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【蟲草花和肉怎麼做好吃】蟲草花和肉的做法

來源:寶貝周    閱讀: 2.82W 次
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蟲草花炒肉

用料:蟲草花100克、豬瘦肉100克、木耳20克、蒜2個、食用油1大勺、鹽1/4小匙、蠔油1大勺

做法:

1、將蟲草花和木耳洗淨,用水泡10-20分鐘,瀝乾水份,木耳切開;

2、將肉洗淨切成肉條;

3、瘦肉條里加上1/4小匙鹽,1大勺食用油拌勻,醃製幾分鐘;

4、熱炒鍋,倒入適量的油,將蒜拍碎放進鍋內爆香,瘦肉條倒進鍋內快速翻炒至變色後盛出備用;

5、炒鍋內再倒入約2大勺油,將蟲草花和木耳一起倒鍋內翻炒;

6、中途加1大勺水進去繼續炒,翻炒約3分鐘後,將瘦肉條倒進去一起炒。加入蠔油,將蠔油翻炒均勻即可出鍋。

【蟲草花和肉怎麼做好吃】蟲草花和肉的做法

蟲草花瘦肉湯

原料:蟲草花15克、豬裏脊一條加前膀肉共600克、小蔥兩棵、生薑四片、料酒、鹽。

做法:

1、豬肉切片備用;

2、鍋內加水,水熱後,添加小蔥薑片和料酒,放入肉片焯水;

3、敞鍋攪動,至肉全部變色,約5分鐘,撈出;

4、迅速用水衝去浮沫,瀝乾水分;

5、砂鍋內添加焯水的肉片和沖洗乾淨的蟲草花,添加足量的水;

6、蓋蓋大火煮開,轉小火燉50分鐘;

7、添加適量鹽,蓋蓋大火燉10分鐘關火。

【蟲草花和肉怎麼做好吃】蟲草花和肉的做法 第2張

蟲草花蒸排骨

材料:蟲草花、排骨、蔥花、糖、生抽、生粉

做法:

1、排骨解凍後用鹽和生粉醃十五分鐘左右,然後沖洗乾淨,用毛巾包好擠幹水分,再放酒、鹽(因爲剛纔用鹽醃過的緣故,鹽的分量不須太多,只須平常的分量三分一即可)、糖、生抽、生粉醃好;

2、放入事先用水泡軟的蟲草花,淋上少許生油,放入煮開的鍋裏大火蒸六至八分鐘(視排骨個頭大小而定);

3、往蒸好的排骨上灑上蔥花便可。

【蟲草花和肉怎麼做好吃】蟲草花和肉的做法 第3張

蟲草花枸杞淮山燉瘦肉

材料:蟲草花約40克、枸杞約15克、淮山約20克、瘦肉50克

做法

1、瘦肉切片;

2、蟲草花、枸杞和淮山洗一洗,與肉片一起放入大號燉盅中放約700mL的水;

3、蓋上燉盅蓋,放入電壓力鍋中,蓋好蓋,按燉肉鍵;

4、待電壓力鍋自動冷卻後即可打開享用。

【蟲草花和肉怎麼做好吃】蟲草花和肉的做法 第4張

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