通草鯽魚湯是一道經典的通乳食療方，具有溫中下氣、利水通乳的作用，下面一起來了解一下通草鯽魚湯裏面的通草放多少比較合適。
通草鯽魚湯通草放多少
一般煮通常鯽魚湯的時候一次放2-3克即可，只要不超過它的常規劑量的6克就可以了。
喝通草鯽魚湯注意事項
1、不宜長期喝 通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草鯽魚湯易對腎臟造成負擔，對腎臟功能產生影響，所以一般建議服用時長在醫生的指導下進行，症狀消失即停服。
2、不宜過量 一般建議做通草鯽魚湯時，通草放3-5克左右就可以了，因爲通草鯽魚湯有較強的利尿功效，過量服用不利於腎臟健康。
3、感冒發熱期間不宜吃 中醫認爲“魚生火，肉生痰”，感冒發熱期間進食通草鯽魚湯可能會致使體內虛火加重，導致發熱症狀更爲嚴重或發熱時間延長。
通草鯽魚湯的做法推薦
材料：鮮鯽魚1條、豆芽30克、薑片適量、通草3克、精鹽適量
做法：
1、將鯽魚去掉鱗、內臟和腮，可以在買魚的時候叫賣家幫忙處理;
2、回家後用清水洗乾淨之後晾乾去水，也可以用廚房紙來擦乾;
3、鐵鍋洗淨，燒熱加油，下鯽魚，煎到兩面都呈金黃色備用;
4、湯煲洗乾淨，放入裏面加入薑片、通草和煎好的鯽魚，然後加水500毫升左右;
5、先用大火燒開，然後轉小火慢燉，等到湯色發白的時候放入鹽和豆芽;
6、兩三分鐘後關火即可食用;
7、吃前根據自己的口味放適量鹽即可。
