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蘆筍松子黑椒牛肉粒,超級下飯,寶寶超愛吃!

來源:寶貝周    閱讀: 2.14W 次
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牛肉要好吃,切法很重要。不要順着牛肉的紋理切,這樣吃起來不容易咀嚼,可以於順着牛肉紋理相反的方向切牛肉。

今天給大家推薦的是蘆筍松子黑椒牛肉粒,超級下飯

蘆筍松子黑椒牛肉粒,超級下飯,寶寶超愛吃!

蘆筍松子黑椒牛肉粒

蘆筍松子黑椒牛肉粒,超級下飯,寶寶超愛吃! 第2張

材料

牛肉粒250克、澱粉、蛋清、鹽、料酒、蘆筍、黑胡椒、松子。

做法

1.雪花牛肉粒用清水浸泡半小時並換水一次,瀝水後加1小勺澱粉、半個蛋清、少許鹽和料酒,抓勻醃製半小時(我直接冷藏過夜)。

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2.蘆筍洗淨、切段,沸水加鹽和幾滴油焯燙後撈出。

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3.平底不粘鍋少許油,中大火加熱,倒入牛肉粒翻炒變色。

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4.加一點點鹽和生抽、1小勺沸水,翻炒至水分蒸發。

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5.倒入蘆筍,繼續翻炒。

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6.撒黑胡椒碎拌勻關火,撒上熟松子仁即可。

蘆筍松子黑椒牛肉粒,超級下飯,寶寶超愛吃! 第8張

製作祕訣

建議自己切牛肉粒,可以買進口的雪花牛肉或市場上的牛裏脊肉,不宜久炒。

小叮嚀

適合24個月以上的寶寶,小寶寶食用不要放料酒,用蔥姜去腥。

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