首頁 > 產後 > 產後食譜 > 【通草鮎魚下奶的做法】鮎魚通草的做法下奶 通草鮎魚湯的做法下奶

【通草鮎魚下奶的做法】鮎魚通草的做法下奶 通草鮎魚湯的做法下奶

來源:寶貝周    閱讀: 1.49W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

通草鮎魚湯鮮美可口、營養豐富,具有通乳下奶的功效,非常適合產後媽媽們食用。接下來,我們就一起來看看通草鮎魚下奶的做法吧!

通草鮎魚下奶的做法一

材料:鮎魚400g、油適量、鹽適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、姜少許。

做法:

1、把鮎魚清洗、切段。

2、準備好蔥薑蒜。

3、準備好通草。

4、蔥薑蒜下鍋。

5、加點料酒。

6、鮎魚下鍋。

7、加入通草。

8、加入鹹鹽。

9、出鍋了。

【通草鮎魚下奶的做法】鮎魚通草的做法下奶 通草鮎魚湯的做法下奶

通草鮎魚下奶的做法二

材料:鮎魚1條、通草3克、姜4片、植物油2湯匙、水1壺。

做法:

1、鮎魚打去鱗片,開膛括肚,去處內臟、腮和腹中黑膜,然後清水中清洗乾淨。

2、平底鍋中放入植物油,油熱後放入鯽魚煎,煎好一面後翻面再煎。

3、煎好的魚放入慢燉鍋,放入薑片,倒入一壺開水。

4、放入通草燉煮3小時即可享用。

【通草鮎魚下奶的做法】鮎魚通草的做法下奶 通草鮎魚湯的做法下奶 第2張

產後飲食
產後保健
產後恢復
產後疾病
產後避孕
產後哺乳
產後食譜
哺乳期食譜