通草味甘、性微寒，具有清溼利水、通乳下奶的功效，產後乳汁過少的媽媽們可適量食用。那麼通草怎麼吃下奶快呢？接下來，我們一起來看看通草怎麼吃下奶效果好吧！
通草怎麼吃下奶快：鯽魚通草湯
材料：鯽魚1000g、通草5g、鹽3g、油10ml、姜10g。
做法：
1、準備材料。
2、鯽魚打去鱗片，開膛括肚，去處內臟、腮和腹中黑膜，然後清水中清洗乾淨。
3、平底鍋中放入油。
4、油熱後放入鯽魚煎，煎好一面後翻面再煎。
5、煎好的魚放入湯鍋，放入薑片。
6、倒入一壺開水。
7、放入通草5克。
8、燉煮3小時。
9、關火後加鹽調味。
通草怎麼吃下奶快：通草豬腳湯
材料：通草10g、黃芪10g、豬前腳2支、紅棗15個。
做法：
1、現將豬前腳清洗乾淨，放入鍋中汆熟。
2、汆熟之後洗乾淨，將通草、黃芪和紅棗清洗乾淨備用。
3、將豬腳放入砂鍋中並放入生薑片。
4、將所有食材放入盆中倒入適當的清水煲90分鐘即可。
5、煮好的湯。
通草怎麼吃下奶快：通草燉雞
材料：草雞600g、通草5g、鹽適量、米酒適量、薑片適量、紅棗適量。
做法：
1、草雞半隻整理乾淨，斬大塊。
2、準備好通草。
3、雞塊焯一下撈出。
4、通草用沙布包好，放清水煮開10分鐘，關火。
5、取砂鍋，放入雞塊。
6、放入通草汁。
7、加點薑片、紅棗、米酒，大火煮開，小火燉80分鐘。
8、撇去雞油，吃時加點鹽即可。
通草怎麼吃下奶快：鮎魚通草湯
材料：鮎魚400g、油適量、鹽適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、姜少許。
做法：
1、把鮎魚清洗，切段。
2、準備好蔥薑蒜。
3、準備好通草。
4、蔥薑蒜下鍋。
5、加點料酒。
6、鮎魚下鍋。
7、加入通草。
8、加入鹹鹽。
9、出鍋了。
