使泌乳量增加。日本的醫生還通過統計，得出以下的結論：母嬰分離的產婦，比母嬰密切接觸的產婦，每天平均泌乳量少將近400毫升。目前各個醫院實行“母嬰同室”是有科學依據的。
