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茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~

來源:寶貝周    閱讀: 1.34W 次
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每個寶寶的口味都不一樣,飯量也不一樣。我身邊很多媽媽都有過類似的困惑,怎樣才能提高寶寶食慾?其實有時候食物色彩鮮豔,造型可愛都會有幫助的。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~

比如我今天推薦的這款茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,色彩鮮豔,一看就很有食慾。把這個小便當端到寶寶面前。別提有多開心了,肯定飯都會掃光!

作爲媽媽看到寶寶吃飯這麼香,我好欣慰,很想把它介紹給大家,希望每個寶寶都吃嘛嘛香,身體倍棒!

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯

BY 夏璠不下飯

食材:番茄、蝦仁、白豆腐、蔥

是否搭配主食:可搭配寶寶的主食。

參考月齡:2歲以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

做法步驟

1. 番茄切塊,先下油熬出番茄汁。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第2張

2. 白豆乾切塊。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第3張

3. 處理好的蝦仁中加入薑片,蛋清,鹽,混合均勻後醃製五分鐘。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第4張

4. 已經熬出茄汁的番茄。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第5張

5. 下豆乾,稍微燉一小會。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第6張

6. 下蝦仁。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第7張

7. 切一隻蒜子切碎,入鍋。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第8張

8. 最後將燒好的茄汁豆腐撒上蔥花煮多一下,然後澆在飯上。

茄汁蝦仁豆腐蓋澆飯,超級下飯的一個搭配,誰吃誰光盤~ 第9張

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