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蓮藕排骨麪線的做法8M+

來源:寶貝周    閱讀: 2.83W 次
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寶寶一直在吃泥吃糊,不敢嘗試米粥或者蓉狀的輔食,就怕寶寶沒出牙,吃完的輔食不消化?那今天這道既能鍛鍊咀嚼能力、又好消化的輔食,你一定要收下了!

8、9個月大的寶寶在吃米粥,吃麪條之前,可以先來面線練練手,面線可是比麪條還要柔軟呢,而且做法超級簡單,不用和麪不用擀麪條,真是特別偉大的一項發明。

不管寶寶是否出牙,都可以讓寶寶模仿媽媽咀嚼的動作,用牙齦就可以很輕鬆地把面線嚼碎。

蓮藕排骨麪線的做法8M+

菜譜亮點

如果用清水來煮麪線,味道難免有些寡淡無味。於是我將蓮藕和排骨煮熟打成泥,再將面線下到蓮藕排骨泥中,味道立刻就變得香濃起來,營養更是一百分!更主要的想法,是想讓寶寶換個方法把肉泥吃掉哦~

製作小要點

做面線的時候,如果蛋糊太稀,那麼入鍋後就很容易鬆散;如果太乾的話,蛋糊就不能順暢地流入到鍋內,最後就變成疙瘩湯了。所以一定要掌握好雞蛋液和麪粉的比例,我用了一個雞蛋,然後加入了20g的麪粉。

往鍋中擠蛋糊的時候,可以分次加入。首先擠入1/3的蛋糊,等到面線稍微定型後,再次擠入1/3的蛋糊,這樣流入到鍋中的面線就不容易粘連在一起了。

蓮藕排骨麪線

配方:排骨160g、蓮藕80g、麪粉20g、雞蛋1個

調料:無

烹製方法:煮

參考月齡:8個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第2張

1. 準備食材:排骨160g、蓮藕80g、麪粉20g、雞蛋1個。

PS: 其實給寶寶做這道蓮藕排骨麪線,大概只需要30g的排骨和30g的蓮藕就可以了,但是如果食材量太少的話不太方便製作,所以咱們可以一次性多準備一些食材,留出寶寶的份量,剩餘的做成蓮藕排骨湯給全家人享用!

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第3張

2. 將蓮藕去皮洗淨後,切成薄片。

PS: 在挑選蓮藕的時候,儘量挑選藕節短、藕身粗,並且兩端藕節均是完整的蓮藕哦,這樣可以保證蓮藕裏面不會有很多泥沙,比較乾淨。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第4張

3. 排骨清洗乾淨,然後冷水入鍋,焯至排骨變色。

PS: 給寶寶添加肉類輔食,最怕寶寶嫌棄肉有肉腥味,所以在這一步,咱們先把排骨的血水給焯出來,接下來燉煮的時候還會放點蔥或者姜來進一步去腥。在焯排骨的時候,會看見水面上浮着很多沫,那就是排骨的血水哦~

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第5張

4. 然後將焯好的排骨撈出,連同蓮藕和蔥段一起放入高壓鍋中。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第6張

5. 添加適量熱水,用高壓鍋燉煮30分鐘左右。

PS: 燉排骨的時間長,一定要根據高壓鍋的脾氣來加水,水量最好一次性加夠。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第7張

6. 排骨燉好後,扔掉蔥段,將排骨、蓮藕和湯汁撈出。

PS: 如果湯汁比較多的話,可以放入到輔食罐中冷凍起來當做高湯,以後給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到。這高湯也是咱們給寶寶輔食調味的一大法寶喲~

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第8張

7. 然後剔除排骨的骨頭,大概留下30g的排骨肉。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第9張

8. 將30g排骨肉、30g蓮藕倒入攪拌機中,加入300ml排骨湯。

PS: 咱們這次將排骨和蓮藕打泥,多加了很多的湯汁,比普通的泥類輔食要稀一些,因爲還要在裏面煮麪線,如果太稠容易煮幹鍋。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第10張

9. 然後將蓮藕排骨用攪拌機打成稀湯狀。

PS:將蓮藕與排骨肉一起攪拌還有一個好處就是它會比單獨攪拌肉泥,要順滑很多,可以改變肉泥發硬發柴的口感。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第11張

10. 然後倒入鍋中,看這個稀稠度,要比泥狀輔食稀很多喲。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第12張

11. 在碗中打入一個雞蛋,攪拌均勻。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第13張

12. 然後在蛋液中添加20g麪粉,繼續攪拌成無顆粒狀。

PS: 大概是一個雞蛋搭配20克的麪粉,這樣製作出來的麪糊流動性比較好。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第14張

13. 最後攪拌成這種可以自由流動的程度就可以了。

PS:很想爲雞蛋過敏的寶寶研究一種不含雞蛋的面線做法,但結果失敗了。不加雞蛋,只有麪粉來製作,面線無法成型!但如果寶寶對蛋清過敏,可以只用蛋黃來製作。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第15張

14. 然後將蛋糊放入到裱花袋中。

PS: 如果沒有裱花袋的話,可以放入到保鮮袋中,然後剪掉一個小口,注意這個口不要剪得太大。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第16張

15. 將鍋中的蓮藕排骨泥煮沸,然後將裱花袋中的蛋糊擠入到鍋中。擠的時候,動作要連貫,讓麪糊像圖中這樣連續地滴落到鍋中,同時,要變小火,水太滾會把面線衝散!

PS: 裱花袋要距離鍋15-20釐米左右,因爲如果距離太近的話,鍋內的水蒸氣會將蛋糊蒸熟,這樣蛋液就不能順暢地流下來了。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第17張

16. 每擠一部分面線,就要停下來一會,等這部分面線煮熟,再擠下一批。否則,面線會全部纏繞在一起,就失去了面線軟嫩好嚼的意義了。然後,小火熬煮2-3分鐘,直到面線煮熟就可以了。

蓮藕排骨麪線的做法8M+ 第18張

17. 一碗營養豐富的蓮藕排骨麪線就做好啦,寶寶不用費力就可以輕鬆咀嚼消化噢!

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