蕃茄西蘭花銀鱈魚面的做法比較簡單，寶寶食慾不振不僅可以幫助開胃，而且還能補鋅，治療寶寶挑食的一道寶寶輔食，怎能錯過呢？
蕃茄西蘭花銀鱈魚面
食材
西蘭花1大朵、銀鱈魚1小塊、凍高湯1塊、番茄小半個、寶寶碎麪條適量、油少許、薑片少許
標籤
感冒發燒、補鋅開胃、不愛吃肉、不愛吃菜、不愛主食、混合搭配、各種面類、10m+
難度
★★
1、銀鱈魚用薑片去腥後蒸熟備用。
2、番茄去皮，西藍花焯水，分別切碎。
3、鍋內滴入少許油，放入番茄和西蘭花碎翻炒。
4、放入高湯塊燒開。
5、加入煮好的麪條。
6、加入蒸好的銀鱈魚攪拌均勻。
小貼士
1、銀鱈魚蒸好後記得仔細檢查是否還有刺。
2、麪條的軟硬程度，要根據寶寶的咀嚼能力進行調整。
蕃茄酸甜的口感會讓寶寶食慾更好一些。葷素搭配，軟爛好消化，既適合日常食用，也適合在生病感冒時補充營養。
